Lifestyle

डायबिटीज का स्थायी इलाज नहीं है, इसे कंट्रोल करने या बचने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है, कुछ फलों को शुगर के मरीजों के हानिकारक माना जाता है जबकि कुछ बेस्ट होते हैं और उनमें सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। सबसे कम कीमत पर बेहतरीन स्क्रीन और उत्कृष्ट प्रदर्शन के साथ उच्च गुणवत्ता वाले टैबलेट लें। -डायबिटीज …

इसमें कोई दोराय नहीं है, कि पुरुष महिलाओं की अपेक्षा अपनी भावनाओं के बारे में बात करना कम पसंद करते हैं। लेकिन इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि उनमें किसी भी तरह से इमोशन कम है। वह केवल इसे बयां करने से बचते हैं। दरअसल, लंबे समय से समाज में यह अवधारणा बनी हुई है, कि जो व्यक्ति ज्यादा …

जीवन में उतार-चढ़ाव लगा रहता है। कुछ दिन ऐसे होते हैं, जब सब कुछ बहुत आसान सा लगता है। वहीं, कुछ ऐसे भी दिन आते हैं, जब लगता है मानो सब खत्म हो गया है। इन दोनों के बीच जो चीज व्यक्ति को जीवन में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती है, वह उम्मीद और कोशिश। ठीक इसी तरह हर …

पीरियड्स में हो रही ब्लीडिंग (Periods Bleeding) शरीर में पोषण की कमी भी कर सकती है। जिससे मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन और अन्य भावनात्मक असंतुलन हो सकते हैं। माहवारी के दौरान इन दिक्कतों से बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा ने महिलाओं को कुछ चीजें खाने (Foods For Periods) की सलाह दी है और उनका फायदा भी बताया है। पीरियड्स में …

कृतज्ञता और आभार व्‍यक्‍त करने से बच्‍चों को जिंदगी के प्रति एक सकारात्‍मक न‍जरिया रखने में मदद मिलती है। इससे बच्‍चों में उनके पास जो कुछ भी है, उससे संतुष्‍ट और ज्‍यादा के पीछे भागने से छुटकारा मिलता है। इससे चुनौतियों और मुश्किलों से लड़ने के लिए व्‍यवहार में फ्लेक्सिबिलिटी आती है और दूसरों के लिए सहानुभूति और करुणा की …

आप मानें या ना मानें लेकिन टीवी देखकर बच्‍चे बहुत कुछ गलत और अभद्र सीख जाते हैं। आजकल टीवी पर गालियों और अश्‍लील चीजों की भरमार है और यहां से बच्‍चे बहुत कुछ गलत सीख लेते हैं। टीवी के अलावा घर, स्‍कूल या प्‍लेग्राउंड या फिर कहीं से भी बच्‍चा बुरे शब्‍द सीख सकता है। अब आप उसे इन शब्‍दों …

हर साल 2 मई को विश्‍व अस्‍थमा दिवस मनाया जाता है। आज बढ़ते प्रदूषण की वजह से अस्‍थमा के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और बच्‍चों की इम्‍यूनिटी कमजोर होने की वजह उन्‍हें ये बीमारी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। चाइल्ड अस्थमा सांस से संबंधित स्थिति है जो दुनिया भर के लाखों बच्चों को प्रभावित करती …

इस बात में कोई शक नहीं है, कि यदि आप किसी के साथ अपना पूरा जीवन बिताना चाहते हैं, तो आपका ईमानदार होना बहुत जरूरी है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है, कि आप हमेशा अपने पार्टनर से सच ही कहें। रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए यह जरूरी है, कि कैसे आप एक-दूसरे की भावनाओं को चोट पहुंचाने …

शादी करने की उम्र हर देश में अलग-अलग है, लेकिन कहीं भी प्यार करने पर उम्र की पाबंदी नहीं लगाई गई है। ऐसे में इसकी जिम्मेदारी खुद आप पर है, कि आपको प्यार कब करना है, और किसी के साथ रिलेशनशिप में कब आना है। शायद यही कारण है, कि अब हर उम्र का व्यक्ति ही अपनी लव स्टोरी लिखने …

छोटे बच्‍चों में अक्‍सर नाक में अंगुली देने की आदत होती है। इसे एक बुरी आदत माना जाता है और पैरेंट्स इस बुरी आदत को दूर करने पर जोर देते हैं। बच्चों के नाक में अंगुली देने की आदत कीटाणु भी फैला सकती है और संक्रमण का कारण बन सकती है। बच्चों को इस आदत को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित …