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गर्भावस्था महिलाओं के लिए भले ही एक खूबसूरत अहसास होता है। मगर इस दौरान उन्हें हैल्थ व स्किन से जुड़ी कई परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। वहीं इस समय शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होने के कारण बालों पर बेहद असर होता है। इसके कारण बाल जड़ों से कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। ऐसे में प्रेगनेंसी के दौरान कुछ …

मालिश एक ऐसी विधि हैं जिससे हर तरह की शारीरिक दर्द दूर हो जाती हैं, इतना ही शरीर की थकना भी दूर हो जाती हैं। मालिश तंग और तनावग्रस्त मांसपेशियों को पुन: व्यवस्थित करने में भी मदद करती है। हमारे घर में अकसर बड़े, बुजुर्ग और बच्चे रात को सोते समय थकान महसूस करते हैं जिसके एवज में घर के …

किसी भी रिलेशनशिप में कपल्स का एक-दूसरे के प्रति विश्वास बरकरार रखना उनके सच्चे प्यार का प्रमाण होता है। लेकिन जब यह भरोसा ढगमगाने लगता है, तब रिश्ता कमजोर होने की स्थिति में पहुंच जाता है। प्यार एक रिलेशनशिप के लिए बेशक जरूरी है। लेकिन अपने रिश्ते को स्ट्रॉन्ग और सफल बनाए रखने के लिए कपल्स का एक-दूसरे के लिए …

साफ और चमकीले दांत चेहरे की खूबसूरत निखारने का काम करते हैं। ये मुस्कान को सुंदर बनाते हैं। मगर पीले दांत सुंदरता पर दाग लगाने के साथ बीमारियों को न्योता देते हैं। असल में, कई तरह के चीजों का सेवन करने से दांतों का इनेमल यानि बाहरी परत गंदी होने लगती है। ऐसे में दांत पीले व गंदे दिखने लगते …

कोरोना ने हर किसी की जिंदगी पर गहरा असर डाला है। इसके कारण कई लोगों के काम छूट गए तो कइयों पर वर्क फ्रॉम होम का प्रेशर है। वहीं कई लोगों पर नेगेटिविटी भी हावी हो रही है। इसके कारण मानसिक तनाव होना आम बात है। मगर तनाव शारीरिक व मानसिक विकास धीमा करने के साथ सुंदरता पर भी बुरा …

अक्सर लड़के-लड़कियां अपने पहले डेट को लेकर बहुत उत्तेजित होते हैं, हमारे मन में कई विचारों के साथ एक-दूसरे के मन को बेहतर तरीके से समझने के लिए डेट पर जाना ज्यादा पसंद करते है। मगर हम मिलने की जल्दबाजी में कई बार ऐसी गलतियां कर जाते हैं। जिसकी वजह से हमारे बनते रिश्ते पर पड़ने लगता है। कई बार …

टीनएज एक ऐसी उम्र है जिसमें बच्‍चे खुद अपनी इच्‍छाओं, जरूरतों और व्‍यवहार को ठीक तरह से समझ नहीं पाते हैं। यह उम्र जिंदगी का एक नया पड़ाव होता है, जो कई मुश्‍किलों और चुनौतियों से भरा होता है। किसी को पढ़ाई की टेंशन होती है तो किसी को दिल टूट जाने का दर्द होता है। इस उम्र में बच्‍चों …

हंसना सेहत के लिए बहुत लाभदायक है, फिर वह चाहे झूठी हंसी ही क्यों न हों। एक्सपर्ट के अनुसार, झूठी हंसी भी आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। कई शोधों के अनुसार, नकली हंसी में भी आपकी कई मसल्स काम करती हैं और रिलेक्स महसूस करती हैं। वहीं हेल्थ एक्पर्ट के मुताबिक, रोजाना हंसने से सेहत तो अच्छी रहती …

अपना बच्‍चा खोने के बाद आपको दुख, डिप्रेशन और गुस्‍सा महसूस हो सकता है। इस समय आपको ऐंठन और दर्द भी हो सकता है। वहीं कई महिलाएं तो डिप्रेशन तक में चली जाती हैं और कुछ महिलाओं को मिसकैरेज के एक साल बाद तक दुख और उदासी महसूस होती है। कुछ महिलाएं इस बात को लेकर भी डरी रहती हैं …

कुछ साल पहले तक बच्‍चे भी अपने पेरेंट्स के साथ ही उनके कमरे में सोते थे लेकिन बच्‍चों को अलग कमरा देने और सुलाने का चलन शुरू हो गया है। बच्‍चे और पेरेंट्स, दोनों की ही प्राइवेसी को बनाए रखने के लिए बच्‍चों को अलग कमरा दिया जाता है। कुछ पेरेंट्स जल्‍दी ही अपने बच्‍चे को अलग कमरा दे देते …