Lifestyle

प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाएं अपनी डाइट और सेहत का खास ख्याल रखती है। इस दौरान छोटी सी गलती भी मां और शिशु के लिए खतरनाक हो सकती है। खान-पान के अलावा महिलाओं को इस दौरान अपनी बैठने और सोने की पोजिशन का भी खास ध्यान रखना होता है। ऐसी स्थिति में गलत तरीके से सोने या बैठने से बच्चे की …

बड़ी इलायची का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन इसके इलावा बड़ी इलायची कई बीमारियों को दूर करने में भी मदद करती है। बड़ी इलायची में पाएं जाने वाले पोषक तत्व, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और ऑयल शरीर की कई बीमारियों से छुटकारा दिलाते है। रोजाना एक बड़ी इलायची का सेवन त्वचा और बालों की समस्याओं से …

साल 2017 खत्म होने को हैं। साल के आखिरी महीने यानि की दिंसबर में लोग क्रिसमस और न्यू ईयर की तैयारियों में जुटे होते हैं। पहले समय में कम ही लोग क्रिसमस सेलिब्रेट करते थे लेकिन अब कई जगहों पर इसे धूमधाम से मनाया जाता है। वहीं, दुनियाभर में लंदन का क्रिसमस सेलिब्रेशन सबसे बढ़िया होता है। लंदन में क्रिसमस …

सर्दियों में ठंड से बचने के लिए लोग गोंद के लड्डूओं का सेवन करते है लेकिन गोंद को भून कर खाने से भी कई बीमारियां दूर होती है। प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर गोंद का सेवन कैंसर से लेकर दिल तक की बीमारियों को दूर करता है। इसके अलावा सर्दियों में इसे खाने से पुरानी खांसी, …

तनाव और गलत आदतों के कारण महिलाओं में PCOS यानि पोली सिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम की समस्या बढ़ती जा रही हैं। इसके अलावा महिलाओं के शरीर में हार्मोन असंतुलित होने के कारण भी उन्हें यह समस्या हो सकती है। इसके कारण मासिक धर्म अनियमित होने के साथ-साथ प्रैग्नेंसी में भी मुश्किल आती है। इस बीमारी के कारण महिलाओं में कैंसर, डायबिटीज …

शादी के बाद हर लड़की मां बनने का सपना देखती है और इस मां बनने का अहसास बहुत खास होता है। प्रैग्नेंसी में मां को गर्भ में पल रहे बच्चे के साथ-साथ खुद का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। इस समय भारी काम करने की मनाही होती है लेकिन लगातार 9 महीने बैठे रहने या किसी तरह का काम …

पेट में इंफेक्शन होने पर सूजन, एसिडिटी, पेट का फूलना, कब्ज और गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आप ऐसे आहारों का सेवन करते जिससे पेट की सूजन और दर्द से आराम मिलें लेकिन कुछ आहारों का सेवन इस सूजन को और भी बढ़ा देता है। आज हम आपको पेट की सूजन बढ़ाने और कम …

बादाम खाना तो हर किसी को पंसद होता है लेकिन बादाम को भिगो कर उसे रोस्ट करके रोजाना खाने से आपकी कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर हो सकती है। रोजाना 2-3 रोस्ट किए हुए बादाम खाने से ब्लड प्रैशर और मोटापा कंट्रोल में रहता है। इसके अलावा इसमें मौजूद मिनरल्स, विटामिन, डायटरी फाइबर तेज दिमाग और स्किन के लिए भी अच्छा …

फैशन की बात करें तो हमारा मॉडर्न यूथ बॉलीवुड स्टाइल का ही मुरींद है क्योंकि बॉलीवुड हस्तियां जो भी वियर करें वो ही फैशन स्टाइल ट्रैंड बन जाता है। लड़का हो या लड़की, दोनों ही अपने पसंदीदा बॉलीवुड दीवा और हीरों के स्टाइल को कॉपी करते हैं। हालांकि लड़कियां फैशन फॉलो करने के मामले में लड़कों से दो कदम आगे …

हम लोग अलमारी में अपनी सभी जरूरत की चीजों को अच्छे से सेट तो कर देते है लेकिन कुछ दिनों बाद सब इधर-उधर हो जाता है। कोई कपड़ा और फुटवेयर आसानी से नहीं मिलता, जिसमें हमारा काफी समय खराब हो जाता है। इसके अलावा अलमारी भी बिखरी पड़ी रहती है, जो देखने पर बिल्कुल भी अच्छी नहीं लगती है। अगर …