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जब कोई व्यक्ति ज्यादा सोचता है तो इसका सीधा असर उसके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इससे व्यक्ति के अंदर नकरात्मक विचार आ सकते हैं। यह विचार आपके मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर डालते हैं। शोध के मुताबिक, यदि कोई व्यक्ति के लंबे समय तक कुछ सोचता है तो इसका सीधा असर उसके स्वास्थ्य पर पड़ता है। आप जब भी …

बुलिंग एक ऐसा शब्द है, जिसे हम और आप सभी ने कभी न कभी झेला है। आजकल देखने में आता है कि कुछ बच्चों को स्कूल, कॉलोनी, ट्यूशन आदि जगहों पर किसी अलग नाम से चिढ़ाया जाता है। कई बच्चे तो तुरंत दूसरे बच्चों द्वारा तंग किए जाने की रिपोर्ट टीचर या पैरेंट्स से कर देते हैं, लेकिन कुछ बच्चे …

हाल ही में एक बुरा समाचार मिला। मेरे साले साहब की बच्ची पहले तो अपने पति को लेकर ससुराल से अलग हुई और इसके कुछेक माह बाद ही वह अपने पति को छोडक़र अपने पिता के घर आ गई। माँ-बाप से काफी प्रयास किया पति-पत्नी के रिश्ते को सामान्य बनाने का लेकिन सम्भव नहीं हुआ। मामला अब तलाक हेतु पारिवारिक …

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि पति-पत्नी के रिश्ते में छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। अगर थोड़ी भी चूक होती है, तो बात बिगड़ने लगती है। शादी के बाद दोनों ही पार्टनर को खुद को थोड़ा बदलना होता है, तभी जाकर उनके बीच एक कम्फर्ट भरा माहौल बन पाता है। लव मैरिज हो या …

इस बात में कोई दोराय नहीं है इन दिनों हस्बैंड-वाइफ के बीच सबकुछ ठीक होने के बावजूद पैसों को लेकर अनबन शुरू हो जाती है। कपल्स के वर्किंग होने के कारण दोनों को अपने खर्चों और सेविंग को मैनेज करना होता है। हालांकि कई बार ससुरालवालें यह उम्मीद करते हैं कि बहू अपनी सारी सैलरी उनकी हाथ में दे। ऐसा …

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि जब किसी भी एक पार्टनर का मूड खराब हो, तो रिश्ते में तनाव आना शुरू हो जाता है। लंबे समय तक साथी का मूड न खराब रहे, इसके लिए आप कई जतन करते हैं, लेकिन उन्हें मनाना इतना आसान नहीं होता। खासतौर से जब मेल पार्टनर का मूड किसी कारण अच्छा न …

ब्रिटेन की पोर्ट्समाउथ यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च कहती है कि महिलाओं की तुलना में पुरुष सबसे ज्यादा झूठ बोलते हैं। वह न केवल झूठ बोलने के मामले में खुद को महिलाओं से बेहतर मानते हैं बल्कि अपनी पत्नी से रोजाना एक-दो झूठ बोलना भी उनके लिए कोई बड़ी बात नहीं है। इस विषय पर काम कर चुके वेर्गिन भी कहते …

गर्मियों में तपती धूप की वजह से स्किन और बालों से जुड़ी समस्यायें आम देखने को मिलती है। पसीने, तेज धूप और प्रदूषण की वजह से पिंपल्स, टैनिंग, एक्ने आदि से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में जरूरी है इस मौसम में अपनी स्किन का ख्याल रखना या यूं कह लीजिए कि थोड़ा ज्यादा ध्यान देना। चलिए आज हम …

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि एक रिश्ते में जब भावनात्मक शोषण होने लगता है, तब आप उसमें घुटन महसूस करने लगते हैं। लेकिन कई बार जब तक आप इस बात को समझ पाते हैं, तब तक पूरी तरह से टूट चुके होते हैं। रिश्ते को संभालने की जिम्मेदारी दोनों पार्टनर्स की होती है, लेकिन अगर उसे बचाने …

कोरोना काल में लगे लॉकडाउन ने बच्चों पर काफी प्रभाव डाला। इस दौरान स्कूल बंद होने से बच्चों की ऑनलाइन क्लासेस चलने लगी। इसके कारण उन्होंने घंटों फोन चलाना शुरु कर दिया। उनकी यह लत पेरेंट्स के लिए परेशानी का कारण बन चुकी है। एक्सपर्ट अनुसार, स्क्रीन के सामने अधिक समय बिताने से बच्चों की फीजिकल एक्टिविटी में कमी आ …