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कोरोना काल में लगे लॉकडाउन ने बच्चों पर काफी प्रभाव डाला। इस दौरान स्कूल बंद होने से बच्चों की ऑनलाइन क्लासेस चलने लगी। इसके कारण उन्होंने घंटों फोन चलाना शुरु कर दिया। उनकी यह लत पेरेंट्स के लिए परेशानी का कारण बन चुकी है। एक्सपर्ट अनुसार, स्क्रीन के सामने अधिक समय बिताने से बच्चों की फीजिकल एक्टिविटी में कमी आ …

भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोग अपनी सेहत का सही से ध्यान नहीं रख पाते हैं। इसके अलावा गलत लाइफस्टाइल व खानपान का असर भी सेहत को नुकसान पहुंचाता है। इसी कारण थोड़ी सी सीढ़ियां चढ़ने व उतरने पर कई लोगों को सांस फूलने की परेशानी होने लगती हैं। इसी कारण लोग लिफ्ट का सहारा लेते हैं। चलिए आज …

एक रिश्ते में जब दोनों पार्टनर्स के बीच प्यार, विश्वास और समझदारी होती है, तो उसे चलाने में बहुत मुश्किल नहीं आती। हेल्दी रिलेशनशिप वही कहलाता है, जहां कपल्स के बीच सामंजस्य बना रहता है। हालांकि जहां इन चीजों की कमी रहती है, वहां रिश्ते को संभालने के लिए आप लगातार कोशिशें करते रहते हैं, लेकिन कई बार इस दौरान …

गर्मी की चिलचिलाती धूप में बाहर निकलने से स्किन के साथ बालों भी डैमेज होने लगते हैं। ऐसे में इस दौरान बालों को खास केयर की जरूरत होती है। नहीं तो हेयर फॉल, ड्रायनेस, दोमुंहे बाल आदि की परेशानी हो सकती हैं। ऐसे में आज हम आपको गर्मियों में बाल हैल्दी और डैमेज फ्री रखने के लिए कुछ कारगर टिप्स …

हम जानते हैं कि नीली रोशनी हमारी आंखों और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। हम सभी आजकल मोबाइल फोन, कंप्यूटर और लैपटॉप जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से घिरे हुए हैं, जो नीली रोशनी उत्सर्जित करते हैं। लेकिन क्या हम जानते हैं कि रेडिएशन वास्तव में क्या है? और इससे त्वचा को क्या नुकसान होता है? आप अभी जिस सेल फोन …

गर्मी का मौसम शुरु हो गया है। धूल, मिट्टी और बाहर के प्रदूषण के कारण चेहरे का निखार जाने लगता है। सूर्य की सीधी किरणें आपके चेहरे को खराब कर सकती हैं। सनबर्न से बचने के लिए भी आप चेहरे पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम ऑक्साइड चेहरे को सूर्य की खतरनाक यू.वी किरणों …

किसी ने ठीक कहा है कि जब पति-पत्नी का झगड़ा घर से बाहर सुनाई देने लगे, तो समझ जाना चाहिए कि उनके रिश्ते में अब कुछ नहीं बचा है। यह स्थिति जोड़ों के लिए तब ही ज्यादा शर्मनाक हो जाती है, जब एक-दूसरे पर सार्वजनिक रूप से चिल्लाते हैं। इस बात में कोई दोराय नहीं कि हर इंसान को न …

इस बात में कोई शक नहीं है कि जब आप किसी रिश्ते में अपने कदम बढ़ाते हैं, तो आप उस रिलेशनशिप में अपना सौ प्रतिशत देने की पूरी कोशिश करते हैं। हालांकि कई बार छोटी-छोटी ऐसी कई बातें होती हैं, जो रिश्ता टूटने की वजह बन जाती हैं। ऐसा इसलिए भी क्योंकि रिश्ते के शुरुआती तौर पर तो आप अपनी …

बेटा तुम मेरा अभिमान बनोगे, मेरी कुल की शान बनोगे… दुनिया के हर पिता ये ही चाहते हैं कि उनका बेटा बुढ़ापे में उनका सहारा बने। आज कल के भागदौड़ और चकाचौंध भरे माहौल में बहुत कम ऐसे पिता हैं जिनका यह सपना पूरा हो पा रहा है। क्योंकि जिन बच्चों का बचपन में अपने पिता के साथ लगाव होता …

दिनचर्या की सुंदर शुरुआत जब योग से हो तो सारा दिन शरीर में ताजगी बनी रहती है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम को अपनी दिनचर्या में जरुर शामिल करें। सारी रात सोने के बाद भी शरीर थका हुआ महसूस करता है। जिस वजह से अगले दिन भी आपका दिन सुस्ती भरा गुजरता है। यदि आपको भी सुबह उठने …