Lifestyle

आमतौर पर हर कोई पूरे दिन काम करने के बाद थक जाता है। चाहे वह ऑफिस का काम हो या फिर रोजमर्रा के घर के काम, लगातार प्रेशर के कारण शरीर थक जाता है। साथ ही मस्तिष्क और हड्डियों सहित शरीर का बाकी हिस्सा भी प्रभावित होता है। इसके कारण शरीर एक्टिव नहीं रह पाता है और सुस्ती बनी रहती …

अक्सर लोग जब अमरूद की बात करते हैं तो इसके स्वाद के बारे में ही चर्चा करते हैं। लेकिन, इसके फायदों के बारे में कम ही लोगों को पता होता है। अमरूद में कई औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अमरूद के फल ही नहीं, बल्कि इसके पत्तों भी कई मायनों में सेहत के …

मौसम के हिसाब से त्वचा को अलग तरह की देखभाल चाहिए होती है। अब कड़ाके की सर्दी में नूरानी चेहरा चाहिए तो सर्दियों के हिसाब से त्वचा पर प्यार लुटाना होगा। यहां जानें विंटर स्पेशल फेस पैक बनाने की विधि… सर्दियों में आपकी स्किन को ज्यादा केयर की जरूरत होती है… ठंड की वजह से ये जल्दी नमी खोती है, …

आपने अक्सर घर के बड़े-बुजुर्गों से नाक में तेल डालने के बारे में सुना होगा। खासतौर पर सर्दियों में ऐसा करना बेहद फायदेमंद होता है। इससे सर्दी-जुकाम की परेशानी दूर होने के साथ सांस से जुड़ी परेशानी दूर होती है। गले और फेफड़ों की सफाई होने से मौसमी बीमारियों से बचाव रहता है। आप इसके लिए अलग-अलग तेल का इस्तेमाल …

बढ़ती उम्र का असर आमतौर पर चेहरे पर ही सबसे पहले दिखायी देता है। उम्र बढ़ने के साथ ही चेहरे की त्वचा पर झुर्रियां और फाइनलाइन जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इन्हें छिपाना कई बार काफी मुश्किल हो जाता है। आज के समय में हर कोई लंबे समय तक जवान दिखना चाहता है। इसलिए त्वचा को यंग और हेल्दी रखने …

चेहरे की रंगत के लिए भले ही लड़कियां कईं तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हो लेकिन अपनी रूटीन में क्रीम लगाना नहीं भूलती हैं। बहुत सारी एक्ट्रेस भी रात को सोने से पहले नाइट क्रीम जरूर लगा कर सोती हैं। आपको बाजार में बहुत सी अलग-अलग क्रीम मिल जाएगी जिसे लगाने से आपके चेहरे को कईं फायदे भी मिलते …

हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए महिलाएं लंबे नाखूनों का शौक रखती हैं लेकिन आप शायद यह नहीं जानती कि ये आदत आपको गंभीर संक्रमण का शिकार बना सकती है। जी हां, ज्यादा लंबे नाखून रखने से इंफेक्शन के अलावा कई दिक्कतें हो सकती हैं। इसलिए समय-समय पर नाखून काटना बहुत जरूरी है, खासकर प्रेगनेंसी में। गंभीर संक्रमण का खतरा …

झुर्रियां चाहे माथे की हो या फिर पूरे चेहरे की, लेकिन त्वचा पर नजर आने वाली ये बारीक लाइनें बुढ़ापे की ओर इशारा करती हैं। कई बार गलत रूटीन, गलत खान-पान व लाइफस्टाइल के चलते कम उम्र में ही झुर्रियां नजर आने लगती हैं, जो महंगे प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल से भी नहीं जाती। ऐसे में आज हम आपके लिए घरेलू …

शरीर को फिट एंड फाइन रखने के लिए अच्छी डाइट के साथ एक्सरसाइज व योगा करने की भी जरूरत होती है। तभी बीमारियों से बचाव रहने के साथ दिनभर शरीर में ऊर्जा का संचार होता है। शारीरिक व मानसिक तौर से फायदा होने के साथ बेहतर तरीके से विकास होने में मदद मिलती है। मगर बहुत से ऐसे लोग है …

टमाटर में कई तरह के पोषक तत्‍व होते हैं और ये देखने में जितने प्‍यारे लगते हैं, खाने में भी उतने ही पौष्टिक होते हैं। लेकिन क्‍या प्रेगनेंट महिला के लिए टमाटर खाना सुरक्षित होता है? गर्भवती महिलाओं को अपनी प्रेगनेंसी डाइट का बहुत ध्‍यान रखना चाहिए और उन्‍हें किसी भी फल या सब्‍जी को अपनी डाइट में शामिल करने …