Lifestyle

हम सभी स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। हम सभी अपने स्मार्टफोन से इतना ज्यादा प्यार करते हैं उसे जब देखो तब साफ करते रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप फोन को बार-बार गलत तरह से साफ करें तो वो खराब भी हो सकता है। फोन को खुद साफ करना जरूरी है लेकिन सही तरीके से। आज …

लंबे, खूबसूरत और शाइनीबाल किसी भी महिला की सुंदरता में चार-चांद लगा सकते हैं, परंतु बदलते मौसम का असर स्किन के साथ-साथ बालों पर भी पड़ता है। ऐसे में बाल बहुत ज्यादा चिपचिपे और ऑयली हो जाते हैं जो देखने में बहुत बुरे लगते हैं तथा आप इनसे कोई हेयर स्टाइल नहीं बना सकतीं, बालों से अजीब-सी बदबू भी आने …

हर महिला चाहती है कि उसका चेहरा एकदम साफ रहे। त्वचा पर किसी भी तरह का कोई दाग, पिंपल्स और तिल न हो। लेकिन बदलता मौसम, धूल मिट्टी, त्वचा को सबसे पहले घेरते हैं। खासकर जिन लोगों को पसीना आता है, उनके चेहरे पर सफेद डॉट्स दिखाई देने लगते हैं। कई बार ज्यादा मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से भी …

माता-पिता बनना दुनिया का जितना अच्छा सपना होता है, उतना ही यह सफर जिम्मेदारियों से भी भरा रहता है। बच्चे की परवरिश करना माता-पिता के लिए बहुत ही कठिन काम होता है। खासकर आजकल के बिजी लाइफस्टाइल के कारण बच्चे और बाहरी कामों में संतुलन बनाए रखना भी बहुत मुश्किल हो गया है। यदि माता-पिता बच्चों को समय न दे …

पैरेंट्स को अक्‍सर बच्‍चों को घर पर अकेले छोड़कर जाना पड़ता है। कभी काम से तो कभी किसी एमेरजेंसी में पैरेंट्स बच्‍चों को घर अकेला छोड़कर जाते हैं। ऐसी परिस्थितियों के लिए मां-बाप को अपने बच्‍चों को तैयार करना चाहिए। बच्‍चों को पता होना चाहिए कि घर पर अकेले रहते समय उन्‍हें किन बातों का ध्‍यान रखना है। भले ही …

महिलाओं के लिए प्रेग्नेंसी का समय बहुत ही खास होता है। इस दौरान महिलाओं को अपने साथ-साथ गर्भ में पल रहे बच्चे का भी खास ध्यान रखना पड़ता है। प्रेग्नेंसी के दौरान दोस्त, पड़ोसी, रिश्तेदार और कई लोग महिलाओं को पॉजिटिव रहने की सलाह देते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं घर के बड़े-बुजुर्ग इस दौरान महिलाओं को सीढ़ियां चढ़ने से …

कंधे की अकड़न यानी फ्रोजन शोल्डर एक ऐसी समस्या है, जो कंधे के जोड़ में अकड़न और परेशानी का कारण बनती है। इसे एडहेसिव कैप्सूलाइटिस भी कहा जाता है। ये समस्या तब सामने आती है, जब जब कंधे के जोड़ के आसपास के टिश्यू में सूजन आ जाती है। जिससे वे सख्त व कठोर हो जाते हैं। इस समस्या में …

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के निदान के लिए डॉक्टर आपसे पीरियड्स और शरीर में होने बदलाव से संबंधित अन्य जानकारियां लेते है। और बल्ड टेस्ट से एंड्रोजन के स्तर का पता लगाते हैं। अगर टेस्ट पॉजिटिव आता है तो आप PCOS से ग्रसित हैं। इसके लिए मार्केट में कई दवाईयां उपलब्ध है लेकिन आप इसे नेचुरल तरीकों से भी ठीक कर …

बच्चे बहुत ही नाजुक होते हैं। अधिकतर नवजात बच्चों को अधिक देखभाल की जरुरत होती है। शिशु के पैदा होते ही माता-पिता को उनके स्वास्थ्य की चिंता होने लगती है। शिशु के अच्छे स्वास्थ्य और मजबूत हड्डियों के लिए मालिश बहुत ही जरुरी होती है। ऐसा माना जाता है कि मालिश करने कसे बच्चे और मां के बीच रिश्ता मजबूत …

स्वस्थ जीवन जीने के लिए हड्डियों का स्ट्रोंग रहना बहुत जरूरी होता है। हड्डियाँ शरीर को संरचना प्रदान करने के साथ ही अंगों की रक्षा करना, मांसपेशियों को बांधे रखना और कैल्शियम का भंडारण करने का काम करती है। हालांकि बचपन और किशोरावस्था के दौरान मजबूत और स्वस्थ हड्डियों का निर्माण करना महत्वपूर्ण है, लेकिन आप वयस्कता के दौरान भी …