Lifestyle

सब कुछ या कुछ नहीं या ब्लैक एंड व्हाइट सोच अक्सर एक्सरसाइज की आदतों को बिगाड़ देती है। जब लोग मानते हैं कि वर्कआउट तभी मायने रखता है जब वह परफेक्ट हो तो वे छोटी-मोटी दिक्कतों के बाद रूटीन छोड़ देते हैं और रीसेट साइकिल में चले जाते हैं। रोजाना एक्सरसाइज बेहद जरूरी है – नई दिल्ली: आप ऑफिस के …

होली सबसे कलरफुल फेस्टिवल है। इस दिन हर किसी पर लाल, पीला, हरा गुलाल चढ़ा दिखाई देता है। लेकिन यह रंग आपकी आंखों के अंदर जाने पर नुकसान कर सकता है। इससे आई इंफेक्शन, कंजंक्टिवाइटिस और आंखों में जलन की समस्या हो सकती है। होली पर अपनी आंखों को सुरक्षित रखने के लिए आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। जिसमें चश्मा …

आज के समय में कई कपल्स ऐसे हैं,जिन्हें नैचुरली कंसीव करने में दिक्कत आती है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर उनकी कंडीशन के आधार पर IUI या IVF जैसे फर्टिलिटी ट्रीटमेंट कराने की सलाह देते हैं। हालांकि, इन दोनों ट्रीटमेंट को लेकर कपल्स के मन में अक्सर यह सवाल उठता है कि आखिर IUI और IVF में अंतर क्या है और …

आंगन में लगी तुलसी अगर सूखने लगे तो न केवल घर की शोभा कम होती है, बल्कि इसे धार्मिक दृष्टि से भी शुभ नहीं माना जाता है। अब अगर आपने तुलसी में नमक डालने के नुस्खे के बारे में सुना है तो यह जान लीजिए कि, तुलसी का पौधा सूख जाए तो कौनसा नमक डालना चाहिए। इसका जवाब है कि …

डायरिया यानी दस्त होने पर बिना मसाले वाला हल्का भोजन करना चाहिए। इससे डायरिया जल्दी ठीक हो सकता है। चावल का मांड, नारियल पानी, नींबू पानी, उबली सब्जियां, दही या छाछ, सेब, केला जैसे लाइट फूड खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, डिहाइड्रेशन कम होता है, पेट को ठंडक मिलती है और दस्त कम होते हैं। शरीर में पानी …

भारतीय घरों में पीतल और तांबे के बर्तनों का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। चाहे पूजा की थाली हो या रसोई के बर्तन, पीतल की चमक घर की शोभा बढ़ाती है। लेकिन समय के साथ हवा और नमी के संपर्क में आकर ये बर्तन काले पड़ने लगते हैं। हालांकि गेहूं के आटे में हल्दी, नमक और नींबू मिलाकर …

अधिकतर लोग जानते हैं कि बैड कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है। लेकिन अभी भी यह जानने वालों की संख्या काफी कम है, जिन्हें पता हो कि यह स्ट्रोक का कारण भी बनता है। इन दोनों जानलेवा बीमारी से बचने के लिए आपको एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाली कई चीजों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए। लोगों को लगता है …

5 चीज आपके दांत और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिनमें ठोस चीजों को चबाना, दिन में कई बार खाना, स्मोकिंग-ऐल्कोहॉल लेना, मिठाइयां-स्टार्ची फूड खाना और चाय-कॉफी जैसी ड्रिंक पीना शामिल हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, दुनियाभर के 3.7 बिलियन लोग दांत-मसूड़ों की कोई न कोई ओरल डिजीज के शिकार हैं। डब्ल्यूएचओ कहता है कि ओरल डिजीज से बचना …

​भारतीय टीम के स्टार बल्लेबाज विराट कोहली भले ही भारत छोड़कर विदेश में बस गए हैं, लेकिन जब भी वह देश आते हैं तो उनकी एक झलक ही फैंस का दिल जीत लेती है। वहीं, अब वह पत्नी अनुष्का शर्मा के साथ नजर आए। जहां किंग कोहली का अंदाज किसी हीरो से कम नहीं लगा, तो लोगों की नजरें अनुष्का …

महाशिवरात्रि के व्रत में अगर आप साबूदाना भिगोना भूल गए हैं या कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं, तो प्रीति शर्मा की कुकर में आलू बनाने की रेसिपी आपके लिए बेस्ट है। आमतौर पर आलू उबालने और फिर फ्राई करने में बहुत समय लगता है, लेकिन इस रेसिपी में आप कच्चे आलू से सीधे कुकर में एक सीटी के अंदर …