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त्वचा को सुंदर बनाने के लिए और शरीर के तनाव को दूर करने के लिए अक्सर बॉडी मसाज के फायदों के बारे में बात की जाती है। क्योंकि त्वचा की मालिश करने से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के तनाव से मुक्ति मिलती है। त्वचा का ग्लो बढ़ता है और स्किन स्कार्स फ्री बनती है। मालिश करने के अनेक फायदे …

पौधों के अर्क में स्वास्थ्य और सुंदरता दोनों के लिए कई लाभकारी गुण होते हैं. इनमें विटामिन, मिनरल, एंजाइम और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सर्दियों के दौरान हमारी मदद करते हैं. रूखी त्वचा और बालों के लिए आप कई आयुर्वेदिक सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए जानें कौन सी हैं ये आयुर्वेदिक सामग्री और कैसे कर सकते हैं …

फिल्म, विज्ञापनों और दुकानों में पीरियड्स शब्द आम सुनने को मिलता है लेकिन फिर भी कई लड़कियां नहीं जानती कि महावारी या पीरियड्स क्या होते हैं। ग्रामीण इलाकों में तो इसे एक बीमारी की तरह देखा जाता है जो गलत है। इसमें सिर्फ पुरुष ही नहीं बल्कि 80% महिलाएं भी शामिल है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि महावारी …

आपका पार्टनर रिलेशनशिप में हमेशा खुश हो लेकिन आप चाहकर भी वह सुकून नहीं महसूस कर पा रहे हैं, तो जरूर कुछ गड़बड़ है। जहां रिश्ते सिर्फ एक तरफा चलते हैं, वहां आपका इस्तेमाल हो रहा होता है। एक रिश्ते में जब आपके बारे में भी सोचा जाए और आपकी जरूरतों का ख्याल रखा जाए, तब ही उसके मायने होते …

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि हर रिश्ता बहुत नाजुक होता है। किसी भी रिश्ते की देखभाल छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर की जाती है। वहीं जब बात ससुराल की हो, तो चीजों पर और भी ज्यादा ध्यान देना पड़ता है। हर कोई एक जैसा नहीं होता है। ससुराल में हो सकता है कि आपकी सास से …

किसी भी रिश्ते को संभालने के लिए सिर्फ प्यार ही नहीं बहुत सी छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना होता है। ऐसे में कई बार आपकी कुछ आदतें भी आपके रिश्ते के लिए घातक बन सकती हैं। इसलिए आज हम जिन आदतों के बारे में बात करने जा रहे हैं, वे बहुत ही कॉमन मानी जाती हैं। जिन्हें आप बार-बार दोहरा …

बच्‍चों को अच्‍छी आदतें सिखाना मां-बाप की जिम्‍मेदारी होती है। अगर आपका बच्‍चा समझदार हो गया है, तो अब आपको उसे खुद से कपड़े पहनना सिखा देना चाहिए। इससे बच्‍चे भी जिम्‍मेदार बनेंगे और आपका काफी समय और एनर्जी भी बच जाएगी। छोटे बच्चे जींस और साइड बटन वाली पैंट खुद से नहीं पहन सकते हैं। ऐसे में आपको इस …

लंबे, घने बाल तो हर लड़की को पसंद होते हैं। मगर इसे संभालने में काफी केयर करनी पड़ती है। वहीं बाल छोटे हो या लंबे उनके उलझने की समस्या आम रहती है। ऐसे में कई बार इन्हें सुलझाने में मुश्किलें आने लगती है। वैसे तो बालों को डिटैंगल यानि सुलझाने के लिए बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट्स मिलते हैं। …

गाजर सर्दियों में खाई जाने वाली सब्जियों में एक है। यह खाने में टेस्टी होने के साथ सेहत संबंधी समस्याएं दूर करने में मदद करता है। इसमें आयरन, तांबा, मैग्नीज, विटामिन ए, सी, के, फोलेट, पैंटोथैनिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंटस, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल आदि गुण होते हैं। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होने के साथ इम्यूनिटी बढ़ती हैं। ऐसे में बीमारियों की …

बच्चों को पालना हर पेरेंट्स के लिए किसी चुनौती से कम नहीं होता है। बच्चों की परवरिश करने दौरान माता-पिता को कई बातों का ध्यान रखने की जरूरत होती है। तभी बच्चा में अच्छे संस्कार आ सकते हैं। वे समाज में एक अच्छा इंसान बन सकते हैं। मगर आमतौर पर हर मां-बाप को बच्चे की परवरिश में कई परेशानियों का …