Lifestyle

धूल-मिट्टी, प्रदूषण, अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण बालों पर पड़े बुरे प्रभाव से पीछा छुड़वाने के लिए हेयर स्पा एक बेस्ट ऑपशन है। इससे आपके बाल सुंदर तो लगते ही हैं साथ ही बालों को पोषण भी मिलता है लेकिन कई बार अनजाने में हम स्पा लेने के बाद कुछ ऐसा गलतियां कर बैठते हैं जो हमारी सेहत के …

रसौली या फाइब्रॉइड एक ऐसी गांठ है जो यूट्रस यानि गर्भाश्य (बच्चादानी) में बनती है लेकिन यह कैंसर नहीं है। 16 से 60 साल की उम्र की महिलाओं को यह समस्या अधिक होती है। अक्सर महिलाएं रसौली का नाम सुनकर घबरा जाती हैं। हालांकि इसके कारण कंसीव करने और अनियमित पीरियड्स का सामना करना पड़ता है लेकिन आप सही इलाज …

बढ़ते प्रदूषण, तनाव और गलत खान-पान के कारण आजकल लड़कियों में रूखे, बेजान और झड़ते बालों की परेशानियां आम देखने को मिल रही है। महिलाएं बालों को मजबूत, शाइनी और खूबसूरत बनाने के लिए ना जाने क्या-क्या तरीके अपनाती है। मगर महंगे प्रोडक्ट्स व हेयर ट्रीटमेंट पर पैसे खर्च करने की बजाए आप घरेलू नुस्खे अपनाकर भी बालों से जुड़ी …

दक्षिण भारतीय व्‍यंजनों में विशेष रूप से इस्‍तेमाल होने वाला सहजन जिसे अंग्रेजी में मोरिंगा के नाम से जाना जाता है, अपने औषधीय गुणों के कारण खास माना जाता है। आयुर्वेद में तो सहजन के पूरे पेड़ को ही औषधीय माना जाता है। इसकी पत्तियों से बनी चाय ( Moringa Tea ) डायबिटीज के मरीजों से लेकर वजन घटाने के …

भगवान ने काला और गोरा दो तरह के ही रंग बनाए हैं। आप इन्हें चाहते हुए भी नहीं बदल सकते लेकिन हां हम अपने चेहरे की देखभाल करके इसे चमकदार और अट्रैक्टिव जरुर बना सकते हैं। उसके लिए आपको बस अपनी डेली रुटीन में कुछ चेंजिस लाने हैं जिससे आप और भी सुंदर और चमकदार दिख सकती हैं। तो चलिए …

लिपस्टिक चेहरे की खूबसूरती को और भी ज्यादा बढ़ा देती है। फिर चाहे आप किसी पार्टी में जा रही हो, ऑफिस या कॉलेज, सिर्फ लिपस्टिक लगाने से ही आपकी लुक चेंज हो जाती है। मगर लड़कियां लिपस्टिक लगाते समय भी कुछ ऐसी गलतियां कर बैठती हैं, जिससे चेहरे का नूर बिगड़ जाता है। कई बार तो लड़कियां ये भी नहीं …

घर और ऑफिस के काम से ब्रेक मिलने के बाद लोग ज्यादातर टीवी देखना पसंद करते हैं, खासकर घरेलू महिलाएं टीवी देखना ज्यादा पसंद करती हैं लेकिन लगातार एक ही जगह पर बैठकर घंटों टीवी देखना आपके स्वास्थ के लिए हानिकारक हो सकता है जी हां ऐसा हम नहीं बल्कि एक अध्य्यन में कहा गया है। लगातार एक जगह पर …

जूस की रंगत बढ़ानी हो या फिर स्वाद दोनों के लिए अनार बहुत जरुरी है। अनार एक ऐसा फल हैं जिसमें बहुमूल्य गुण पाए जाते हैं। जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद सिद्ध होते हैं। डॉक्टरों द्वारा भी रोजाना अनार का जूस पीने की सलाह दी जाती है। तो चलिए आज जानते हैं आखिर अनार का जूस पीने से …

क्या आप जानते हैं कि नियमित व्यायाम और अपने खान-पान में कुछ बदलाव लाकर आसानी से डायबटीज यानि मधुमेह पर कंट्रोल पाया जा सकता है। असल में कुदरत हमें हर मर्ज की दवा उपलब्ध करवाती है। शूगर जैसी बीमारी से लड़ने के लिए भी कुदरत ने हमें ऐसी बहुत सारी चीजें प्रदान की हैं जिनके इस्तेमाल से हम आसानी से …

कोलेजन (Collagen) शरीर में सबसे अधिक मात्रा में पाए जाने वाला प्रोटीन है, जो ऊतकों और हड्डियों को साथ रखने का काम करता है। यह हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा, मजबूत नाखून और बालों के लिए बेहद जरूरी होता है। जहां शरीर में कोलेजन की कमी से जोड़ों में दर्द की समस्या हो जाती है वहीं इसके कारण एंटी-एजिंग प्रॉब्लम्स का सामना …