बच्चे खाना-खाने में बहुत आनाकाना करते हैं। उनको खाना खिलाना किसी टास्क से कम नहीं होता। बच्चों को खाना खिलाने के लिएमाएं उनके पीछे-पीछे भागती हैं। मगर वह फिर भी अच्छे से खाना नहीं खाते। ठीक से खाना ना खाने की वजह से उनको संपूर्ण पौषण नहीं मिलता, जिससे बच्चे का विकास ठीक ढंग से नहीं हो पाता। अगर आपका …
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ब्वॉयफ्रेंड की इन डिमांड्स को सीधा कहें ‘No’
जब लड़का-लड़की प्यार में पड़ते हैं तो एक-दूसरे को लेकर उनकी इच्छाएं भी बढ़ने लगती हैं। प्यार की बात पर पार्टनर लड़की से डिमांड भी करने लगता है जो कुछ हद तक तो पूरी की जा सकती है लेकिन कुछ बातों के लिए आपको पछताना भी पड़ सकता है। लड़कियां प्यार को लेकर कुछ ज्यादा ही सीरियस हो जाती हैं …
Read More »नवजात के लिए कितने घंटे की नींद है जरूरी और क्यों?
बच्चों को अक्सर बड़ों के मुकाबले ज्यादा नींद की जरूरत पड़ती है। वहीं, नवजात के मानसिक व शारीरिक विकास के लिए उन्हें कम से कम 11 और ज्यादा से ज्यादा 17 घंटे नींद लेनी चाहिए, तभी उसके सोचने समझने की शक्ति का तेजी से विकास हो पाएगा। अगर आप बच्चे के ज्यादा देर सोने से परेशान होते हैं ऐसा तो …
Read More »Hip और Thigh की चर्बी करना चाहती हैं कम तो लगातार करें ये योगासन
मोटापे की वजह से हिप और थाई पर चर्बी बढ़ने की समस्या अधिकतर महिलाओं को रहती हैं। इसी वजह से महिलाओं को फिगर बिगड़ने लगती हैं, जिस वजह से उन्हें कपड़ों की खरीददारी करते समय भी काफी सोच-विचार करना पड़ता हैं। वैसे तो महिलाएं अपनी हिप और जांघों की चर्बी को कम करने के लिए कई तरीके अपनाती हैं लेकिन …
Read More »चेहरे से लेकर बालों तक हर समस्या का इलाज है देसी घी
देसी घी खाने में जितना टेस्टी होता है सेहत के लिए ही उतना ही फायदेमंद भी होता है। शरीर को स्वस्थ रखने के साथ ही घी चेहरे और बालों की खूबसूरती को भी बढ़ाता है। स्किन ड्राईनेस से राहत दिलाने से साथ ही यह देसी घी बालों के लिए भी बहुत कारगर साबित होता है। बालों से जुड़ी हर छोटी-मोटी …
Read More »यह गलत डाइट आपकी प्रैग्नेंसी में बन सकती है प्रॉब्लम
प्रैग्नेंसी पीरियड में औरतों को अपना बहुत ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। सिर्फ इस पीरियड के दौरान नहीं, बल्कि पहले ही अगर अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखा जाए तो गर्भ धारण करने में किसी तरह की कोई परेशानी नहीं आती। एक रिसर्च के मुताबिक जो महिलाएं अपनी डाइट में जंक फूड का बहुत ज्यादा सेवन करती है उन्हें गर्भधारण …
Read More »ससुराल में इन मौकों पर मां को बहुत मिस करती है बेटी
शादी के बाद लड़कियों को मां का घर छोड़कर ससुराल जाना पड़ता है। यहीं से उसकी जिंदगी की नई शुरुआत होती है। लड़की को चाहे कितना भी अच्छा ससुराल क्यों न मिल जाए लेकिन उसे कहीं न कहीं अपनी मां की कमी जरूर खलती है। मां भी इस बात को लेकर बहुत चिंतित रहती है कि ससुराल में जाएगी तो …
Read More »ऑफिस में भी रहती है टेंशन तो इन टिप्स से खुद को रखें Stress Free
ऑफिस में काम का ज्यादा प्रैशर या नेगेटिव एनवायर्मेंट होने के कारण अक्सर लोग सारा दिन स्ट्रेस में रहते हैं। स्ट्रेस सेहत के लिए अच्छा नहीं। धीरे-धीरे यह स्ट्रेस हमें डिप्रैशन जैसी बीमारी की चपेट में ले लेता है। इतना ही नहीं,सारा दिन स्ट्रेस में रहने से ऑफिस में परफॉर्मेंस भी प्रतिदिन डाउन जाने लगती है। ऐसे में हम चाहकर …
Read More »स्कूल से वापिस आने के बाद बच्चे से इस तरह पूछें बातें
छुट्टियों के बाद बच्चे वापिस स्कूल जाने के लिए तैयार करना बहुत मुश्किल काम है। स्कूल से महीने की ब्रेक मिलने के बाद बच्चे पढ़ाई के लिए आनाकानी करने लगते हैं। वहीं, जब 6-7 घंटे स्कूल से लौटने के बाद वह घर वापिस आते हैं तो पेरेंट्स का साथ चाहते हैं। मां के मन में भी स्कूल बिताए जाने वाले …
Read More »सेंसेटिव गर्लफ्रेंड को कभी ना कहें ये 5 बातें, टूट जाएगा रिश्ता
सेंसटिव लड़कियां बहुत ही केयरिंग, ईमानदार और भरोसेमंद किस्म की होती है। अगर आपकी गर्लफ्रेंड भी सेंसेटिव है तो आप बहुत लकी है। क्योंकि इस तरह की लड़कियां कभी भी अपने पार्टनर का साथ नहीं छोड़ती लेकिन यह बहुत जल्दी ही किसी भी बात को अपने दिल से लगा लेती है। अपने पार्टनर की हर भावना को समझने वाली गर्लफ्रेंड …
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