Pregnancy में शरीर पर होने वाली ये समस्या कर देती है बुरा हाल, Expert Tips जान लेंगी तो नहीं होंगी बेहाल

प्रेग्‍नेंसी में ज्‍यादातर महिलाओं को इचिंग यानी खुजली का सामना करना पड़ता है। लेकिन अगर यह हाथ की हथेली या पैरों के तलवे में हो, तो डॉक्‍टर को दिखाना जरूरी हो जाता है। यह ऑब्‍स्‍ट्रेटिक्‍स कोलेस्‍टेटिस के लक्षण होते हैं, जो अपने आप ठीक नहीं होते। इसलिए जानना जरूरी है कि गर्भावस्‍था में कहां खुजली होना नॉर्मल है और कहां नहीं।
गर्भवती महिलाएं अक्‍सर खुजली की शिकायत करती हैं। कभी उन्‍हें हाथों में, तो कभी पैरों में यहां तक की कुछ महिलाओं को तो बालों में भी खुजली होती है। यह बहुत ही इरिटेटिंग और परेशान करने वाली चीज है। कुछ गर्भवती महिलाओं को ये सोचकर टेंशन हो जाती है कि क्‍या खुजली होना सामान्‍य है या फिर बच्‍चे के लिए खतरे का संकेत।
बता दें कि गर्भावस्‍था में 20 फीसदी महिलाओं को खुजली का अहसास होता है। कभी-कभी तो खुजली इतनी ज्‍यादा बढ़ जाती है कि शरीर पर निशान तक दिखने लगते हैं। गायनाकोलॉजिस्ट और आईवीएफ कंसल्‍टेंट डॉ. आशा गवाड़े ने इंस्‍टाग्राम पर एक वीडियो में बताया है कि प्रेगनेंसी में पूरे शरीर पर खुजली होना नॉर्मल है या नहीं।
इन अंगों पर खुजली होना नॉर्मल है – एक्‍सपर्ट के मुताबिक, अगर आपको पेट या स्तनों पर खुजली महसूस होती है, तो ऐसा होना सामान्‍य है। क्‍योंकि जैसे-जैसे प्रेग्‍नेंसी बढ़ती है, पेट और स्‍तनों की त्‍वचा में फैट जमा होने के साथ खिंचाव आता है। ड्राई स्किन और हार्मोन्‍स में बदलाव भी शरीर में खुजली के लिए जिम्‍मेदार हैं।
इन हिस्‍सों पर खुजली होना चिंता की बात – अगर शरीर के अन्‍य हिस्‍साें जैसे पैर, हाथ, पीठ पर खुजली हो, तो यह चिंता की बात है। इसे ऑब्‍स्‍ट्रेटिक्‍स कोलेस्‍टेटिस कहते हैं। इस कंडीशन में लिवर में पित्‍त बनना शुरू हो जाता है, जिससे सूजन आती है। इस कारण हाथ की हथेलियों और पैरों के तलवों पर सबसे ज्‍यादा खुजली महसूस होती है। यह स्थिति बच्‍चे की ग्रोथ पर भी असर डालती है।
एक्सपर्ट की खास सलाह – डॉक्‍टर्स का मानना है कि जरूरत से ज्‍यादा खुजलाने पर शरीर पर स्‍क्रैच पड़ सकते हैं। इसके बजाय त्‍वचा पर तेल या फिर पैक का उपयोग करना अच्‍छा है। इन चीजाें से त्‍वचा को नमी मिलती है और खिंचाव के निशान नहीं बनते। जो महिलाएं पेट पर स्क्रबिंग टूल का यूज करती है, उन्‍हें इससे बचना चाहिए।
खुजली से बचने के लिए क्‍या करें? –
प्रेग्‍नेंसी में खुजली से बचने के लिए गुनगुने पानी से नहाना चाहिए।
गर्मी के दिनों में बहुत ज्‍यादा समय तक बाहर रहने से बचें।
कॉटन के ढीले ढाले कपड़े पहनें, यह आपकी त्वचा को जलन से बचाते हैं।
नहाने के बाद लोशन या क्रीम लगाना ना भूलें।
छोटी-छोटी बातों पर चिंता और तनाव को दूर करने की कोशिश करें।
दिनभर में खूब पानी पिएं।
हवा को नम और ठंडा रखने से त्‍वचा की ड्राईनेस कम हो सकती है।