Lifestyle

दिनभर की व्यस्तता और घर के कामों के बाद हमें आराम की जरूरत होती है। जिस तरह मन और शरीर को आराम देने के लिए हम अच्छी नींद लेते हैं, उसी तरह मासंपेशियों की देखभाल करना भी जरूरी है। स्वस्थ मासंपेशियां न केवल कब्ज, तनाव जैसे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती हैं, बल्कि पॉश्चर को इंप्रूव …

किसी ने ठीक कहा है कि पहला प्यार और पहली डेट बहुत ही खास होती है। यह पल तब ज्यादा स्पेशल हो जाता है, जब सामने वाली सीट पर बैठा आपका क्रश पूरी तरह इंप्रेस हो जाए। यही एक वजह भी है कि इस फीलिंग को लेकर जितनी एक्साइटमेंट होती है, उससे ज्यादा इस बात की चिंता सताने लगती है …

कभी-कभी लोग रात में सोने के बावजूद सुबह उठने पर थका हुआ महसूस करते हैं. इसके पीछे ठीक से नींद (Sleeping problem) पूरी न करना वजह हो सकती है. विशेषज्ञों का मानना है कि अगर आप एक रात सही से नींद पूरी नहीं करते हैं, तो इससे आपको पाचन में दिक्कत, ब्लड शुगर (Blood sugar) और सिर में दर्द जैसी …

एक रिश्ते में जब दो पार्टनर एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो अपनी जिम्मेदारियों को भी समझते हैं। यही कारण है कि कहा जाता है कि प्यार करना आसान है, लेकिन इसे निभाना उतना ही मुश्किल होता है। कई बार आप किसी के साथ अपने रिश्ते की शुरुआत तो कर देते हैं, मगर धीरे-धीरे पार्टनर का ध्यान आपसे हटने लगता …

अगर आप एक ऐसे शख्स से शादी करने जा रही हैं, जो आपको हर बात पर रोकता टोकता है और किसी भी तरह सिर्फ अपनी चलाता है तो आप एक डॉमिनेंट पति के साथ रहने वाली हैं। कुछ ऐसे संकेतों से आप अपनी जिंदगी का सबसे बड़ा फैसला सही तरह से ले सकती हैं। एक शादीशुदा रिश्ते में पति-पत्नी दोनों …

देश में कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि डेल्टा के मुकाबले ओमिक्रॉन वैरिएंट दोगुनी तेजी से फैल रहा है इसलिए एक्सपर्ट लोगों को ज्यादा से ज्यादा सतर्क रहने की सलाह दे रहे हैं और लक्षणों बताकर आगाह कर रहे हैं। डेल्टा के मुकाबले ओमिक्रॉन के लक्षण काफी अलग है। ऐसे में …

हर शख्स की सोने की आदतें अलग होती है। कोई पीठ के बल सोना पसंद करता है, तो किसी को करवट लेकर सोना अच्छा लगता है। हालांकि, जिस तरह से व्यक्ति के बोलचाल, चलने, बैठने, चेहरे के भाव आदि से उसके व्यक्तित्व का पता चलता है, वैसे ही सोने की आदतें भी व्यक्ति के बारे में काफी कुछ कहती हैं। …

कई बार कुछ लोग बेहद खुले विचारों के होते हैं, तो कुछ लोगों को कम बोलना पसंद होता है। हालांकि कम बोलने में और अपनी बात को सामने वाले तक ठीक से न कह पाने में बहुत फर्क होता है। हम यहां उन लोगों की बात कर रहे हैं, जिन्हें किसी से भी बात करने में एक झिझक महसूस होती …

बच्‍चे बहुत शैतान होते हैं और उनके पास अनगिनत सवाल होते हैं जो वो हर वक्‍त पूछते रहते हैं। कभी-कभी पैरेंट्स बच्‍चों की इन हरकतों से परेशान हो जाते हैं और चिड़चिड़े होकर उन पर झल्‍ला या चिल्‍ला उठते हैं। पैरेंट्स के इस व्‍यवहार से कई बार बच्‍चे नाराज हो जाते हैं और उनसे बात करना ही बंद कर देते …

इस बात में कोई दोराय नहीं कि चाहे प्रेम विवाह हो या अरेंज्ड मैरिज, एक समय बाद रिश्ते में कुछ भी पहले जैसा नहीं रहता है। दोनों में ही तरह की शादियों में उतार-चढ़ाव आते हैं। रिलेशन में रहते हुए कई बार सिचुएशन ऐसी भी आ जाती है, जहां पार्टनर से प्यार की जगह नफरत होने लगती है। शादी एक …