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गलत खान-पान, तनाव या किसी बीमारी के चलते महिलाओं को पीरियड्स खुलकर नहीं आ पाते। एक्सपर्ट का कहना है कि जिन महिलाओं को पीरियड्स खुलकर नहीं उनमें अर्ली मेनोपॉज का खतरा बना रहता है। ऐसे में खुलकर पीरियड्स आना बहुत जरूरी है। ऐसे में आज हम आपको इस प्रॉब्लम से निपटने के लिए कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में बताएंगे, …

UTI यानि यूरिनरी ट्रेक्‍ट इंफेक्‍शन, बैक्टीरिया के कारण होने वाली एक समस्या है लेकिन कभी-कभार वाययरस व फंगस के चलते भी यह प्रॉब्लम हो सकती है। पुरूष हो या महिला दोनों को ही यह इंफैक्शन हो सकता है लेकिन महिलाएं इसका जल्दी शिकार होती है। लगभग 40% महिलाएं और 12% कभी ना कभी इस इंफैक्शन की चपेट में आ जाते …

चेहरे पर काले रंग के छोटे-छोटे धब्बे यानि पिग्मेंटेशन स्पॉट देखने में बहुत भद्दे लगते हैं। आपने देखा होगा कि हर किसी को अलग-अलग तरह पिग्मेंटेशन स्पॉट्स होते हैं लेकिन लड़कियां हर स्पॉट्स के लिए एक ही इलाज कर लेती हैं, जोकि गलत है। चेहरे पर किस तरह के पिग्मेंटेशन हुए हैं ये जानने के बाद ही उसका इलाज करना …

स्ट्रेस, पीसीओडी और हाई टेस्टोस्टेरोन के कारण लड़कियों में अनचाहे बालों की समस्या देखने को मिलती है। हालांकि लड़कियां इसके लिए वैक्सिंग, अपर लिप्स जैसे ट्रीटमेंट लेती हैं लेकिन उससे कुछ दिनों में ही फिर बाल उग आते हैं। ऐसे में आज हम आपको एक होममेड पैक के बारे में बताएंगे, जिससे अनचाहे बाल फिर कभी नहीं आएंगे। सामग्री: फिटकरी …

हल्दी वाले दूध का सेवन बहुत से लोग करना पसंद करते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि हल्दी को कॉफी में मिलाकर भी पाया जा सकता है? जी हां, हल्दी और कॉफी में एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण होते हैं। ऐसे में इसे एकसाथ पीने से सेहत तंदरूस्त रहती है। बीमारियों से बचाव रहने के साथ व्यक्ति स्वस्थ जिंदगी …

चीनी का परहेज केवल शुगर कंट्रोल करने में ही नहीं बल्कि वजन कम करने में भी मददगार साबित हो चुकी है। जी हां, कुछ लोग सोचते हैं कि केवल शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए ही मीठी चीजों से दूर रहना चाहिए। बात तो यह ठीक है मगर जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, उन्हें भी सफेद चीनी से …

काम का अधिक बोझ होने के कारण लोग घंटों एक ही जगह पर बैठ कर काम करते हैं। ऐसे में लंबे समय तक बैठने से बहुत से कामों को करने में परेशानी होने का सामना करना पड़ता है। इसके कारण पीठ अकड़़ने से दर्द होने लगता है। ऐसे में इन लोगों को अपने बैठने के तरीके में कुछ बदलाव लाने …

गर्भाव्स्था के दौरान महिलाओं के शरीर में बहुत से बदलाव आते है। ऐसे में उनका जी मचलाना, मतली या उल्टी आना आदि परेशानियां होती है। बहुत सी महिलाओं को गर्भाव्स्था के पहले 3 महीनों में इन समस्याओं का बहुत सामना करना पड़ता है। कुछ महिलाओं को तो खाने की कोई चीज देखकर ही जी-मचलने के साथ उल्टी आने लगती है। …

हमारी स्किन के रोमछिद्र में अधिक मात्रा में तेल जमा होने से मुंहासे निकलने लगते हैं। ऐसे में चेहरा अपना नेचुरल ग्लो खोकर बेजान और बुरा लगता है। यह पिंपल्स चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ने के साथ असहनीय दर्द का भी अहसास करवाता है। ऐसे में अगर आप भी इससे परेशान है तो आप अपने किचन में पड़ी चीजों को …

हिंदू धर्म में सिंदूर को विशेष स्थान दिया जाता है। इसे न सिर्फ सुहागिन महिलाएं अपनी मांग में भरती है, बल्कि पवित्रता का प्रतीक माने जाने वाले सिंदूर को पूजा- पाठ में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसे लगाने से व्यक्ति को बहुत से लाभ मिलते हैं। धार्मिक ग्रंथों में इसे सौभाग्य का प्रतीक माना जाता है। बात अगर हिंदू …