Lifestyle

बोलना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है और यह आपके व्यक्तित्व का परिचय भी सामने वाले को जल्दी करा देता है। हालांकि अगर किसी को हद से ज्यादा बोलने की आदत हो, तो कई बार यह इरिटेटिंग भी लगने लगता है और जब फिर बात डेट पर जाने की हो तब तो ऐसी आदतों पर खास तौर से ध्यान …

मानसून में मौसम सुहावना होता है। मगर इस दौरान बालों में चिपचिपापन, हेयर फॉल आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इससे बचने के लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकती है। एलोवेरा एक नैचुरली चीज है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, ई, अन्य पोषक तत्व, एंटी-ऑक्सीडेंट्स व औषधीय गुण होते हैं। यह बालों के लिए वरदानस्वरुप माना …

महिलाएं बेहद ही इमोशनल होती हैं और शादी के बाद अगर ऐसी पार्टनर आपको मिल जाए तो बहुत संभलकर चलना होता है। हद से ज्यादा भावुक पत्नियों का दिल आपकी किस बात से दुख जाए, ये पता नहीं लगता। अगर ओवर-सेंसिटिव है आपकी पत्नी, तो इन बातों का रखें खास ध्यान वरना दुख जाएगा उनका दिल जब आप किसी के …

कोरोना काल में वायरस से बचने के लिए सरकार द्वारा लगाए गए लाॅकडाउन के कारण जहां लोगों को आर्थिक तंगी से जुझना पड़ा तो वहीं एक और परेशानी लोगों के घरों में देखने को मिली। दरअसल, लाॅकडाउन के दौरान घर में बंद बच्चों में आनलाइन गेम्स की लत इतनी बढ़ गई है कि अब उसका असर उनके स्वभाव पर नज़र …

एक हेल्दी रिलेशनशिप वही कहलाता है, जहां दोनों पार्टनर्स के बीच सामंजस्य के साथ बेहतर साझेदारी भी बनी रहती है। लेकिन अगर साथी के साथ हर रोज आपकी छोटी-छोटी बातों पर खटपट होती है, तो ऐसे रिश्ते में बेशक आप भी नहीं रहना चाहेंगे। हालांकि कई बार लोगों को उनके रिश्ते में बढ़ते लड़ाई-झगड़े की वजह नहीं समझ आ पाती …

प्रेग्‍नेंसी के कुछ महीनों बाद मां को बच्‍चे की मूवमेंट महसूस होने लगती है। डॉक्‍टर भी कहते हैं कि बच्‍चे की मूवमेंट महसूस होते रहना जरूरी होता है क्‍योंकि इससे पता चलता है कि बच्‍चा पेट में सुरक्षित है। वहीं डिलीवरी से कुछ हफ्ते पहले अक्‍सर बच्‍चे शांत हो जाते हैं। हो सकता है कि साइज बढ़ने और पेट में …

प्रेग्‍नेंसी का नौवां महीना कई उतार-चढ़ावों से भरा होता है। इस समय आपको बहुत सतर्क भी रहना होता है क्‍योंकि छोटी-सी लापरवाही भी कोई बड़ी कॉम्प्लिकेशन खड़ी कर सकती है। डॉक्‍टर चेकअप के दौरान पहले ही बता देते हैं कि आपकी ड्यू डेट कब की है और उसके आसपास कुछ खास संकेत और लक्षण मिलने पर ये एहसास हो जाता …

जिस तरह हेल्दी रहने के लिए सही डाइट का पता होना जरूरी है, उसी तरह आपको अपना सही वजन भी पता होना चाहिए। वजन कम या ज्यादा होने पर आपको कई हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती है। इसलिए हर किसी को उम्र के हिसाब से अपना सही वजन रखना चाहिए, क्योंकि सही वजन आपको स्वस्थ रखने के साथ-साथ कई बीमारियों से …

पहले वयस्‍क ऑफिस में घंटों कुर्सी पर बैठकर कंप्‍यूटर पर काम करते थे जिसकी वजह से उन्‍हें गर्दन और पीठ में दर्द रहता है। अब स्‍कूल के घर आ जाने की वजह से बच्‍चे भी कंप्‍यूटर पर ही ऑनलाइन क्‍लास ले रहे हैं जिसकी वजह से उनकी भी आंखों, गर्दन और पीठ को नुकसान पहुंचने का खतरा मंडरा रहा है। …

घरों में अकसर लोग सोफे पर सोना पसंद करते हैं यां देर रात तक टीवी देख रहे लोग सोफे पर ही सो जाते हैं। आपकों बतां दें कि काउच पर सोना कुछ देर के लिए तो सुकून दे सकता है लेकिन लंबे समय तक सोफे पर सोना सेहत के लिए हानिकारक है। अगर आप नियमित तौर पर ऐसा करते हैं …