Lifestyle

पूरा दिन कभी ऑफिस के काम और कभी घर के काम से थक कर व्यक्ति जब रात को सोता है तो खर्राटे मारता है। जिसका शायद उसे पता न लगे लेकिन उसके साथ में सोने वाला इससे बहुत परेशान होता है। इसके लिए वह उसे कितनी बार आवाज देकर उठाता है लेकिन खर्राटे का सिलसिला खत्म ही नहीं होता। इससे …

करवा चौथ का त्योहार इस महीने की 4 तारीख को मनाया जाएगा। ऐसे में सभी महिलाएं दिनभर भर भूखी-प्यासी रह कर अपनी पति की लंबी उम्र के लिए व्रत रखती है। इसमें सिर्फ सुबह के समय सरगी खाई जाती है। ऐसे में भूख तो अक्सर महिलाएं बर्दाश कर लेती है। मगर पानी के बिना रहना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। …

बालों से जुड़ी समस्या आज कल लोगों में आम देखने को मिल रही है। इसके पीछे का मुख्य कारण धूल-मिट्टी, तनाव, सही आहार न लेना आदि माना जाता है। ऐसे में बाल जड़ों से कमजोर हो झड़ने लगते हैं। बहुत-सी लड़कियों इससे बचने के लिए हेयर ट्रीटमेंट्स का सहारा लेती है। इससे बाल कुछ समय तक ही सुंदर लगते हैं। …

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में खासतौर पर शुरूआती सर्दी में सर्दी-जुकाम, खांसी व बुखार की चपेट में जल्दी आने का खतरा रहता है। इससे बचने के लिए इम्यूनिटी स्ट्रांग होना बेहद जरूरी है। ऐसे में अपनी डाइट का खास चीजों को शामिल करने की जरूरत होती है। इस मौसम में तिल और गुड़ का सेवन करना …

यदि आपकी स्‍किन एक्‍ने प्रोन है यानी कि उस पर आए जाए मुंहासों की समस्‍या बनी रहती है, तो आपको अपना स्‍किन केयर रूटीन ठीक करना होगा। यहां जानें इस टाइप की स्‍किन पर कब कौन सा प्रोडक्‍ट लगाना चाहिए। चेहरे पर एक्‍ने या मुंहासों का होना एक आम समस्‍या है। मगर कुछ लोगों की स्‍किन एक्‍ने प्रोन होती है, …

उम्र के एक पड़ाव (मिडिल एज) पर पहुंचने के बाद महिलाओं को पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं, जिसे मेडिकल भाषा में मेनोपॉज /e रजोनिवृत्ति कहा जाता है। मगर, कुछ महिलाओं को समय से पहले ही मेनोपॉज हो जाता है और पीरियड्स आने बंद हो जाते हैं। ऐसे में यह एचआईवी संक्रमण का संकेत भी हो सकता है। अब आप …

सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में हरी-सब्जियां ज्यादा बिकने लगती है। लोग खासतौर पर साग, पालक व मेथी खाना पसंद करते हैं। बात अगर मेथी की करें तो इसमें विटामिन, कैल्शियम, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- वायरल गुण होते हैं। ऐसे में पौष्टिक व औषधीय गुणों से भरपूर मेथी के पत्ते खाने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने …

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को मार्निंग सिकनेस, कब्ज, शरीर में दर्द, मूड़ स्विंग, तनाव जैसीबहुत-सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्या है वेरिकोज वेन्स। गर्भावस्था के दौरान बहुत-सी महिलाओं को वेरिकोज वेन्स (Varicose Veins) की परेशानी भी हो जाती है जो भले ही गंभीर ना हो लेकिन इसके कारण असहनीय दर्द होता है। इसके कारण पैरों …

महिलाओं के दिल में कितने अरमान होते है कि जब शादी हो जाएगी तो उसे उसके सपनों का राजकुमार मिलेगा। जहां कुछ पुरे हो जाते हैं वहीं कुछ सपने वही दिल में दबे रहते है। शादी के बाद शुरूआती दिनों में सब अच्छा लगता है लेकिन धीरे-धीरे प्यार लड़ाई-झगड़े में बदल जाता है। वहीं बारतीय पुरूष तो अपनी पत्नी के …

सर्दियां शुरू होते ही वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। ज्यादातर लोगों को लगता है कि इसका कारण उनके द्वारा खाया गया आहार है, जो काफी हद तक सही है। मगर वास्तव में अन्य कई ऐसे कारण हैं, जो इस मौसम में वजन बढ़ाते हैं। आज हम आपको उन्हीं के बारे में बताएंगे। तो चलिए जानते हैं सर्दियों में वजन बढ़ने …