मन की शांति के लिए जरूरी है इन 4 चीजों से दूरी, खुद से करते हैं प्यार तो किसी कीमत पर ना करें ये काम

दूसरों को कैसे खुश रखना चाहिए? इसका ज्ञान गली-चौराहों से लेकर इंटरनेट तक खूब भरा मिल जाता है, लेकिन खुद को कैसे खुश रखें? इसके बारे में बहुत कम ही बात होती है। क्योंकि यदि लोग खुद को खुश रखने के महत्व को समझ गए तो एक बड़ी आबादी अकेलेपन का शिकार हो जाएगी, जो स्वार्थी हैं और दूसरों की परेशानी में अपनी खुशी तलाशती है।
अजीब व्यवस्था है पर इस संतुलन को बनाए रखने के लिए मानसिक असंतुलन को ज्यादातर लोगों ने स्वीकार कर लिया है। लेकिन सुधार और नई शुरुआत की गुंजाइश हमेशा होती है। ऐसे में यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिससे आप खुद के साथ रिश्ते को मजबूत बना सकते हैं और अपनी खुशी की पूरी जिम्मेदारी ले सकते हैं।
टॉक्सिक लोगों से संबंध – कई बार हम जिस परिवार, दोस्त और जीवनसाथी को अपना चिंतक समझते हैं, वही लोग हमारी चिंता और दुखों का कारण होते हैं। हालांकि इसे स्वीकार कर पाना बहुत मुश्किल होता है।
लेकिन खुद की शांति और खुशी के लिए इसे मानने में व्यक्ति को कोई हिचक नहीं होनी चाहिए और ना ही उनसे दूरी बनाने में। इस चीज को समझना बहुत जरूरी है कि जीवन में जो फैसले बहुत जरूरी होते हैं, वह बहुत मुश्किल होते हैं।
तनावपूर्ण माहौल में रहना – आप कहां रहते हैं? कहां काम करते हैं? ये चीजें आपकी सोच से ज्यादा आपके जीवन को प्रभावित करती हैं। तनावपूर्ण परिवेश आपकी खुशी और सुकून को पूरी तरह से तबाह कर सकती है। ऐसे में यदि आप खुद की परवाह करते हैं, तो ऐसे माहौल से तुरंत दूरी बना लें जो जोंक की तरह धीरे-धीरे आपके मन की शांति को खत्म कर रही है।
विक्टिम कार्ड खेलना – यदि आप अपनी सभी समस्याओं के लिए बाहरी परिस्थितियों को जिम्मेदार ठहराते हैं तो आप अपने जीवन पर कंट्रोल खो रहे हैं। ऐसा करने वालों का मन कभी शांत नहीं रहता है। एक टाइम के बाद परिवार वाले भी इस तरह के लोगों का साथ छोड़ देते हैं।
ऐसे में जरूरी है कि आप खुद की गलतियों और दुखों की जिम्मेदारी को समझें। याद रखें अपने आज और कल को बदलने की शक्ति खुद व्यक्ति में होती है।
दूसरों की खुशी की जिम्मेदारी लेना – ​सबको को खुश रख पाना नामुमकिन काम है। ऐसे में जो लोग खुद को परेशान करके दूसरों को आराम या सुख देने की कोशिश में होते हैं वह हमेशा दुखी ही रहते हैं। इसलिए जरूरी है कि व्यक्ति ऐसा रास्ता चुने जहां उसे दूसरों को खुश रखने की कीमत खुद की खुशी की बली चढ़ाकर ना चुकानी पड़े।