अध्ययनः ज्यादा तनाव होने पर मिल सकते हैं सामाजिक फायदे

ज्यादा तनाव हमारे शरीर के लिए बेहद घातक सिद्ध होता है। एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि तनाव के दुष्प्रभावों के अलावा कई सामाजिक फायदे भी मिल सकते हैं। स्ट्रेस एंड एमपी हेल्थ नामक जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग ज्यादा तनाव से ग्रसित रहते हैं उन्हें अन्य लोगों के मुताबिक अधिक भावनात्मक सहारा मिलता है और दिन-ब-दिन यह सपोर्ट बढ़ता चला जाता है।
अमेरिका की पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता डेविड अलमेडा ने कहा, ‘हमारा निष्कर्ष बताता है कि तनाव के चलते दिन खराब होने का यह मतलब कतई नहीं है कि हमारा पूरा दिन ही खराब रहेगा। अगर तनाव वास्तव में हमें अन्य लोगों के साथ जोड़ सकता है, जो मुझे लगता है कि लोगों के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है।’ उन्होंने कहा कि जब तनाव ग्रस्त लोगों से उनके दोस्त या परिजन मिलकर बात करते हैं तो इससे उनके मन में उठने वाले नकारात्मक विचारों को दूर करने में भी मदद मिल सकती है।