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पेट या छोटी आंत की परत में बनने वाले दर्दनाक घाव को पेट में अल्सर या पेप्टिक अल्सर कहते हैं। बैक्टीरियल इंफेक्शन, नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईडी) का लंबे समय तक इस्तेमाल, शराब का अधिक सेवन और धूम्रपान इसके लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। अल्सर एक तकलीफदायक स्थिति है। पेप्टिक अल्सर अक्सर छोटी आंत के पहले भाग या पेट की सुरक्षा …

भागदौड़ भरी जिंदगी और हर मोड़ पर टकराने वाली परेशानियों से लाइफस्टाइल में स्ट्रेस बैठ गया है। यह समस्या दुनियाभर में तेजी से बढ़ रही है। इससे हार्ट डिजीज, वजन बढ़ना, अनिद्रा, स्ट्रोक, अवसाद, मधुमेह, कैंसर, मानसिक विकार और कई अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स तनाव को नई महामारी बताने लगे हैं। जो आपके वेट लॉस की …

सुबह-सुबह की किरणों के साथ गर्म चाय की प्याली मिल जाए तो मन खुश हो जाता है। आप क्लासिक अर्ल ग्रे टी पी सकते हैं जो कि साउथईस्ट एशिया से दुनिया में फैली है। इसे बनाने के लिए ब्लैट टी की पत्तियों के साथ citrus bergamia ट्री का अर्क मिक्स किया जाता है। इस चाय को पीने से कुछ बेहतरीन …

रंगों की होली से पहली रात को होलिका दहन किया जाता है। इसमें गेहूं की बालियां भूनी जाती हैं और फिर प्रसाद के रूप में परिवार को खिलाई जाती हैं। भारत के कुछ गांवों में गेहूं जैसे अनाजों को भूनकर स्नैक बनाया जाता है। इसे चबैना कहते हैं, अक्सर बेवक्त की भूख मिटाने के लिए यह खाया जाता है। इसे …

बेहतर स्वास्थ्य पाने के लिए सदियों से नेचुरल उपायों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। ब्लड शुगर कंट्रोल करने में जड़ी बूटियों और आयुर्वेदिक पौधों को काफी पसंद किया जाता है। क्योंकि ये प्राकृतिक रूप से ग्लूकोज लेवल को नियमित करने में मदद करते हैं। आइए डायबिटीज कम करने वाले ऐसे ही कुछ शक्तिशाली जड़ी बूटियों और पौधों के बारे …

पैरों की कई ऐसी समस्याएं हैं, जिनसे हम दो चार होते हैं। जैसे पैरों में दर्द, सुन्नता या भारीपन। अगर तमाम कोशिशों के बाद भी आपको आराम नहीं मिल रहा है तो पैरों की कुछ छोटी क्रियाएं आपको राहत दे सकती हैं। पैरों की सूक्ष्म क्रियाएं करने का तरीका दोनों पैरों को सामने फैलाकर बैठ जाएं। हाथों को कमर के …

बच्‍चों की परवरिश करना कोई आसान काम नहीं है और अगर आप पहली बार पैरेंट बने हैं, तो यह सफर आपके लिए और भी ज्‍यादा मुश्किल हो सकता है। मां-बाप को अपनी इस जर्नी में बहुत कुछ सीखने को भी मिलता है और उनके सामने कई तरह की चुनौतियां भी आती हैं। बच्‍चे को पढ़ाई में सपोर्ट करने को लेकर …

शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने की समस्या अब आम हो गई है। यूरिक एसिड खून में पाया जाने वाला एक रसायन है, जो प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने पर बनता है। हेल्थ एक्सपर्ट मानते हैं कि एक बार अगर यूरिक एसिड बढ़ जाए तो यह हड्डियां को पूरी तरह से डैमेज कर सकता है। ये गाउट, गठिया, किडनी डिजीज, …

कुछ लोगों को ऐसा महसूस होता है, जैसे उनका शरीर गिरा हुआ है। उनके अंदर जरा भी ताकत नहीं होती और हमेशा थकान परेशान करती है। ये सभी दिक्कतें बताती हैं कि आपकी नींद पूरी नहीं हो रही है। यह दिक्कत इंसोम्निया के कारण भी हो सकती है, जो कि काफी खतरनाक बीमारी है। नींद पूरी नहीं होने पर क्या …

कोई भी रिश्ता प्यार और अंडरस्टैंडिंग के साथ-साथ उम्मीदों से भी बंधा होता है, जो एक व्यक्ति अपने पार्टनर से रखता है। लेकिन क्या पार्टनर से ज्यादा उम्मीद रखना या अपनी मर्जी के मुताबिक चीजें सोचना सही है! हमें अपने साथी से उतनी ही अपेक्षाएं रखनी चाहिए जितनी वो पूरी कर पाए और जो सही भी हों। हालांकि कभी-कभी हम …