Lifestyle

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को पेट व कमर दर्द, सिरदर्द, क्रैम्प्स, हद से ज्यादा थकान, पेट फूलना, मांसपेशियों में दर्द, डायरिया या कब्ज जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वहीं कुछ महिलाओं को इस दौरान बहुत अधिक चक्कर भी आते हैं। चक्कर आने पर सिर घूमने लगता है और आपका संतुलन बिगड़ जाता है। इस दौरान ऐसा लगता है …

चेहरे की देखभाल के लिए अच्छी क्रीम के साथ सीरम लगाना भी जरूरी होता है। इससे स्किन रिपेयर होने के साथ दाग-धब्बें, झुर्रियां व झाइयां दूर होने में मदद मिलती है। इसे रात को चेहरे पर लगाने से रातभर स्किन अच्छे से रिपेयर हो साफ, ग्लोइंग और जवां नजर आती हैं। वैसे तो मार्किट में बहुत से सीरम मिलते है। …

कोरोना वायरस के चलते लोगों का रुझान अपनी हेल्थ की ओर गया हैं जो कि बहुत जरूरी भी है वायरस को अपने पर हावी ना होने का बेस्ट तरीका खुद के इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाना है। बस इसी सजगता के बीच, आम लोगों से लेकर सेलेब्स स्टार्स में साइकिलिंग का क्रेज खूब देखने को मिल रहा है बहुत सारे …

चश्मा लगाने वालों को एक समस्या का हमेशा सामना करना पड़ता है और वो है चश्मे से नाक पर निशान पड़ जाना। ये निशान चेहरे की खूबसूरती को खराब कर देते हैं, बहुत सारे लोग इन निशान से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह की क्रीम और बाहरी प्रोडक्टस का इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी चश्मे के ये जिद्दी निशान …

लाइफस्टाइल इस कद्र भाद-दौड़ भरा हो गया है कि हर कोई इस समय तनाव महसूस कर रहा है। कोरोना काल में तो यह समस्या और भी ज्यादा बढ़ गई है लेकिन अगर यह तनाव लंबे समय तक रहे तो शरीर पर इसका बुरा असर पड़ता है, वहीं अगर आप लंबे समय से स्ट्रेस में फंसे हैं तो आपका शरीर पर …

जब शरीर पर कोई अंदरुनी चोट लगती हैं तो अक्सर स्किन पर नीले रंग का निशान दिखने लगता है जिसे हम आम भाषा में नील पड़ना भी कहते हैं और मेडिकल भाषा में इसे कन्टूशन (contusion) या भीतरी चोट कहा जाता है।लेकिन कई बार ये नीले निशान बिना चोट के भी शरीर पर पड़ने शुरु होते हैं लेकिन क्या आप …

सेल्सफोर्स इंडिया की मुख्य कार्यकारी अधिकारी (सीईओ) अरुंधति भट्टाचार्य ने बृहस्पतिवार को कहा कि, विभिन्न कंपनियों के ‘घर से काम’ को अपनाने से कार्यबल में महिलाओं की भागीदारी बढ़ सकती है। उन्होंने कहा कि, यह तरीका महिलाओं को घर और काम दोनों संभालने की सहूलियत देता है। भट्टाचार्य ने ग्लोबल फिनटेक फेस्ट 2020 को संबोधित करते हुए कहा कि कोविड-19 …

प्रेगनेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद झड़ते बालों को रोकने के उपायप्रेगनेंसी महिलाओं के शरीर और मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य के लिए काफी चुनौतीपूर्ण समय होता है। स्‍ट्रेच मार्क्‍स, ब्रेस्‍ट में दर्द और सूजन, थकान और मतली के अलावा बाल झड़ना भी गर्भावस्‍था का एक हिस्‍सा है। कई महिलाओं के डिलीवरी के बाद बहुत ज्‍यादा बाल झड़ते हैं जो कि स्‍ट्रेस …

पूरे दिन को थकान को दूर करने के लिए अच्छी नींद सबसे जरुरी होती है। पर्याप्त नींद शरीर के साथ-साथ त्वता के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। लेकिन इस दौरान गलत तरीके से सोने से स्किन पर इसका काफी असर पड़ता है। जी हां, अगर गलत तरीके से सोते हैं तो चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्‍स और डार्क सर्कल …

आज कल महिलाएं अपनी सेहत को लेकर काफी सीरियस रहती हैं वो रोजाना वर्कआउट करती हैं और अच्छी डाइट लेती हैं। कईं महिलाएं तो ऐसी होती हैं जिनके दिन की शुरूआत बिना एक्सरसाइज के नहीं होती है और एक्सरसाइज न कर पाने की वजह से या फिर जिम न जाने की वजह से वे पूरा दिन बहुत लो महसूस करती …