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अगर आप मां बनने वाली हैं, तो स्‍ट्रेच मार्क्‍स के लिए महंगी क्रीम का उपयोग न करें। बाजार में स्‍ट्रेच मार्क्‍स को रोकने के लिए कुछ प्राकृतिक तेल उपलब्‍ध हैं। इनकी मदद से जांघ और पेट पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशानों को बनने से रोका जा सकता है। प्रेग्‍नेंसी स्‍टार्ट होते ही महिलाओं को स्‍ट्रेच मार्क्‍स की टेंशन …

स्पॉट जॉगिंग जिसे रनिंग इन प्लेस भी कहा जाता है, दिल को मजबूत करने और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करती है। 10 मिनट की स्पॉट जॉगिंग से कैलोरी बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं कि स्पॉट जॉगिंग कैसे की जाती है। फिट होने के लिए कई सारी एक्सरसाइज हैं। किसी …

मानसून के बाद शरद ऋतु में अक्सर लोगों को स्किन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। सर्दियों की शुरुआत से पहले लोग स्किन पर दाने, सोरायसिस और रूखी त्वचा जैसी समस्याओं का अनुभव करते हैं। क्या आप भी इन समस्याओं का अनुभव करते हैं? अगर आप भी इस समस्याओं से परेशान हैं तो अब घबराने की जरूरत नहीं है। गोरखपुर …

प्रधानमंत्री मोदी ने “परीक्षा पे चर्चा” के सातवें संस्करण में छात्रों और पेरेंट्स को कुछ ऐसी सलाह दी थीं जो बहुत काम ही हैं। आप आज से ही इनका अनुसरण कर सकते हैं। बच्‍चों एवं छात्रों के आत्‍मविश्‍वास को बढ़ाने के लिए पीएम मोदी परीक्षा पे चर्चा में बैठते हैं। इस दौरान वे छात्रों एवं अभिभावकों के सवालों का जवाब …

साइमन सिनेक ने रिलेशनशिप से जुड़ा 3+1 का रूल बताया है। इसमें उन्होंने चार ऐसी चीजों के बारे में बात की है, जो किसी भी रिश्ते को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है। अगर उन चारों चीजों पर कपल ध्यान दे, तो उनके बीच झगड़े से लेकर अलग होने की आशंका काफी कम हो जाती है। आज के समय में ऐसे …

अक्सर मेहमानों के घर आने से पहले यही डर सताता है कि टॉयलेट से आ रही बदबू की वजह से कैसा इंप्रेशन पड़ेगा। अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है तो अब टेंशन को बाय-बाय बोल दीजिए। क्योंकि हम आपको कुछ ऐसे हैक्स बता रहे हैं इससे मिनटों में गंदी बदबू दूर हो जाएगी। घर की क्लीनिंग में सबसे …

हसबैंड वाइफ का रिश्ता बहुत ही प्यारा रिश्ता होता है, जिसमें दोनों के बीच विश्वास और खुलकर बातचीत होना बहुत जरूरी होता है, लेकिन इन सब के बावजूद अगर आपकी पत्नी आपसे बातें छुपाती हैं तो जरूर उसके पीछे कोई कारण हो सकता है। क्या हो सकते हैं वो कारण, आइए जानते हैं। पति पत्नी का रिश्ता दोस्तों जैसा होता …

कपल के बीत रिश्ते में उतार-चढ़ाव आना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन अगर आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं और सिचुएशन को हैंडल कर अपने रिश्ते को बचाना चाहते हैं तो हमारे बताएं इन 5 तरीकों को अपना सकते हैं और रिश्ते को मजबूत बना सकते हैं। कहा जाता है जहां प्यार होता है वहां लड़ाइयां भी होती हैं …

बारिश के मौसम में कपड़ों को सुखाने की परेशानी सबसे ज्यादा होती है। कई दफा सूखने के बाद भी कपड़ों में नमी रह जाती है और फिर बदबू आने लगती है। ऐसे में हम आपको कुछ ट्रिक्स बता रहे हैं जिनकी मदद से गीले कपड़ों में न ही बदबू आएगी और यह जल्दी सूख भी जाएंगे। how to keep clothes …

नई शादी खुशियां लेकर आती है, लेकिन आपकी कुछ गलतियां रिश्ते को कमजोर बना सकती हैं। खास तौर पर हमारी बताई ये कुछ बातें हैं, जो शादी के बाद किसी भी कपल्स को कभी नहीं कहनी चाहिए। साथ ही उन जरूरी बातों के बारे में भी बताएं जिन्हें आपको एक अच्छे रिश्ते को चलाने के लिए ध्यान में रखना चाहिए। …