Lifestyle

घरों में अकसर लोग सोफे पर सोना पसंद करते हैं यां देर रात तक टीवी देख रहे लोग सोफे पर ही सो जाते हैं। आपकों बतां दें कि काउच पर सोना कुछ देर के लिए तो सुकून दे सकता है लेकिन लंबे समय तक सोफे पर सोना सेहत के लिए हानिकारक है। अगर आप नियमित तौर पर ऐसा करते हैं …

प्यार की शुरुआत में हर किसी को सबकुछ बहुत खूबसूरत लगता है, लेकिन समय के साथ कब यह प्यार कम होने लगता है पता नहीं चलता। ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिन्हें आप इग्नोर करते आए हों, हालांकि उनपर आपको ध्यान जरूर देना चाहिए। इस बात में कोई दोराय नहीं है कि जब दो लोगों के बीच प्यार की …

फेशियल योग के जरिए आप अपनी त्वचा में नई चमक ला सकती हैं। क्योंकि इन्हें करने से त्वचा की कोशिकाओं में रक्त का प्रवाह बढ़ता है। आपकी स्किन सेल्स को ऑक्सीजन अधिक मात्रा में मिलती है, जिससे इनकी लाइफ और ग्लो दोनों में बढ़ोतरी होती है। नियमित रूप से फेस योगा करने पर ढीली पड़ चुकी त्वचा में भी कसावट …

जब भी कोई महिला गर्भवती होती हैं उस दौरान उनके शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। खांसने और छींकने के दौरान इस तरह की दिक्कत होना बेहद आम बात है। हार्मोन्स में बदलाव के कारण केवल शारिरिक तौर पर ही नहीं बल्कि महिलाओं की मानसिक स्थिति पर भी काफी प्रभाव पड़ता है। थकान, तनाव और मूड स्विंग्स के …

पिता की दी सीख वो होती है, जो बच्चे को इतना मजबूत बना देती है कि वह अपने दम पर जिंदगी में आने वाली मुश्किलों का सामना करने के लिए तैयार हो जाता है। पिता भले ही अपनी भावनाओं को जाहिर नहीं करते हैं, लेकिन उनसे ज्यादा अपने बच्चे की फिक्र कोई और नहीं कर सकता है। “पिता वह इंसान …

18 जून को हर साल International Picnic Day मनाया जाता है। पिकनिक दुनिया भर में एक पॉपुलर एक्टिविटी है। जिस पर हर कोई जाना पसंद करता है। पिकनिक दोस्तों और परिवारों को एक-दूसरे के साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए एक साथ लाती है। वहीं बच्चों को पिकनिक पर जाना सबसे ज्यादा पसंद होता है तो आईए जानते हैं …

एक रिश्ते में प्यार से ज्यादा जरूरी होता है कि कपल एक-दूसरे को समझें, जानें और दोनों के लिए जो अच्छा हो, उसके मुताबिक फैसला लें। ये चीजें रिलेशनशिप को हैपी ही नहीं बल्कि हेल्दी रखने में भी मदद करती हैं। हालांकि, इससे उलट अगर आप ऐसे रिश्ते में हैं, जो सिवाए नेगेटिविटी के कुछ नहीं देता, तो प्यार चाहे …

एक साल के होने से पहले बच्‍चे का स्‍लीपिंग पैटर्न समझना पैरेंट्स के लिए काफी मुश्‍किल होता है। हालांकि, एक साल के बाद बच्‍चा गहरी नींद लेना शुरू कर देता है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल के अनुसार एक से तीन साल की उम्र के बच्‍चों को टॉडलर कहा जाता है। टॉडलर को 11 से 14 घंटे की नींद की जरूरत …

महिलाओं का ज्यादातर समय किचन में ही बीतता है। ऐसे में वे अपनी सेहत का खास ध्यान नहीं कर पाती है। मगर आज के दौरान में सेहतमंद रहता बहुत जरूरी है। मगर अगर आप अपने लिए समय नहीं निकाल पाती है तो अपनी किचन में ही कुछ आसानी से एक्सरसाइज कर सकती है। जी हां, कुछ एक्सरसाइज को आप कम …

बड़ों के साथ-साथ अब बच्चों में भी ऑनलाइन गेम्स का क्रेज काफी बढ़ गया है। यहां तक कि 10 साल से छोटे-छोटे बच्चे भी मोबाइल लेकर सारा दिन गेम्स खेलते रहते हैं। मगर, पेरेंट्स को चाहिए कि वो बच्चों पर नजर रखें क्योंकि आजकल इंटरनेट पर ऐसी-ऐसी गेम्स मौजूद है जो बच्चों के लिए सही नहीं है। बच्चे अंजाने में …