IndianZ Xpress NZ's first and only Hindi news website
रिश्ता खत्म होने के बाद एक्स को न भूल पाने के पीछे कई मानसिक और इमोशनल कारण होते हैं। गहरा इमोशनल अटैचमेंट, साथ बिताए पल और आदतें यादों में बस जाती हैं। अधूरे सवाल, क्लोजर की कमी, अकेलापन और भविष्य का डर इंसान को अतीत में बांधे रखते हैं। सेल्फ-हीलिंग के बिना आगे बढ़ना कठिन हो जाता है।
रिश्ता खत्म होने के बाद भी एक्स को न भूल पाने के पीछे कई मानसिक और इमोशनल कारण छिपे होते हैं। सबसे बड़ा कारण इमोशनल अटैचमेंट है, जो वक्त के साथ पर गहरा हो जाता है। साथ बिताए पल, आदतें और सपने दिमाग में गहरी छाप छोड़ देते हैं। कई बार अधूरे सवाल, बिना कहे रह गई बातें और क्लोजर न मिलना भी इंसान को अतीत में बांधे रखता है।
इसके अलावा अकेलापन, खुद को दोष देना और भविष्य को लेकर डर भी यादों को बार-बार उभारता है। जब तक व्यक्ति खुद को समय, समझ और सेल्फ-हीलिंग नहीं देता, आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है। चलिए जानते हैं क्या रहते हैं क्या रहते हैं कारण?
जज्बाती कनेक्शन गहरे होते हैं – अगर किसी रिश्ते में लंबे समय तक गहरा और इमोशनल कनेक्शन रहा हो, तो उसे अचानक खत्म करना आसान नहीं होता। साथ बिताए पल, छोटी-छोटी आदतें, हंसी और यादें मन पर गहरी छाप छोड़ जाती हैं। यही कारण है कि एक्स को भूलना मुश्किल हो जाता है और मन बार-बार उसी पल में लौट जाता है।
पुरानी यादों में जीते हैं – कई लोग ब्रेकअप के बाद बार-बार बीते पलों में उलझे रहते हैं। सोशल मीडिया पर पुरानी तस्वीरें देखना, चैट्स पढ़ना या उन जगहों पर जाना, जहां एक्स के साथ वक्त गुजारा हो, यादों को और ताजा कर देता है। ये आदतें दिमाग को बार-बार उसी रिश्ते की ओर खींच ले जाती हैं।
महसूस होता है अधूरापन – जब कोई रिश्ता अचानक या बिना किसी क्लोजर के खत्म हो जाता है, तो मन में लगातार सवाल बना रहता है कि आखिर ऐसा क्यों हुआ? यह अधूरापन बार-बार एक्स की याद दिलाता है। जवाब न मिलने की वजह से इंसान मानसिक रूप से वहीं अटका रहता है और आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है।
अकेलेपन का रहता है डर – कई बार लोग एक्स को इसलिए नहीं भूल पाते क्योंकि उन्हें अकेले रह जाने का डर सताने लगता है। उन्हें लगता है कि उनके जैसा कोई और कभी नहीं मिलेगा या वे दोबारा प्यार नहीं कर पाएंगे। यही डर इंसान को पुराने रिश्ते से चिपकाए रखता है और नई शुरुआत करने से रोक देता है।
सेल्फ रिस्पेक्ट पर लगती है चोट – ब्रेकअप कई बार इंसान की सेल्फ रिस्पेक्ट और सेल्फ कॉन्फिडेंस को गहरा नुकसान पहुंचाता है। अगर रिश्ता धोखे, झगड़ों या असमानता के कारण टूटा हो, तो व्यक्ति खुद में ही कमियां खोजने लगता है। इसी आत्मविश्लेषण की प्रक्रिया में वह बार-बार एक्स के बारे में सोचने लगता है।
बन जाते हैं आदत – रिश्ते में रहते हुए एक्स के साथ रोज की बातें, कॉल्स और मुलाकातें धीरे-धीरे आदत बन जाती हैं। जब ये सब अचानक बंद हो जाता है, तो दिमाग को झटका लगता है। इसी खालीपन को भरने के लिए इंसान बार-बार उसी आदत और पुराने रिश्ते को याद करता रहता है।