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एक अच्छा सा हेयर-कट आपकी पर्सनैलिटी में बाकमाल तरीके से चार-चांद लगा देता है तो अगर आप भी अपनी लुक चेंज करने के लिए हेयर कट लेने के बारे में सोच रही हैं तो आपको जरुर पता होना चाहिए कि आखिर आपके चेहरे पर कौन सा हेयर कट सबसे अधिक सूट करेगा। ऐसे में आज हम आपके लिए आपके चेहरे …

बढ़ते स्ट्रेस के चलते आजकल काफी लोग माइग्रेन यानि आधे सिर दर्द से परेशान हैं। घर और ऑफिस को संभालते-संभालते औरतें भी अक्सर माइग्रेन की शिकार हो जाती हैं। असल में इस बीमारी के इलाज की कोई खास दवा नहीं हैं, आप अपनी डाइट में कुछ सिंपल सी चीजों को ऐड करके इस प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकती हैं। तो …

महिलाओं की लंबे समय तक सुंदर बने रहने की चाहत बहुत पुरानी है। ऊपरी रख-रखाव का थोड़ा-बहुत असर चेहरे पर दिखाई दे सकता है लेकिन अंदरूनी स्वास्थ्य से जो चमक चेहरे पर आती है उसका कोई सानी नहीं है। अगर आप चाहें तो कुछ बातों को अपनाकर अपनी खूबसूरती पर उम्र के होने वाले असर को रोक सकती हैं। धूप …

आंखे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग मानी जाती हैं। भौहें यानि आइब्रो हमारी आंखों को और अधिक खूबसूरत बनाने का काम करती हैं लेकिन अनजाने में हम कई बार इन्हें गलत शेप दे बैठते हैं, जिससे हमारी लुक्स की धज्जियां उड़ जाती हैं। तो चलिए आज हम आपको बतातें हैं कि आखिर किस तरह के चेहरे के लिए कौन सी …

हड्डियों के विकास के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी है। खासकर प्रेग्नेंट महिलाओं को इसकी बहुत जरूरत पड़ती है क्योंकि मां के कैल्शियम खाने से ही बच्चे को कैल्शियम मिलता है और हड्डियों का विकास होता है। अगर वह पर्याप्त कैल्शियम नहीं लेती तो डिलीवरी के बाद मां के शरीर में भी कमजोरी आने लगती है जो गठिए और कमर दर्द …

दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। युवाओं में हार्ट अटैक के मामले पिछले 15 साल में 100 फीसदी बढ़ गए हैं। मगर हाल ही में हुए शोध के अनुसार, जो लोग 10 घंटे या उससे ज्यादा समय रोज ऑफिस में बिताते हैं उनमें स्ट्रोक यानि हार्ट अटैक होने का खतरा ज्यादा होता है। जी हां, शोधकर्ताओं का कहना …

पथरी की समस्या इतनी आम हो गई है कि आज हर 10 में से 6 लोग इसके शिकार है जिसमें हर आयु वर्ग के लोगों शामिल हैं। यह किडनी (गुर्दे) या पित्ते, दोनों में ही हो सकती है। पथरी से ग्रस्त व्यक्ति को असहनीय दर्द से भी गुजरना पड़ता है। वही गॉल ब्लैडर यानि पित्ते में पथरी के लिए मरीज …

क्या आप भी डबल चिन और चबी गाल की वजह से अपनी लुक्स को लेकर चिंतित हैं? चेहरे की फैट एक ऐसी समस्या है जिससे काफी हद तक लड़कियां परेशान रहती हैं। कई औरतें कॉस्मेटिक सर्जरी के जरिए फेस की एकस्ट्रा फैट से छुटकारा पा लेती हैं,लेकिन वास्तव में यह कोई सुरक्षित प्रोसेस नहीं है। चेहरे की फैट को नैचुरल …

पैरों में झनझनाहट महसूस होने पर अक्सर लोग उसे हिलाने लगते हैं, ताकि वो नार्मल स्थिति में आ जाए। वहीं कुछ लोग कुर्सी या सोफे पर, जहां भी बैठते हैं अपना पैर हिलाते रहते हैं लेकिन आपकी यह आदत रेस्टलेस लेग सिंड्रोम का संकेत भी हो सकती है क्योंकि इस बीमारी में पैर स्थिर नहीं रहते बल्कि दर्द के कारण …

सभी महिलाओं को हर महीने पीरियड्स से तो गुजरना ही पड़ता है। यह एक नैचुरल प्रोसेस है। लगभग सभी महिलाओं को इन दिनों दर्द से गुजरना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे कुछ सिंपल से टिप्स जिनकी मदद से आप पीरियड्स की दर्द से सदा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। रुटीन में करें सैर अगर आप रुटीन में वॉक …