मुंह खोलते ही आती है बदबू? पंसारी से ले आएं 2 चीजें, 1 कुल्ले में दांतों की गंदगी निकालेगा Dr. का नुस्खा

बदबूदार सांस को मेडिकल भाषा में हैलीटोसिस (Halitosis) भी कहा जाता है। यह कुछ समय के लिए हो सकती है या लगातार बनी रह सकती है। आमतौर पर यह खराब मुँह की सफाई या किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत हो सकती है।
मुंह से बदबू आना किसी के लिए भी शर्मिंदगी की वजह बन सकता है। इस समस्या से बहुत से लोग परेशान रहते हैं। कई लोग ऐसे भी हैं जो ओरल हाइजीन का ध्यान रखते हैं फिर उनके मुंह से बदबू आती है। सांस की दुर्गन्ध की कई वजह हो सकती हैं।
बदबूदार सांस को मेडिकल भाषा में हैलीटोसिस (Halitosis) भी कहा जाता है। यह कुछ समय के लिए हो सकती है या लगातार बनी रह सकती है। आमतौर पर यह खराब मुँह की सफाई या किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत हो सकती है।
मुंह की बदबू कैसे दूर करें? अगर आपके मुंह से स्मेल आती है और आपको डेंटिस्ट के पास जाकर भी आराम नहीं मिल रहा है, तो आपको एक एक बार डॉक्टर निशांत गुप्ता आपको मदद कर सकते हैं। डॉक्टर ने एक ऐसा सरल नुस्खा बता है जो मुंह के सफाई करता है और सांस की दुर्गन्ध को दूर कर सकता है।
बदबूदार सांस के कारण – अगर आप रोजाना ब्रश और फ्लॉस नहीं करते, तो मुंह में खाना फंसा रह जाता है। इससे बैक्टीरिया जमा होते हैं और बदबू आती है। लहसुन, प्याज, कॉफी और मसालेदार चीज़ें खाने से अस्थायी रूप से सांस से बदबू आ सकती है। लार मुंह की सफाई में मदद करती है। नींद के दौरान या कम लार बनने पर मुंह सूखता है और सुबह की बदबू आती है। स्मोकिंग या गुटखा/तंबाकू चबाने से भी सांस में दुर्गंध आती है और मसूड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ता है। कैविटी, मसूड़ों की सूजन, दांत या मसूड़ों में इंफेक्शन आदि की वजह से भी मुंह में बदबू आ सकती है।
बदबूदार सांस के नुकसान – जाहिर है इससे सामाजिक शर्मिंदगी और आत्मविश्वास की कमी हो सकती है, रिश्तों और प्रोफेशनल लाइफ पर बुरा असर पड़ सकता है, लगातार बदबू किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। अगर इलाज न किया जाए तो मुंह की सेहत और खराब हो सकती है।
मुंह की बदबू का इलाज – आपको क्या-क्या चीजें चाहिए
आपको क्या-क्या चीजें चाहिए
एक गिलास गर्म पानी
एक चुटकी सेंध नमक
एक चम्मच नारियल तेल
कैसे तैयार करें नुस्खा – एक गिलास पानी को गर्म कर लें और उसे गुनगुना होने दें
इसमें एक चम्मच सेंधा नमक और एक चम्मच नारियल तेल डालें
इस मिश्रण को अच्छी तरह मिक्स कर लें
कैसे इस्तेमाल करें नुस्खा -सुबह उठकर सबसे पहले इस मिश्रण से कुल्ला करें
कम से कम दो मिनट इस पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें
ध्यान रहे कि इस पानी को पीना मत, सिर्फ कुल्ला करें
कैसे काम करता है यह नुस्खा – डॉक्टर ने बताया कि सेंधा नमक और नारियल तेल मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। जिससे मुंह की बदबू दूर होती है, सांस ताजा होती है। डॉक्टर का मानना है कि मुंह की बदबू सिर्फ माउथवाश से नहीं, अंदरूनी सफाई से भी जाती है। यही वजह है कि यह नुस्खा मुंह की अंदरूनी सफाई करके मुंह में ताजगी लाता है।