हीट रेशेज और पिंपल्स से तुरंत आराम दिलाएगा करेला-नीम

गर्मियों में तेज धूप और प्रदूषण के कारण स्किन पर फोड़े-फुंसियां होना एक आम समस्या है। ये फोड़े- फूंसी दर्द तो देते ही हैं साथ ही साथ देखने में भी बहुत बुरे लगते हैं। अगर आप भी फोड़े-फुंसी से परेशान हैं और इससे बचने के लिए कोई नैचुरल उपाय ढुंढ रहे हैं तो आज हम आपको ऐसा असरदार घरेलू उपचार बताएंगे जो आपकी समस्या को जल्दी ठीक करने में काफी मदद कर सकता है।
फुंसियां होने के कारण
गर्म और नमीयुक्त वातावरण, टाइट कपड़े पहनना, सिंथेटिक कपड़े और तेज धूप के संपर्क में आने से ज्यादा पसीना और तेज बुखार आदि गर्मियों में फुंसियों और हीट रैशेज का कारण बनते हैं। जब स्किन से पसीना अच्छे से बाहर नहीं निकल पाता और अंदर ही जमने लगता है तो फुंसियां होने लगती है।
हीट रैशेज के लक्षण
हीट रैशेज होने पर खुजली होने लगती है और स्किन का रंग भी बदलने लगता है। शरीर में मौजूद छोटे-छोटे दानों में पानी भर आने के कारण पीठ, छाती और गर्दन के पिछले हिस्से जैसे बंद हिस्सों में फुंसियां निकल आती है। कई बार पस आने की परेशानी भी होने लगती है लेकिन ऐसे मामले कम ही देखने को मिलते हैं।
हीट रैशज का इलाज
कैलामाइन और मेंथल मिश्रित लोशन के इस्तेमाल से इस प्रॉब्लम से काफी राहत मिलती है। यह लोशन स्वेद ग्रंथियों को अच्छे से काम करने में मदद करते हैं जिससे पसीना जमता नहीं है और फुंसियां नहीं होती। अगर आपकी स्किन ज्यादा सेंसिटव है तो इस समस्या से छुटकारे के लिए एंटी-इचिंग टैबलेट और मल्टी-एंटीइनफ्लेमेटरी क्रीम भी काफी फायदेमंद हो सकती है।इसके अलावा कई घरेलु उपचार भी है जो फोड़े- फुंसियों पर जल्द असर करेंगी और आपको राहत पहुंचाएंगी।

करेला देगा आराम
अगर आपकी स्किन में कहीं फोड़े-फुंसी हैं, तो आप करेले की जड़ को घिसकर फोड़े या घाव वाली जगह लगा लें। इससे कुछ ही दिनों में फोड़ा ठीक हो जाएगा। अगर करेले की जड़ ना मिले तो करेले के पत्ते को पीसकर थोड़ा गर्म करके पट्टी में बांधकर घाव पर लगा दें, इससे पस निकल जाएगा और घाव में होने वाले दर्द में भी आराम मिलेगा।
काली मिर्च करेगी असर
फोड़े-फुंसी को दूर करने के लिए काली मिर्च बहुत फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्‍सीडेंट और एंटीबैक्‍टीरियल गुणों के कारण यह प्राकृतिक औ‍षधि है। यह फोड़े-फुंसी के कारण होने वाली सूजन और दर्द को दूर करती है और इससे फुंसी वही बैठ जाती है।
नीम रहेगा फायदेमंद
आप फोड़े और फुंसियों की समस्या से बचना चाहते है तो नीम के पत्ते, छाल और फलों को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें, अब इस पेस्ट को त्वचा पर लगाएं। इससे फोड़े−फुसियां तथा घाव जल्दी ठीक हो जाते हैं। नीम की पत्तियों को पानी में उबाल कर तथा ठंडा करके उस पानी से मुंह धोने से मुहांसे दूर होते हैं।
अन्य जरूरी टिप्स
तेज धूप के सीधे संपर्क में आने से बचें।
गर्मी में जितना हो सके घर के बाहर कम ही निकले।
टाइट कपड़ों की जगह ढीले-ढाले सूती कपड़े ही पहनें।
ज्यादा शारीरिक मेहनत करने से बचें।