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कोरोना काल में वायरस से बचने के लिए सरकार द्वारा लगाए गए लाॅकडाउन के कारण जहां लोगों को आर्थिक तंगी से जुझना पड़ा तो वहीं एक और परेशानी लोगों के घरों में देखने को मिली। दरअसल, लाॅकडाउन के दौरान घर में बंद बच्चों में आनलाइन गेम्स की लत इतनी बढ़ गई है कि अब उसका असर उनके स्वभाव पर नज़र …

एक हेल्दी रिलेशनशिप वही कहलाता है, जहां दोनों पार्टनर्स के बीच सामंजस्य के साथ बेहतर साझेदारी भी बनी रहती है। लेकिन अगर साथी के साथ हर रोज आपकी छोटी-छोटी बातों पर खटपट होती है, तो ऐसे रिश्ते में बेशक आप भी नहीं रहना चाहेंगे। हालांकि कई बार लोगों को उनके रिश्ते में बढ़ते लड़ाई-झगड़े की वजह नहीं समझ आ पाती …

प्रेग्‍नेंसी के कुछ महीनों बाद मां को बच्‍चे की मूवमेंट महसूस होने लगती है। डॉक्‍टर भी कहते हैं कि बच्‍चे की मूवमेंट महसूस होते रहना जरूरी होता है क्‍योंकि इससे पता चलता है कि बच्‍चा पेट में सुरक्षित है। वहीं डिलीवरी से कुछ हफ्ते पहले अक्‍सर बच्‍चे शांत हो जाते हैं। हो सकता है कि साइज बढ़ने और पेट में …

प्रेग्‍नेंसी का नौवां महीना कई उतार-चढ़ावों से भरा होता है। इस समय आपको बहुत सतर्क भी रहना होता है क्‍योंकि छोटी-सी लापरवाही भी कोई बड़ी कॉम्प्लिकेशन खड़ी कर सकती है। डॉक्‍टर चेकअप के दौरान पहले ही बता देते हैं कि आपकी ड्यू डेट कब की है और उसके आसपास कुछ खास संकेत और लक्षण मिलने पर ये एहसास हो जाता …

जिस तरह हेल्दी रहने के लिए सही डाइट का पता होना जरूरी है, उसी तरह आपको अपना सही वजन भी पता होना चाहिए। वजन कम या ज्यादा होने पर आपको कई हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती है। इसलिए हर किसी को उम्र के हिसाब से अपना सही वजन रखना चाहिए, क्योंकि सही वजन आपको स्वस्थ रखने के साथ-साथ कई बीमारियों से …

पहले वयस्‍क ऑफिस में घंटों कुर्सी पर बैठकर कंप्‍यूटर पर काम करते थे जिसकी वजह से उन्‍हें गर्दन और पीठ में दर्द रहता है। अब स्‍कूल के घर आ जाने की वजह से बच्‍चे भी कंप्‍यूटर पर ही ऑनलाइन क्‍लास ले रहे हैं जिसकी वजह से उनकी भी आंखों, गर्दन और पीठ को नुकसान पहुंचने का खतरा मंडरा रहा है। …

घरों में अकसर लोग सोफे पर सोना पसंद करते हैं यां देर रात तक टीवी देख रहे लोग सोफे पर ही सो जाते हैं। आपकों बतां दें कि काउच पर सोना कुछ देर के लिए तो सुकून दे सकता है लेकिन लंबे समय तक सोफे पर सोना सेहत के लिए हानिकारक है। अगर आप नियमित तौर पर ऐसा करते हैं …

प्यार की शुरुआत में हर किसी को सबकुछ बहुत खूबसूरत लगता है, लेकिन समय के साथ कब यह प्यार कम होने लगता है पता नहीं चलता। ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिन्हें आप इग्नोर करते आए हों, हालांकि उनपर आपको ध्यान जरूर देना चाहिए। इस बात में कोई दोराय नहीं है कि जब दो लोगों के बीच प्यार की …

फेशियल योग के जरिए आप अपनी त्वचा में नई चमक ला सकती हैं। क्योंकि इन्हें करने से त्वचा की कोशिकाओं में रक्त का प्रवाह बढ़ता है। आपकी स्किन सेल्स को ऑक्सीजन अधिक मात्रा में मिलती है, जिससे इनकी लाइफ और ग्लो दोनों में बढ़ोतरी होती है। नियमित रूप से फेस योगा करने पर ढीली पड़ चुकी त्वचा में भी कसावट …

जब भी कोई महिला गर्भवती होती हैं उस दौरान उनके शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। खांसने और छींकने के दौरान इस तरह की दिक्कत होना बेहद आम बात है। हार्मोन्स में बदलाव के कारण केवल शारिरिक तौर पर ही नहीं बल्कि महिलाओं की मानसिक स्थिति पर भी काफी प्रभाव पड़ता है। थकान, तनाव और मूड स्विंग्स के …