Lifestyle

सर्दियों में स्त्रियों की मासिक धर्म की कठिनाई तब बढ़ जाती है जब वह कई दिनों तक चलता है और इसके दौरान उन्हें बहुत दर्द होता है। यह दर्द कभी-कभी सर्दियों में ज्यादा बढ़ जाता है। संसार भर में कई स्त्रियों ने सर्दियों में पीरियड के दौरान पेट दर्द रहने का अनुभव किया है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि यह …

अरंडी एक प्राचीन और आयुर्वेदिक नुस्खा है। यह तेल सदियों से बालों और त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोग हो रहा है। इसके गुणों के कारण ही आयुर्वेदिक दवाओं में इस तेल का बहुत अधिक उपयोग किया जाता है… अरंडी के तेल में मिलाएं ये दो चीजें और पाएं काले-घने-मजबूत बाल, लंबे केशों का प्राचीन नुस्खा : …

गर्भावस्था में महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। वहीं इनमें नौवां महीना सबसे ज्यादा नाजुक माना जाता है। असल में, इस दौरान बच्चे का सिर नीचे की योनि ओर आने लगता है। ऐसे में नॉर्मल डिलीवरी के लिए ऐसा होना बेहद जरूरी है। इसके विपरीत अगर बच्चा की पोजीशन नीचे सही न हो तो ऑपरेशन से …

दिनभर थके रहने के बाद भी रात को नींद नहीं आती? रात को बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं ? परेशानी ना हो क्योंकि आज हम आपको कुछ ऐसे योगा पोज के बारे में बताएंगे, जिन्हें करने से ना सिर्फ आपको रात को अच्छी नींद आएगी बल्कि आप स्वस्थ भी रहेंगे। योग एक ऐसी प्राचीन पद्धति है जो मस्तिष्क को …

मां-बेटी का रिश्ता बेहद ही खास होता है। वे एक-दूसरे से अपने हर सुख-दुख को बयां करते हैं। मगर उम्र बढ़ने के साथ-साथ रिश्तों में थोड़ा बदलाव आने लगता है। यहीं बदलाव कई बार मां-बेटी को एक-दूसरे से दूर करने की वजह बनता है। तो चलिए आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिए मां-बेटी के रिश्ते में आने वाली खटास …

कुदरती निखार को वापिस पाने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं लेकिन कैमिकल युक्त ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप इसके लिए घरेलू तरीके अपना सकते हैं। चटपटे स्वाद के साथ खाने का जायका बढ़ाने वाली इमली खाने में बहुत टेस्टी होती है। वहीं इसमें मौजूद हाइड्रोक्सी एसिड स्किन के …

आमतौर पर हर कोई पूरे दिन काम करने के बाद थक जाता है। चाहे वह ऑफिस का काम हो या फिर रोजमर्रा के घर के काम, लगातार प्रेशर के कारण शरीर थक जाता है। साथ ही मस्तिष्क और हड्डियों सहित शरीर का बाकी हिस्सा भी प्रभावित होता है। इसके कारण शरीर एक्टिव नहीं रह पाता है और सुस्ती बनी रहती …

अक्सर लोग जब अमरूद की बात करते हैं तो इसके स्वाद के बारे में ही चर्चा करते हैं। लेकिन, इसके फायदों के बारे में कम ही लोगों को पता होता है। अमरूद में कई औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अमरूद के फल ही नहीं, बल्कि इसके पत्तों भी कई मायनों में सेहत के …

मौसम के हिसाब से त्वचा को अलग तरह की देखभाल चाहिए होती है। अब कड़ाके की सर्दी में नूरानी चेहरा चाहिए तो सर्दियों के हिसाब से त्वचा पर प्यार लुटाना होगा। यहां जानें विंटर स्पेशल फेस पैक बनाने की विधि… सर्दियों में आपकी स्किन को ज्यादा केयर की जरूरत होती है… ठंड की वजह से ये जल्दी नमी खोती है, …

आपने अक्सर घर के बड़े-बुजुर्गों से नाक में तेल डालने के बारे में सुना होगा। खासतौर पर सर्दियों में ऐसा करना बेहद फायदेमंद होता है। इससे सर्दी-जुकाम की परेशानी दूर होने के साथ सांस से जुड़ी परेशानी दूर होती है। गले और फेफड़ों की सफाई होने से मौसमी बीमारियों से बचाव रहता है। आप इसके लिए अलग-अलग तेल का इस्तेमाल …