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डायबिटीज के मरीजों की जान हैं 5 आयुर्वेदिक चीजें, खून से सोख लेंगी शुगर की बीमारी

बेहतर स्वास्थ्य पाने के लिए सदियों से नेचुरल उपायों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। ब्लड शुगर कंट्रोल करने में जड़ी बूटियों और आयुर्वेदिक पौधों को काफी पसंद किया जाता है। क्योंकि ये प्राकृतिक रूप से ग्लूकोज लेवल को नियमित करने में मदद करते हैं। आइए डायबिटीज कम करने वाले ऐसे ही कुछ शक्तिशाली जड़ी बूटियों और पौधों के बारे …

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छोटा सा काम करने के बाद कभी नहीं होगा पैर दर्द, घुटनों के दर्द में नहीं खाएं ये फूड

पैरों की कई ऐसी समस्याएं हैं, जिनसे हम दो चार होते हैं। जैसे पैरों में दर्द, सुन्नता या भारीपन। अगर तमाम कोशिशों के बाद भी आपको आराम नहीं मिल रहा है तो पैरों की कुछ छोटी क्रियाएं आपको राहत दे सकती हैं। पैरों की सूक्ष्म क्रियाएं करने का तरीका दोनों पैरों को सामने फैलाकर बैठ जाएं। हाथों को कमर के …

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मां-बाप रोज करेंगे ये 6 काम, तो बच्‍चे को सक्‍सेसफुल होने से नहीं रोक पाएगा कोई

बच्‍चों की परवरिश करना कोई आसान काम नहीं है और अगर आप पहली बार पैरेंट बने हैं, तो यह सफर आपके लिए और भी ज्‍यादा मुश्किल हो सकता है। मां-बाप को अपनी इस जर्नी में बहुत कुछ सीखने को भी मिलता है और उनके सामने कई तरह की चुनौतियां भी आती हैं। बच्‍चे को पढ़ाई में सपोर्ट करने को लेकर …

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मम्मी कहती है रामबाण है किचन में रखा ये एक मसाला, हाई यूरिक एसिड की छुट्टी कर देता है

शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने की समस्या अब आम हो गई है। यूरिक एसिड खून में पाया जाने वाला एक रसायन है, जो प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने पर बनता है। हेल्थ एक्सपर्ट मानते हैं कि एक बार अगर यूरिक एसिड बढ़ जाए तो यह हड्डियां को पूरी तरह से डैमेज कर सकता है। ये गाउट, गठिया, किडनी डिजीज, …

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शरीर गिरना या लेटने का मन करना है इस चीज की शुरुआत, रात 8 बजे के बाद खाएं ये छोटू सा बीज

कुछ लोगों को ऐसा महसूस होता है, जैसे उनका शरीर गिरा हुआ है। उनके अंदर जरा भी ताकत नहीं होती और हमेशा थकान परेशान करती है। ये सभी दिक्कतें बताती हैं कि आपकी नींद पूरी नहीं हो रही है। यह दिक्कत इंसोम्निया के कारण भी हो सकती है, जो कि काफी खतरनाक बीमारी है। नींद पूरी नहीं होने पर क्या …

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अपने पार्टनर से ना रखें ये 4 उम्मीदें, नहीं तो रिश्ता हो जाएगा महीने भर में तबाह

कोई भी रिश्ता प्यार और अंडरस्टैंडिंग के साथ-साथ उम्मीदों से भी बंधा होता है, जो एक व्यक्ति अपने पार्टनर से रखता है। लेकिन क्या पार्टनर से ज्यादा उम्मीद रखना या अपनी मर्जी के मुताबिक चीजें सोचना सही है! हमें अपने साथी से उतनी ही अपेक्षाएं रखनी चाहिए जितनी वो पूरी कर पाए और जो सही भी हों। हालांकि कभी-कभी हम …

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5 चीजें जो हर पत्नी चाहती है अपने पति से, कर दीं पूरी तो रिश्ता हो जाएगा हमेशा के लिए मजबूत

एक सक्सेसफुल और खुशहाल शादी के लिए सिर्फ प्यार ही नहीं बल्कि पत्नी को खुश रखना भी बहुत जरूरी होता है। हर वाइफ की अपने पति से कुछ एक्सपेक्टेशन होती है, जिन्हें अगर पूरा कर दिया जाए तो रिश्ते मने लड़ाइयां भी कम होती है और बॉन्ड मजबूत भी होता है। पत्नियां अपने पतियों से क्या-क्या चाहती हैं, आइए जानते …

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प्रेग्‍नेंसी में पति-पत्‍नी की लड़ाई, बच्‍चे पर पड़ती है भारी; पेट में ही जा सकती है जान

कहते हैं कि प्रेग्‍नेंसी में औरतों को अपना बहुत ज्‍यादा ख्‍याल रखना चाहिए। इस समय उनकी हर एक छोटी चीज बच्‍चे को प्रभावित करती है। इस दौरान गर्भवती महिला को दुख, स्‍ट्रेस और नकारात्‍मक विचारों एवं लड़ाई-झगड़ों से दूर रहने की सलाह दी जाती है लेकिन अगर प्रेगनेंट पत्‍नी और पति के बीच ही लड़ाई होने लगे, तो क्‍या बच्‍चे …

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5 चीजें दिखने पर घर ना बैठें, कम उम्र में हो गया ये भयंकर Cancer, सारे काम छोड़कर भागें अस्पताल

कोलन कैंसर आमतौर पर उम्र बढ़ने के बाद होता है। मगर यह जानकर पैरों के नीचे जमीन खिसक जाएगी कि अब इसका खतरा 20 और 30 की उम्र में भी हो गया है। अनहेल्दी डाइट, मोटापा, एक्सरसाइज ना करने की वजह से कम उम्र के लोग भी कोलन कैंसर के शिकार हो रहे हैं। यह कैंसर कोलन यानी बड़ी आंत …

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दूध छुड़वाने के बाद बच्‍चे को ये 5 चीजें खिलाएंगे, तो कंप्‍यूटर से भी तेज बनेगा बच्‍चे का दिमाग

जानिए कि बच्‍चे के दूध छोड़ने पर किन फूड्स की मदद से बच्‍चों के दिमाग को तेज करने का काम किया जा सकता है या वे कौन-से फूड्स हैं जो बच्‍चे के मस्तिष्‍क के विकास को बढ़ावा देते हैं। हर मां-बाप चाहते हैं कि उनके बच्‍चे का दिमाग तेज हो और वो बुद्धिमान बने। वहीं जब मां शिशु के 6 …

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