Lifestyle

सिर्फ पानी पीकर वजन कम करना एक नेचुरल और इफेक्टिव तरीका माना जाता है। वॉटर फास्टिंग या हाईड्रेशन डाइट के जरिए मेटाबॉलिज्म तेज होता है, टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और शरीर फैट बर्न करने लगता है। पानी पीने से भूख कंट्रोल होती है, जिससे ओवरईटिंग नहीं होती और कैलोरी इंटेक कम होता है। बढ़ा हुआ वजन यानी मोटापा आज के …

अगर आप साल 2025 के वैलेंटाइन को सबसे ज्यादा यादगार बनाना चाहते हैं और इस दिन सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखना चाहते हैं, तो हमारा ये लेख खास आपके लिए है। आज हम आपको इस लेख में ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के बताए 5 नुस्खे बताने वाले हैं जो मिनटों में ही आपकी स्किन पर ग्लो ला देंगे। वैलेंटाइन डे पर …

कई लोगों को उंगलियां चटकाने की आदत होती है, लेकिन यह अक्सर एक सवाल उठाता है—क्या इससे गठिया (आर्थराइटिस) हो सकता है? वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि उंगलियां चटकाने और आर्थराइटिस के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। हालांकि, अत्यधिक और जबरदस्ती उंगलियां चटकाने से हाथ की पकड़ कमजोर हो सकती है और अस्थायी सूजन भी आ सकती है। हेल्दी …

शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखने के लिए केवल बेहतर डाइट और एक्सरसाइज ही नहीं बल्कि अच्छी नींद भी बेहद जरूरी है। अगर रोजाना पर्याप्त नींद न ली जाए तो चिड़चिड़ापन, गुस्सा, कमजोर याददाश्त, थकान, कम एनर्जी जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। यही नहीं नींद पूरी न करने से आप मोटापे, डिप्रेशन, डायबिटीज और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का …

अगर एक बार मोटापा शरीर में घर कर जाए तो फिर हार्ट डिजीज, डायबिटीज समेत कई जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यूएस में इस वजह से हर साल लगभग 300,000 मौतें होती हैं। आइए जानते हैं आप आसान तरीके से कैसे वजन घटा सकते हैं। मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिसके चलते आपके शरीर में कई अन्य गंभीर …

सुपरस्‍टार कमल हासन की बेटी श्रुति हासन आज अपना 39वां जन्‍मदिन मना रही हैं। वे साउथ की पॉपुलर एक्‍ट्रेस और सिंगर हैं। उन्‍हें सोशल मीडिया के जरिए कई बार अपने रियल लाइफ की झलक दिखाते देखा जाता है। एक्‍टर बचपन से ही एक इंडिपेंडेंट गर्ल रही हैं। पिंकविला के साथ इंटरव्‍यू में उन्‍होंने बताया है कि उनके पेरेंट्स ने उन्‍हें …

अक्सर देखने को मिलता है कि लड़कियां दाढ़ी वाले मर्दों के लिए पागल रहती हैं। इसके पीछे की वजह जरूर आपको गुड लुक्स लगते होंगे, जबकि इससे बड़ा एक और कारण है। जो कि, क्लीनशेव और बियर्ड लुक को लेकर हुई स्टडी में पता चला है। हो सकता है कि इसे जानने के बाद आपको यकीन भी ना हो। इस …

चूहे हर किसी की नाक में दम करके रखते हैं, ऐसे में अगर आप आसानी से चूहों का घर में आना बंद करना चाहते हैं तो पूनम देवनानी का तरीका जान लीजिए। जिसे आजमाने के बाद आपके घर में एक भी चूहा नहीं दिखेगा, क्योंकि इस नुस्खे को 100 प्रतिशत असरदार बताया जा रहा है। मौसम कोई सा भी हो, …

भारत के सबसे मशहूर आध्यात्मिक त्‍योहार में से एक कुंभ मेले को लेकर बड़ाें और बच्‍चों के मन में कई सवाल हैं। अगर आपके बच्‍चे जानना चाहते हैं कि कुंभ में विदेशी पर्यटक क्‍यों शामिल होते हैं, तो उन्‍हें इससे जुड़ी 5 वजहें जरूर बताएं। महाकुंभ 2025 भारत ही नहीं दुनिया का अद्भुत और अनोखा समारोह है। यहां अलग-अलग पृष्ठभूमि …

चर्बी अक्सर पेट के आसपास जमती है, लेकिन यह कहीं भी इकट्ठा हो सकती है। मुंह, हाथ, कूल्हे, जांघ और यहां तक कि लिवर के ऊपर भी फैट स्टोर हो सकता है। शरीर के अंदर और बाहर से फालतू फैट निकालकर पतला होने के लिए खाली पेट लौंग और शहद खाना शुरू करें। शरीर के बाहर की तरफ जमने वाली …