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विटामिन ई एक तरह का एंटीऑक्सीडेंट है, जो आंखों, दिल व दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद है। मगर, इसके अलावा विटामिन ही एंटी-एजिंग समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है। जी हां, विटामिन ई कैप्सूल जैल ना सिर्फ आपको यंग रखती हैं बल्कि इससे आप पिंपल्स, डार्क सर्कल्स जैसी समस्याओं से भी बचे रहते हैं। यही नहीं, विटामिन ई …

शादी के बाद लड़की अपना मायका छोड़कर नए घर में प्रवेश करती है। लड़की का न सिर्फ घर बदलता है बल्कि बहू बनते ही कई आदतें भी बदल जाती है। जिस घर में इतने साल तक रही, अचानक वो पराया हो जाता है। शादी के बाद लड़की जब अपने ससुराल आती है तो उसके लिए सबकुछ नया होता है, जिसके …

चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बहुत सी लड़कियां मुल्तानी मिट्टी लगाती है। मगर इसका इस्तेमाल स्किन के साथ बालों के लिए फायदेमंद होता है। त्वचा के साथ बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने का काम करती है। तो चलिए आज हम आपको मुल्तानी मिट्टी से 5 हेयर मास्क बनाने की विधि बताते है.. झड़ते बालों के लिए …

आजकल हर 5 में से 3 व्यक्ति डायबिटीज से जूझ रहा है। डायबिटीज ऐसी क्रॉनिक व मेटाबॉलिक बीमारी है, जिसमें खून में इंसुलिन स्तर सही रखना पड़ता है। इसके लिए पेशेंट को सही डाइट, एक्सरसाइज और दवाइयां समय पर लेनी पड़ती है। मगर, इसके अलावा आप अपने जूते से भी डायबिटीज कंट्रोल कर सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं कि …

गुस्सा तो सभी को आता ही है। मगर कुछ लोग ऐसे होते है जो अपने गुस्से को जल्दी शांत नहीं कर पाते है। खासतौर पर पार्टनर्स में अगर कोई ज्यादा गुस्सा करने वाला हो तो झगड़ा होने पर उसे सुलझाना थोड़ा मुश्किल भरा काम हो जाता है। ऐसे में बहुत से लोग छोटी- छोटी बात को पकड़ कर उसे बढ़ाने …

कभी किचन में काम करते समय अचानक कोई गर्म चीज पड़ जाने पर स्किन जल जाती है। इससे असहनीय दर्द होने के साथ त्वचा पर जलन के निशान पड़ जाते है। वैसे इससे बाजार से इससे बचने के लिए बहुत सी दवाइयां मिलती है। मगर बहुत बार जलन से राहत तो मिल जाती है पर उसके निशान रह जाते है। …

मानसून का महीना सभी को बेहद अच्छा लगता है। सूरज की तेज गर्मी से राहत मिलने के बाद बारीश के मौसम में सभी को सुकून मिलता है। इस मौसम को एन्जॉय करने के लिए लोग खासतौर पर ऑयली फूड खाना पसंद करते है। मगर बारिश के कारण जगह-जगह पर पानी इकट्ठा होने से वायरस और बैक्टीरिया पनपने लगते है। ऐसे …

महिलाओं को हर महीने 4 से 5 दिनों तक पीरियड्स की समस्या से गुजरना पड़ता है। इन दिनों में उनको तनाव, चिड़चिड़ेपन, चक्कर, उल्टी जैसी परेशानियों होने लगती हैं। वहीं, कई बार ब्लड का रंग भी अलग-अलग होता है। मगर, ज्यादातर महिलाएं इसे इग्नोर कर देती हैं लेकिन पीरियड्स का बदला रंग किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। आज …

गर्भावस्‍था में महिलाओं के व्‍यवहार में कई तरह के बदलाव और समस्‍याएं आती हैं। प्रेग्‍नेंसी में बार-बार गुस्‍सा आना भी एक बड़ी परेशानी है। जानिए कि प्रेग्‍नेंसी में गुस्‍सा क्‍यों आता है और इसे कैसे दूर किया जा सकता है। हर महिला के लिए प्रेग्‍नेंसी का समय बहुत खास होता है। इस दौरान शरीर में कई बदलाव आते हैं जिनकी …

बाहर निकला हुआ पेट किसी को भी अच्छा नहीं लगता। यह ना सिर्फ पर्सनैलिटी खराब करता है बल्कि इससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। शरीर के बाकी हिस्सों के मुकाबले बैली फैट घटाना सबसे मुश्किल काम होता है लेकिन आज हम आपके लिए एक ऐसी एक्सरसाइज लेकर आए हैं, जो तेजी से बैली फैट को कम करने …