Lifestyle

अगर आपकी सुबह की रुटीन खराब है और लाइफस्टाइल भी ठीक नहीं है तो बेशक आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं। वजन घटाने के लिए सुबह की ये पांच आदतें जिम्‍मेदार हैं। Weight Loss Tips: सुबह की इन 5 खराब आदतों से बढ़ सकता है वजनवजन बढ़ना आज के समय की एक आम समस्या है। लाइफ स्टाइल और खराब …

दालें सिर्फ प्रोटीन नहीं देती हैं अगर कुछ दालों को रात में खा लिया जाए तो ये गैस और पेट दर्द की समस्या भी देती हैं! यहां जानें, किन दालों को रात में नहीं खाना चाहिए… Best Dal For Dinner: रात के वक्त कभी नहीं खानी चाहिए ये दालेंदाल खाना हमारी सेहत के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है लेकिन …

जब भी मां बनने या प्रेग्‍नेंसी की बात आती है तो सबसे पहले महिलाओं के शारीरिक स्‍वास्‍थ्‍य की बात होती है जबकि आपको बता दें कि मां बनने के लिए मानसिक रूप से मजबूत होना भी जरूरी है। गर्भावस्‍था के नौ महीनों के सफर को आसान बनाने की शुरुआत आपको कंसीव करने से पहले से ही शुरू कर देनी होती …

कोरोना वायरस को फैलने से रोकने के लिए देशभर में लॉकडाउन कर दिया गया है। मगर, इसकी वजह से देश-विदेश में घरेलू हिंसा के मामले काफी बढ़ गए हैं। यही नहीं, कई देशों में लॉकडाउन के दौरान घरेलू हिंसा ही नहीं बल्कि पति-पत्नी तक बात तलाक तक पहुंच गई है। दोगुना हो गई हैं शिकायतें NCW अध्यक्ष ने बताया कि …

गर्मियों में डैंड्रफ, खुजली व ऑयली बालों की समस्या काफी देखने को मिलती है। दरअसल, इस मौसम में स्कैल्प पर सीबम अधिक बनने लगता है, जिससे बाल ऑयली हो जाते हैं। वहीं गर्मियों में पसीना अधिक आने के कारण भी इन परेशानियों का सामना करना पड़ता है। साथ ही इसकी वजह से सिर में खट्टे दही या सड़े हुए अंडे …

महिलाओं को हर महीने पीरियड्स की समस्या से गुजरना पड़ता है। मगर बात जब पीरियड्स से जुड़ी किसी समस्या की आती है तो महिलाएं उसे किसी से शेयर करने से भी हिचकिचाती है। इतना ही नहीं, महिलाओं की ऐसी और बहुत-सी पर्सनल हैल्थ प्रॉब्लम्स होती है, जिसके बारे में बात करने में उन्हें शर्म आती है। यहां तक कि महिलाएं …

पीरियड्स हर लड़की के जीवन की सच्चाई है। यह एक बायॉलजिकल प्रॉसेस है, जिसे लेकर हम सभी को बहुत प्रैक्टिकल अप्रोच रखनी चाहिए। यह कुछ इस तरह है जैसे लड़कों के दाड़ी और मूछ आना। यानी बढ़ती उम्र के साथ शरीर में होनेवाला एक बदलाव। लेकिन यह बदलाव बहुत सारे दर्द की वजह बन सकता है, अगर सही समय पर …

कोरोना वायरस इम्यूनिटी को कमजोर करके व फेफड़ों को खराब कर उन्हें मौत की दहलीज तक ले जाता है। इस जानलेवा वायरस का शिकार हुए रोगियों के रेस्पिरेटरी सिस्टम में कई तरह की दिक्कतें देखी गई हैं ये वायरस उनके फेफड़ों को इतनी तेजी से खराब करता है, जिससे सांस लेने में भी तकलीफ होने लगती है। मगर, कोविड-19 फेफड़ों …

लॉकडाउन के कारण लोग घर पर फ्री बैठे‌ है। इनमें में से कुछ लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। ऐसे में घंटों लगातार टीवी, लैपटॉप, मोबाइल फोन यूज करने के कारण आंखों में जलन, खुजली और आंखों के आसपास सूजन दिखाई देने लगती है। ऐसे में अगर आप भी इन परेशानियों से गुजर रहे हैं तो घर पर आसानी …

गर्मियों में बालों पर तेज धूप पड़ने के कारण बाल ड्राई और बेजान दिखाई देते हैं। ऐसे में बालों को पूरा पोषण न मिलने से वे नमी खोने लगते हैं। इसतरह बालों में रूखापन बढ़ाता है, जिससे इन्हें सुलझाने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। मगर इसे किसी ब्यूटी ट्रीटमेंट या हेयर स्पा लेने की जगह घरेलू नुस्खों को …