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जब किसी को शामें परेशान करने लगे और मन में उदासी छाने लगे तो यह डिप्रेशन या स्ट्रेस का संकेत हो सकता है। सही समय पर सलाह लेना और मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना आवश्यक है। समस्या बढ़ने पर यह आपकी मेंटल हेल्थ को काफी खराब कर सकते हैं। जब किसी को शाम मदहोश न करके परेशान करने …

एक्‍ट्रेस देबीना बनर्जी ने अपने पोडकास्‍ट शो पर बताया है कि उनकी बेटियां जब भी खाना खाती हैं, तो सारा फैला देती हैं। इस पर उन्‍होंने पीडियाट्रिशियन की राय मांगी थी, जिस पर डॉक्‍टर विनीत समदानी ने अपनी बात रखी एक्‍ट्रेस देबीना बनर्जी दो बेटियों की मां होने के साथ-साथ यूट्यूबर भी हैं। वो यूट्यूब पर अपनी बेटियों की डाइट …

बच्चे अगर सही नींद नहीं ले रहे हैं या सोते-सोते बीच रात में जाग जाते हैं तो हो सकता है उनमें एंग्जायटी की परेशानी हो। अगर सोते वक्त अपने बच्चे के बिहेवियर में किसी तरह का बदलाव देख रहे हैं तो इस बारे में डॉक्टर या एक्स्पर्ट से जरूर बात करें। क्योंकि ये बेडटाइम एंग्जायटी के लक्षण हो सकते हैं। …

स्किन की देखभाल करना जरूरी है। इसके साथ आप स्किन पर बारीकी से ध्यान देकर कुछ बीमारियों को शुरुआत में ही पकड़ सकते हैं। डॉक्टर के मुताबिक विटामिन बी12 की कमी, डेंगू, मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी बीमारी के लक्षण स्किन पर दिख सकते हैं। महिलाएं अपनी स्किन की काफी देखभाल करती हैं। बेदाग और निखरी त्वचा पर्सनालिटी से लेकर कॉन्फिडेंस तक …

आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं जिसे लगाने के बाद आपके चेहरे से सारी गंदगी और थकान गायब हो जाएगी और आपका फेस करने लगेगा। अलग आप नवरात्रि के दिनों में आस पड़ोस में कीर्तन में जा रही हैं तो इस लेप का इस्तेमाल जरूर करें, ताकि हर कोई आपके चेहरे का निखार ही …

शारदीय नवरात्रि का पर्व बहुत पवित्र माना जाता है। इन दिनों में विशेष रूप से मां दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की जाती है। बच्‍चों को दुर्गा पूजा से काफी कुछ सीखने को मिल सकता है। 03 अक्‍टूबर से शारदीय नवरात्रि आरंभ हो चुके हैं। देश के कई हिस्‍सों में इस दौरान दुर्गा पूजा का आयोजन किया जाता है। …

अगर आपको भी ये शिकायत है कि आपका बच्‍चा टीवी या मोबाइल देखे बिना खाना ही नहीं खाता है और आप भी उसकी इस आदत या जिद के आगे घुटने टेक देते हैं, तो एक बार डॉक्‍टर की बात जरूर सुन ल‍ीजिए। मोबाइल, लैपटॉप या टीवी, ये चीजें हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्‍सा बन गई हैं। इनके बिना न …

आज हम आपको शेफ सिमोन कथूरिया की बताई एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं जो चेहरे पर नेचुरल निखार लाने के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। आपको बस इसे दिन में 1 बार और 1 गिलास पीना है। फिर देखिए कैसे आपका चेहरा चमक उठता है। आपने देखा होगा कि खाना बनाने वाली कई महिला शेफ …

इस बार पितृ पक्ष 17 सितंबर से लेकर 02 अक्‍टूबर तक हैं। अगर आप इस बार के पितृ पक्ष के दौरान गर्भवती हैं, तो आपको कुछ विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए। पितृ पक्ष 17 सितंबर से शुरू हो चुके हैं लेकिन पहला श्राद्ध 18 सितंबर को था। अपने पूर्वजों को याद करने और पितरों का तर्पण करने के लिए पितृ पक्ष …

प्रेग्‍नेंसी के दौरान डिलीवरी के बाद बॉडी को रिकवर हाेने में 6 से 8 सप्ताह समय लगता है। योग एक्सपर्ट की सलाह है कि महिलाएं कुछ समय बाद योग और हल्‍की फुल्‍की एक्टिविटी करके खुद को फिट रख सकती हैं। इन दिनों बॉलीवुड एक्‍ट्रेस दीपिका पादुकोण अपनी बेटी के साथ मदरहुड एन्‍जॉय कर रही हैं। हम सभी जानते हैं कि …