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ओट्स एक हेल्‍दी अनाज है जिसमें काफी पोषण होता है। स्तनपान कराने वाली माओं को न्‍यूट्रिशियन की काफी जरूरत होती है और यही वजह है कि वो ओट्स को अपने आहार में शामिल करना चाहती हैं। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि माना जाता है कि ओट्स में लैक्टोजेनिक गुण होते हैं जो नर्सिंग माओं में ब्रेस्‍ट मिल्‍क के उत्पादन को …

सूर्यकुमार यादव (26 गेंद में 68 रन) के विस्फोटक अर्धशतक के बाद धारदार गेंदबाजों के बूते भारत ने बुधवार रात हॉन्गकॉन्ग को 40 रन से हरा दिया। यह एशिया कप में भारत की लगातार 14वीं जीत है। इसी के साथ भारत टूर्नामेंट के सुपर-4 में पहुंचने वाली दूसरी टीम बन गई है, इससे पहले अफगानिस्तान ने मंगलवार रात बांग्लादेश को …

पहले मैच में अफगानिस्तान से हारी श्रीलंका को बांग्लादेश के खिलाफ मंगलवार को एशिया कप के दूसरे मुकाबले में अपने बल्लेबाजों से बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद होगी। पहले मैच में अफगानिस्तान के तेज गेंदबाजों के सामने श्रीलंकाई बल्लेबाज टिक नहीं सके थे। दूसरी ओर टूर्नामेंट में अपना पहला मैच खेल रही शाकिब अल हसन की अगुवाई वाली बांग्लादेशी टीम इस …

इराक के एक प्रभावशाली शिया धर्मगुरु मुक्तदा अल-सदर ने सोमवार को राजनीति से हटने की घोषणा की। इसकी प्रतिक्रिया में उनके नाराज सैकड़ों समर्थक सरकारी महल पहुंच गए। इस दौरान अल-सदर और सुरक्षा बलों के बीच हिंसक झड़प हुई जिसमें कम से कम पांच प्रदर्शनकारियों की मौत हो गई। चिकित्सा अधिकारियों ने कहा कि शिया धर्मगुरु की घोषणा के बाद …

हाल ही में न्यूजीलैंड क्रिकेट बोर्ड ने आयरलैंड, नीदरलैंड और स्कॉटलैंड के खिलाफ सीरीज के लिए अपनी टीम की घोषणा की. इस टीम में कप्तान केन विलियमसन समेत कुछ अनुभवी खिलाड़ियों को शामिल नहीं किया गया है. आयरलैंड में 10 जुलाई से शुरू होने वाली तीन वनडे मैचों की सीरीज की कमान टॉम लाथम को सौंपी गई है. वहीं टी20 …

इंग्लैंड की विश्व कप विजेता महिला क्रिकेट टीम का हिस्सा रही नताली स्किवर और कैथरीन ब्रंट रविवार को निजी समारोह में विवाह के बंधन में बंध गईं। इंग्लैंड क्रिकेट ने सोशल मीडिया पर इस जोड़े को बधाई दी। इंग्लैंड क्रिकेट ने ट्वीट किया- कैथरीन ब्रंट और नैट स्किवर को हमारी तहेदिल से बधाई जिन्होंने सप्ताहांत विवाह किया। नताली और कैथरीन …

पंजाब किंग्स और दिल्ली कैपिटल्स के बीच आईपीएल 2022 का 64वां मैच मुंबई के डॉ. डीवाई पाटिल स्टेडियम में खेला गया। पंजाब किंग्स के कप्तान मयंक अग्रवाल ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी का फैसला किया। बल्लेबाजी के लिए दिल्ली कैपिटल्स की टीम ने मिचेल मार्श की अर्धशतकीय पारी के बदौलत पंजाब के सामने 160 रन का लक्ष्य रखा। लक्ष्य का …

सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाफ मुंबई के डॉ. डीवाई पाटिल स्पोर्ट्स अकादमी में खेले गए आईपीएल 2022 के 17वें मैच में चेन्नई सुपर किंग्स को लगातार चौथी हार का सामना करना पड़ा। हैदराबाद ने टॉस जीतकर लिया गेंदबाजी का फैसला किया है। सीएसके ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 7 विकेट गंवाकर 154 रन बनाते हुए हदराबाद को 155 रन का लक्ष्य …