प्रेगनेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद झड़ते बालों को रोकने के उपाय

प्रेगनेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद झड़ते बालों को रोकने के उपायप्रेगनेंसी महिलाओं के शरीर और मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य के लिए काफी चुनौतीपूर्ण समय होता है। स्‍ट्रेच मार्क्‍स, ब्रेस्‍ट में दर्द और सूजन, थकान और मतली के अलावा बाल झड़ना भी गर्भावस्‍था का एक हिस्‍सा है। कई महिलाओं के डिलीवरी के बाद बहुत ज्‍यादा बाल झड़ते हैं जो कि स्‍ट्रेस का नतीजा हो सकते हैं।
प्रेगनेंसी और डिलीवरी के बाद भी बाल झड़ने को रोकने के लिए दवाओं का इस्‍तेमाल सही नहीं होता है। इस दौरान बाल झड़ने के घरेलू उपाय ज्‍यादा कारगर साबित होते हैं।
आयुर्वेद और ब्यूटी इंडस्‍ट्री में एलोवेरा का बहुत महत्‍व है। एलोवेरा में चमत्‍कारिक गुण होते हैं जो स्‍कैल्‍प को स्‍वस्‍थ रखते हैं और बाल झड़ने से रोकते हैं। थोड़ा-सा एलोवेरा जेल लें और उसे स्‍कैल्‍प पर लगाकर कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को धो लें। प्रेगनेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद झड़ते बालों को रोकना का ये आसान नुस्‍खा है।
​झड़ते बालों को रोकने का घरेलू नुस्‍खा है दही
बालों के लिए दही कंडीश्‍नर का काम करती है। दही कई तरह के विटामिनों से भरपूर होती है जो बालों को स्‍वस्‍थ, मुलायम और डैंड्रफ से दूर रखती है। स्‍कैल्‍प पर दही लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। 10 मिनट के बाद बालों को पानी से धो लें। दही को डायट में शामिल करने से भी बाल घने होते हैं और इम्‍यूनिटी भी बढ़ती है।
​बाल झड़ने रोकने का तरीका है नीम
स्किन ही नहीं, बालों के लिए भी नीम की पत्तियां बहुत असरकारी और फायदेमंद होती हैं। इसमें एंटीबैक्‍टीरियल गुण होते हैं जो बालों की जड़ में माइक्रोब्‍स को बढ़ने से रोकते हैं।
इस तरह संक्रमण को रोक कर बाल झड़ने की समस्‍या से बचा जा सकता है। अप कुछ नीम की पत्तियां लें और उन्‍हें पीसकर पेस्‍ट बना लें। अब इस पेट को एक घंटे के लिए स्‍कैल्‍प पर लगाएं और फिर पानी से बालों को धो लें।
​बाल झड़ना रोकने की दवा है मेथीदाना
मेथीदाना बाल झड़ने से भी रोकता है और डैंड्रफ का उपाय भी है। एक चौथाई चम्‍मच मेथीदाने को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इस पानी को छान लें और कुछ घंटों के लिए इस पानी को बालों में लगा रहने दें।
इसके अलावा आप मेथीदाने को भूनकर उन्‍हें पीस लें और इस पेस्‍ट को स्‍कैल्‍प पर लगाएं।
​हेयर फॉल का इलाज है नारियल तेल
बाल झड़ने से रोकने का असरकारी उपाय नारियल तेल भी है। नारियल तेल को हल्‍का-सा गर्म करके स्‍कैल्‍प पर लगाएं और मालिश करें। नारियल तेल से न केवल बाल मजबूत बनते हैं बल्कि बालों में चमक भी आती है। घने, काले और लंबे बालों के लिए नारियल तेल लगाएं।
​झड़ते बालों का इलाज है करी पत्ता
करी पत्ते में एमीनो एसिड, एंटीऑक्‍सीडेंट और अनेक जरूरी पोषक तत्‍व होते हैं जो बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करते हैं और बालों को मजबूत कर झड़ने से रोकते हैं। करी पत्ता से बाल काले और चमकदार होते हैं। आधा कप नारियल तेल को गर्म करें और उसमें आधा कप करी पत्ता डालें। इसे 15 मिनट तक उबालकर ठंडा होने दें और छानकर इस तेल से हफ्ते में तीन बार बालों की मालिश करें।
ये उपाय नैचुरली तरीके से बालों को झड़ने से रोकते हैं और उन्‍हें मजबूत बनाते हैं। प्रेगनेंसी में बाल झड़ना सामान्‍य बात है और इसे रोकने के लिए ऊपर बताए गए घरेलू नुस्‍खे बहुत कारगर साबित होंगे।