Lifestyle

बॉडी को फिट एंड फाइन रखने के लिए बहुत- सी लड़कियां जिम जाती है। मगर वर्कआउट के दौरान अक्सर शरीर के साथ बालों पर भी पसीना आने की परेशानी का सामना करना पड़ता है। नहीं तो सिर पर पिंपल्स, रैशेज व रेडनेस होने लगती है। इस परेशानी से बचने के लिए बहुत- सी लड़कियां जिम के बाद बालों को धोना …

बढ़ते प्रदूषण व धूल मिट्टी के कारण त्वचा पर कई तरह की समस्याएं नजर आने लगती हैं जिनमें से एक है भद्दे ब्लैकहेड्स, जो चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ देते हैं। ब्लैकहेड्स स्किन में छोटे-छोटे पोर्स होते हैं, जिनमें ऑयल और डेड स्किन सेल्स इकट्ठा हो जाता है। काले-काले, बहुत ही छोटे तिल जैसे ब्लैकहेड्स अक्सर नाक और ठुड्डी के ऊपर …

हीमोग्‍लोबिन एक प्रोटीन है जो लाल रक्‍त कोशिकाओं में पाया जाता है जो कि पूरे शरीर में ऑक्‍सीजन पहुंचाने का काम करता है। प्रेगनेंसी के दौरान महिला का हीमोग्‍लोबिन लेवल संतुलित रहना चाहिए ताकि शरीर में ऑक्‍सीजन की सप्‍लाई ठीक रहे। प्रेगनेंसी में हीमोग्‍लोबिन लेवल बढ़ाने के घरेलू नुस्‍खे प्रेगनेंसी में हृदय को भ्रूण के लिए जरूरी पोषण प्रदान करने …

मां बच्‍चों के लिए पहली टीचर और दोस्‍त होती है। एक मां ही होती है जो अपने बच्‍चे को समझती भी है और उसकी मुश्किलों में साथ भी देती है। यूं ही नहीं मां को भगवान का दर्जा दिया गया है। इस रिश्‍ते में बहुत कुछ खास होता है जिसे आप या हम नकार नहीं सकते हैं। वैसे तो बच्‍चे …

स्किन फास्टिंग शब्द शायद बहुत सी महिलाओं के लिए नया है। हालांकि अब यह कांसैप्ट काफी पसंद किया जा रहा है। बात करें अगर महिलाओं की तो हर महिला चाहती है कि उसकी स्किन नैचुरल तरीके से ग्लो करे और खूबसूरत लगे। अपनी स्किन की खूबसूरती के लिए महिलाएं बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट्स को भी अप्लाई करती हैं। क्या होती …

हम जो भी ड्रेस पहने वो हम पर बहुत अच्छी लगे। ऐसी चाहत हर किसी की होती है। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आपकी कमर और पेट पर एक्सट्रा चर्बी ना जमा हो। यानी हेल्थ और ब्यूटी की पहली शर्त है फिटनेस… पतली कमर और सपाट पेट की चाहत हम सभी की होती है। मगर हमारे बीच ऐसे बहुत …

20वें सप्ताह से पहले एक महिला को गर्भपात होना काफी दुखदायी है जो शारीरिक और भावनात्मक रूप से दर्दनाक हो सकता है। गर्भपात गर्भावस्था के नुकसान का सबसे आम प्रकार है और अक्सर होता है क्योंकि भ्रूण सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाता है। इसके बारे में विस्तार से जानिये। मां बनना एक सुखद एहसास है, लेकिन मां बनने …

गलत जीवनशैली और खान-पान के चलते आजकल हर 8 में से 3 व्यक्ति किसी ना किसी समस्या का सामना कर रहा है। इसी के चलते बहुत से लोगों को पित्ताशय में पथरी के अलावा कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ रहा है। वहीं पित्ताशय में पथरी के कारण तेज दर्द, तिल्ली में सूजन, इंफैक्शन, यहां तक की कैंसर का …

गर्भवती महिलाओं को कई तरह की समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है जिसमें से एक सांस की दुर्गंध भी है। आप अपनी डायट और जीवनशैली में मामूली से बदलाव करके इस समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं। प्रेगनेंसी में इस लक्षण की वजह से शर्मिंदा होती हैं महिलाएं, जानें समाधान गर्भावस्‍था के नौ महीने सरप्राइज से भरे होते हैं। इस …

महिलाएं अक्सर स्किन से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहती है। इसके पीछे का कारण स्किन की ठीक से देखभाल न करने के साथ स्किन का pH लेवल खराब होना होता है। इसके कारण स्किन पर पिंपल्स, दाग- धब्बे, सनटैन, समय से पहले झाइयां व झुर्रियों के होने की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अपनी डेली रूटीन में …