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अगर आप रोजाना आधी रात तक जागते हैं तो इसके कई सारे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इस आदत की वजह से आप कम नींद ले सकते हैं और तमाम हेल्थ प्रॉब्लम्स को न्यौता देने का काम करते हैं। आइए जानते हैं आधी रात तक जागने के नुकसान। क्या कभी आपने सोचा था कि हेल्थ एक्सपर्ट्स आपको सोने की सलाह …

बॉलीवुड एक्‍ट्रेस सोनाली सहगल ने डिलीवरी के बाद अपनी पोस्‍टपार्टम जर्नी शेयर की है। उन्‍होंने बताया कि, डिलीवरी के दो दिन मैंने आइना देखा, तो शरीर अपरिचित जैसा लगा। लेकिन उन्‍होंने अपने शरीर से नफरत करने के बजाय उससे प्यार करना सीख लिया। आप भी जानें पोस्टपार्टम पीरियड में अपने शरीर से कैसे करें प्यार। प्‍यार का पंचनामा फेम एक्‍ट्रेस …

क्या आप जानते हैं, रोजाना आप जिन मसालों को अपने खाने में इस्तेमाल करते हैं, वो आपको कितने सारे हेल्थ बेनिफिट्स देते हैं। आइए जानते हैं उन मसालों के बारे में जो बीमारियों से हमें बचाने का काम करते हैं। दुनिया भर में हर कहीं खाना बनाने के लिए मसालों का इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि मसाले खाने में स्वाद …

अगर आपका बच्‍चा भी बहुत ज्‍यादा टीवी और फोन चलाता है, तो अब आपको उसे रोकना और टोकना शुरू कर देना चाहिए क्‍योंकि इसकी वजह से आपके बच्‍चे के मस्तिष्‍क में कुछ जरूरी विकास बाधित हो सकता है। किशोरावस्‍था में ही बच्‍चे एंग्‍जायटी और डिप्रेशन में आ सकते हैं। आजकल फोन, टीवी, लैपटॉप और टैबलेट एक नॉर्मल लाइफ जीने में …

अक्सर लोगों को कंफ्यूजन होता है कि पौधों में किस वक्त पानी डालना चाहिए। वैसे यह सोचना सही भी है क्योंकि गलत समय पर पौधौं को पानी देने से काफी दिक्कत होती हैं। यहां तक कि गर्मियों के दिनों में पौधा सूख जाता है। पत्तियां मुरझा जाती हैं। गर्मियों के दिनों में पौधों का खास ख्याल रखना होता है। इस …

बदलते जमाने में डेटिंग एप्स की मदद से प्यार ढूंढना बहुत की कॉमन बात है लेकिन आपने कभी सोचा होगा कि लोग फलों की मदद से भी अपने जीवनसाथी की तलाश में जुट जाएंगे। शायद नहीं, लेकिन स्पेन में ऐसा हो रहा है जो हैरान करने वाला है। पहले आंखों ही आंखों में इशारा हो जाता था। वक्त बदलने पर …

अक्सर लोग समझते हैं कि ज्यादा कॉफी पीने से कैंसर का खतरा होता है लेकिन यह हकीकत नहीं है, एक्सपर्ट का मानना है कि सीमित मात्रा में कॉफ़ी का सेवन शरीर को कई लाभ देता है, इसके बजाय शराब शरीर में कैंसर पैदा करती है। कॉफी पीने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं जैसे दिमागी क्षमता बढ़ाना, ऊर्जा …

अगर आप अपने सिर दर्द को सामान्य दर्द समझ कर इग्नोर कर देते हैं तो ये खबर जरूर पढ़ें, क्योंकि इसमें आपको पता आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट की वजह से कई गंभीर बीमारियों ने रफ्तार पकड़ ली है। इनमें से एक माइग्रेन भी है। हालांकि यह पूरी तरह से लाइफस्टाइल संबंधी बीमारी नहीं है, लेकिन …

क्या आप जानते हैं महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले अधिक नींद की जरुरत होती है और ऐसा कई फैक्टर की वजह से हो सकता है। आइए जानते हैं आखिर इसके पीछे क्या वजह है। नींद एक ऐसा फैक्टर है, जो स्वस्थ शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह केवल आपके शरीर और ब्रेन को ही रिसेट नहीं करती बल्कि आपको …

क्या आपके हाथ भी धूप में बाहर जा जाकर काले हो गए हैं? या पैरों पर टैनिंग से सैंडल के निशान पड़ गए हैं? अगर हां, तो हमारा आज का लेख खास आपके लिए ही है, क्योंकि आज हम आपको इस लेख में बबल मास्क बनाने का तरीका बताने वाले हैं, जो हाथ-पैरों का कालापन दूर कर उन्हें गोरा बना …