जिम-डाइटिंग छोड़ो, 20 रुपये वाला एक गिलास पानी पिघला देगा पूरे बदन की चर्बी, 30 दिन में होगा ट्रांसफॉर्मेशन

अगर आपने भी वजन कम करने के सारे नुस्खे आजमा लिए हैं और इसके बाद भी कोई खास असर नहीं दिख रहा है, तो आपको न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इस जादुई ड्रिंक को जरूर ट्राई करना चाहिए। इस ड्रिंक को पीने से आपको 30 दिन में असर देखने को मिल सकता है।
जब वजन कम करने की बात आती है, तो हम सभी वॉक, डाइटिंग और कैलोरी पर फोकस करते हैं। लेकिन सच यह है कि कभी-कभी ये तरीके भी काम नहीं आते। जरूरी नहीं है कि केवल फिजिकल एक्टिविटी या डाइटिंग से ही वेट लॉस किया जा सके। चर्बी जिद्दी भी हो सकती है।
कई बार बॉडी का मेटाबॉलिज्म धीमा होता है, जिसकी वजह से लाख डाइट और जिम करने के बाद भी वजन जस का तस ही रह जाता है। एन डी टी वी के हवाले से (ref) सच्चाई यह है कि वजन कम करना के लिए केवल एक्सरसाइज और डाइट में बदलाव जरूरी नहीं है। इसके लिए आपको लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव लाने होंगे।
इसके साथ ही आपको डाइट में न्यूट्रिशनिस्ट की बताई एक जादुई ड्रिंक भी शामिल करनी होगी, जिससे आपको मेटाबॉलिज्म बूस्ट होगा और वजन तेजी से घटेगा। (photo credit):iStock
न्यूट्रिशनिस्ट देवयानी ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा की, जिसने खूब चर्चा बटोरी। उन्होंने ठीक उसी निराशा पर बात की जो हम सब लाख मेहनत करने के बाद भी वजन कम ना होने पर महसूस करते हैं। उन्होंने पूछा, “क्या आपने सब कुछ करके देख लिया है? 10 हजार स्टेप्स चले, खाना नाप-तोल कर खाया और शाम 6 बजे से पहले ही खाना खा लिया। फिर भी चर्बी नहीं पिघल रही?” उन्होंने एक बहुत ही आसान और प्राकृतिक तरीका बताया, एक ऐसी कमाल की ड्रिंक, जो आपके मेटाबॉलिज्म, पेट की सेहत और चर्बी कम करने में मदद करता है।
वेट लॉस ड्रिंक की सामग्री
गरम पानी
3 चम्मच मेथी दाना
3 चम्मच हल्दी पाउडर
3 चम्मच अजवाइन
3 चम्मच सौंफ
2 दालचीनी के टुकड़े
डॉक्टर की बताई वेट लॉस ड्रिंक कैसे बनाएं – न्यूट्रिशनिस्ट का यह नुस्खा बहुत ही आसान है और आपकी रसोई में आसानी से बन सकता है। इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए 3-3 चम्मच मेथी दाना, हल्दी पाउडर, अजवाइन और सौंफ के साथ 2 दालचीनी की के बड़े टुकड़े लें। इन सभी चीजों को मिक्सर में पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को आप गरम पानी में मिलाकर पी सकते हैं। इस तरह आपकी वेट लॉस ड्रिंक तैयार हो जाएगी।
न्यूट्रिशनिस्ट की बताई वेट लॉस ड्रिंक कब पिएं? – वेट लॉस ड्रिंक को पीने से पहले तैयार करें। तैयार पाउडर से 1 बड़ा चम्मच गरम पानी के साथ दोपहर और रात के खाने से आधा घंटा पहले लेना है। इसे रोजाना फॉलो करें। इसे नियमित तौर पर पीने से आपको 30 दिनों में ही अपनी चर्बी कम होती नजर आएगी।
30 दिन में दिखेगा असर – न्यूट्रिशनिस्ट देवयानी ने इस बात पर जोर दिया, “बिना लगातार कोशिश किए कुछ भी हासिल नहीं होता।” इसलिए, बात सिर्फ नुस्खे की चीजों की नहीं है, बल्कि इसे 30 दिनों तक रोजाना की आदत बनाने की है। न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि इसे लगातार लेने से आपको 30 दिन में असर जरूर दिखेगा।
वेट लॉस ड्रिंक के अन्य फायदे – इस वेट लॉस ड्रिंक से ना केवल आपका वजन कम होगा, बल्कि इसके कई अन्य फायदे भी हैं। इस ड्रिंक को पीने के 30 दिनों के अंदर, आपको महसूस होगा कि आपका डाइजेशन सुधर गया है, मेटाबॉलिज्म बेहतर हो गया है और चर्बी धीरे-धीरे कम हो रही है।