Lifestyle

घर सुबह उठने के बाद भी थकावट रहती है तो पूरा दिन बेकार हो जाता है। ऐसे में पूरा दिन बेकार और सुस्ती भरा ना हो, इसके लिए हर किसी को ‘मॉर्निंग मोटिवेशन’ की जरूरत होती है, जिससे ना सिर्फ शरीर को ऊर्जा मिले बल्कि दिनभर के काम भी अच्छी तरह निपट जाए। हालांकि यह कोई मुश्किल काम नहीं है …

रोज़मर्रा में होने वाले सिरदर्द, पैर दर्द या हल्के बुख़ार में फौरन राहत पाने के लिए अक्सर लोग बिना सोचे समझे ही पेन किलर खा लेते हैं। हम सभी जानते हैं कि दवाओं के साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। बावजूद इसके हम सभी ये गलती कर बैठते है। आइये जानें पेन किलर खाने से हमारे शरीर को कौन-कौन से नुकसान …

जकल लोगों में रात के समय हाथ सुन्न पड़ जाने की शिकायत काफी देखने को मिल रही है, खासकर महिलाओं में। कलाई में लगातार हो रहा यह दर्द कार्पल टनल सिंड्रोम (Carpal Tunnel Syndrome) का संकेत भी हो सकता है, जो लगातार 8-9 घंटे तक कंप्यूटर पर काम करने से हो रहा है। इसके कारण कलाई में दर्द कई बार …

केला खाना सिर्फ सेहत के लिए ही फायदेमंद नहीं होता बल्कि इससे आप अपनी ब्यूटी से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर कर सकते हैं। जी हां, केले के बने मास्क ना सिर्फ आपकी पिंपल्स, झुर्रियां, झाइयां जैसी परेशानियों को दूर करते हैं बल्कि यह झड़ते बालों के लिए भी रामबाण इलाज है। आइए आज हम आपको केले से बने कुछ …

भले ही पत्नी अपने पति के कितने भी करीब क्यों ना हो लेकिन बावजूद इसके वो उनसे कई बातें खुलकर नहीं कह पाती। जी हां, महिलाओं के मन में ऐसी कई बातें होती है, जिसे वो अपने पति को कहने से झिझकती हैं। आज हम आपको यही बताएंगे कि आप अपने पति से वो अनकही बातें किस तरह से शेयर …

रिलेशनशिप में जब दो लोग एक साथ होते हैं तो अपनी हर चीज शेयर करते हैं, फिर बात चाहे प्यार और सम्मान की ही क्यों ना हो। अगर दोनों में से कोई भी दूसरे पार्टनर की भावनाओं की कद्र नहीं करता तो रिश्ते में दरार आनी शुरू हो जाती है। पार्टनर के प्रति सम्मान दिल से आता है लेकिन कई …

दिनभर बेदाग और सुंदर कौन नहीं दिखना चाहता ? कई लोग सोचते हैं कि बेदाग और खूबसूरत त्वचा के लिए नाइट स्किनकेयर रूटीन सबसे जरूरी है लेकिन आपको बता दें कि सुबह की स्किनकेयर रूटीन का पालन करना भी बहुत जरुरी है। जिससे आपकी त्वचा सारा दिन चमकती-दमकती रहेगी। तो चलिए आज जानते हैं मॉर्निंग ब्यूटी टिप्स से रिलेटिड कुछ …

मौसम कोई भी हो हर कोई चाहता है कि हर समय उसके पास से अच्छी खुशबू आए। जिससे वह खुद को फ्रेश व कॉन्फीडेंस फील करें। आज हर व्यक्ति डियोडरेंट लगाना पसंद करता है कोई लाइट तो कोई हार्ड। जब आप डियोडरेंट खरीदते है तो सिर्फ उसकी महक पर ध्यान देते है। इसके साथ ओर भी कई बातों पर ध्यान …

कूल्हे यानि हिप्स का फैट सिर्फ पर्सनैलिटी ही नहीं खराब करता बल्कि यह कई बीमारियों का घर भी है। हालांकि महिलाएं हिप्स का फैट करने के लिए कई कोशिश करती हैं लेकिन कूल्हों की चर्बी घटाना आसान नहीं होता। मगर आज हम आपके लिए कुछ ऐसी एक्सरसाइज लेकर आए हैं, जिससे ना सिर्फ चर्बी गायब हो जाएगा बल्कि इससे आपको …

ब्रेस्ट कैंसर ऐसी बीमारी हैं, जो महिलाओं को मौत के दरवाजे तक ले जाती है। वैसे तो यह बीमारी आजकल पुरूषों में भी दिखाई देती है लेकिन महिलाओं को इसका सबसे ज्यादा खतरा होता है। गलत लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण महिलाएं तेजी से ब्रेस्ट कैंसर की चपेट में आ रही है। अगर महिलाएं कुछ बातों का ध्यान रखें तो …