Body polishing से 5 मिनट में ही दूर करें पीठ-गर्दन पर जमी मैल, हाथ-पैर भी होंगे गोरे और मुलायम

बॉडी पॉलिशिंग से आपकी स्किन हेल्दी और बिल्‍कुल नई दिखाई देती है। हाथ-पैरों पर जमी गंदगी दूर करने के लिए यह एक अच्‍छा आइडिया है। इसे सप्‍ताह में दो बार जरूर करें और फर्क देखें।
हमारे शरीर के ऐसे हिस्‍से जिन पर हम कभी ध्‍यान नहीं देते, अचानक से जब उन पर नजर पड़ती है, तो मानों होश उड़ जाते हैं। जी हां, चेहरे को तो हम अच्‍छी तरह से चमका लेते हैं मगर गर्दन, पीठ, हाथ और पैरों पर उतना ध्‍यान नहीं देते, जितनी उन्‍हें जरूरत होती है। यदि सप्‍ताह में आप एक या दो बार उनकी भी सफाई पर ध्‍यान दे दें, तो वह न केवल साफ दिखाई देने लग जाएंगे बल्‍कि आपकी भी ओवरऑल खूबसूरती में चार-चांद लग जाएंगे।
आपकी बचत बताएगी आप कितने कूल हैं
आपने बॉडी पॉलिशिंग के बारे में तो जरूर सुना होगा। जब चेहरे की तरह शरीर के बाकी हिस्सों पर डेड स्‍किन जम जाती है, तो उसे हटाने के लिए बॉडी पॉलिशिंग का आइडिया सबसे बेस्‍ट है। इससे आपकी स्किन हेल्दी और बिल्‍कुल नई दिखाई देती है। आप चाहें तो घर पर भी आसानी से बॉडी पॉलिशिंग कर सकती हैं। यहां जानें घर पर स्‍क्रब बनाने और बॉडी पर लगाने का तरीका…
सामग्री-
2 चम्‍मच पिसी हुई चीनी
1 चम्‍मच चावल का आटा
1 चम्‍मच कॉफी पाउडर
4 चम्‍मच गाजर या टमाटर का रस
1 चम्‍मच गेहूं का आटा
1-2 चम्‍मच दूध
बनाने का तरीका
एक कांच की कटोरी में इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं। पेस्‍ट को न तो ज्‍यादा पतला बनाएं और न ही गाढ़ा। यदि पेस्‍ट गाढा है तो उसमें और ज्‍यादा दूध मिला सकती हैं।
लगाने का तरीका
इस पेस्‍ट को लगाने से पहले अपने शरीर को गीला कर लें। फिर पेस्‍ट को लगाएं और अच्‍छी तरह से मालिश करते हुए स्‍किन को स्‍क्रब करें। स्क्रबिंग और मसाज के जरिए त्वचा के रोमछिद्र खुल जाएंगे। लगभग 5 मिनट के बाद शरीर को पानी से धो लें। बेहतरीन रिजल्‍ट पाने के लिए इस ट्रीटमेंट को सप्‍ताह में लगभग एक या दो बार जरूर करें।
स्‍किन पर चीनी लगाने के फायदे
स्‍किन में ग्लाइकोलिक एसिड पाया जाता है, जो स्किन टोन और टेक्सचर में सुधार करता है। यह चेहरे से डेड स्‍किन को हटाती है, जिससे दाग-धब्‍बे हल्‍के होते हैं।
चावल का आटा
यह स्‍किन में एंटी-एजिंग की तरह से काम करता है। इससे स्‍किन से डेड सेल्‍स हटती हैं और चेहरे का रंग साफ होता है। धूप और धूल की वजह से अगर स्किन का सारा ग्लो फीका फड़ गया है, तो चावल का आटा उस ग्‍लो को वापस लाने में मदद करता है।
स्‍किन पर दूध का फायदा
यह स्‍किन पर प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। यह कैल्शियम, विटामिन डी और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड से भरपूर होता है, जो त्वचा को पोषण देता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और त्वचा को साफ करता है।
टमाटर का रस
टमाटर में साइट्रिक एसिड और मैलिक एसिड होता है, दोनों त्वचा से डेड स्‍किन को हटाकर पोर्स को बंद करते हैं। इस प्रकार आपकी स्‍किन चमकदार और चिकनी बनती है। साथ ही यह स्‍किन से ऑयल का उत्‍पादन कम करता है और मुंहासों को पैदा होने से रोकता है।