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सिजेरियन डिलीवरी के बाद रिकवरी में बहुत समय लग जाता है लेकिन अगर आप न्‍यूट्रिशनल डायट लें तो रिकवरी का समय कम हो सकता है। सिजेरियन डिलीवरी कोई छोटा ऑपरेशन नहीं है और दुनियाभर में सबसे ज्‍यादा होने वाली सर्जरी में से एक सिजेरियन भी है। इस सर्जरी के बाद रिकवरी के लिए अच्‍छी देखभाल की जरूरत होती है इसलिए …

सिर्फ एक महिला ही जानती है कि गर्भावस्‍था के नौ महीने कितने मुश्किल होते हैं। कभी उल्‍टी आना तो कभी मूड स्विंग्‍स होना, एक एक चीज शारीरिक और मानसिक रूप से परेशान कर देती है। वहीं गर्भावस्‍था के एक ऐसा लक्षण है जो प्रेगनेंट महिला को बहुत ज्‍यादा थका देता है और वो है बार-बार पेशाब आना। बार-बार पेशाब आने …

ऑयली स्किन वाली लड़कियों को अक्सर शिकायत रहती है कि उनकी त्वचा पर मेकअप ज्यादा देर नहीं टिक पाता। इससे चेहरा डल और भद्दा लगने लगता है। ऐसे में आप दुनियाभर में अपनी खूबसूरती के लिए मशहूर कोरियन गर्ल्स का सीक्रेट फॉर्मूला ‘जाम्सू टेक्निक’ (Jamsu) ट्राई कर सकती हैं। इससे ना सिर्फ ऑयली स्किन पर मेकअप टिका रहेगा बल्कि त्वचा …

कहते हैं कि पति-पत्नी का रिश्ता ऐसा होता है, जिसमें दो लोग बिना बोले ही एक-दूसरे की मन की बात को समझ जाते हैं। हालांकि, इस बात को भी नकारा नहीं जा सकता कि इस रिश्ते में बात-बात पर मनमुटाव होना भी बेहद आम सी बात है। लेकिन कभी-कभार ऐसा देखा गया है कि परिवार और बढ़ती जिम्मेदारियों के चलते …

चेहरे के साथ- साथ हाथों व नाखूनों की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। मगर शरीर में पोषक तत्वों की कमी, नाखूनों को चबाने व सस्ते नेल पेंट को इस्तेमाल करने की आदत के चलते वे कमजोर होने के साथ पीले पड़ने लगते हैं। ऐसे में अगर आप भी अपने नाखूनों से जुड़ी इन समस्याओं से परेशान है तो ऐसे …

स्किन की ड्राईनेस और डलनेस को दूर करने के लिए फेशियल करवाना बेस्ट ऑप्शन है। इससे चेहरे की गहराई से सफाई होने के साथ डेड स्किन सेल्स रिमूव हो नई त्वचा बनने में मदद मिलती है। स्किन पोर्स खुलने के साथ ब्लड सर्कुलेश बेहतर तरीके से होता है। इससे त्वचा पर जमा सारी गंदगी साफ हो स्किन फ्रेश फील करती …

बॉडी को फिट एंड फाइन रखने के लिए बहुत- सी लड़कियां जिम जाती है। मगर वर्कआउट के दौरान अक्सर शरीर के साथ बालों पर भी पसीना आने की परेशानी का सामना करना पड़ता है। नहीं तो सिर पर पिंपल्स, रैशेज व रेडनेस होने लगती है। इस परेशानी से बचने के लिए बहुत- सी लड़कियां जिम के बाद बालों को धोना …

बढ़ते प्रदूषण व धूल मिट्टी के कारण त्वचा पर कई तरह की समस्याएं नजर आने लगती हैं जिनमें से एक है भद्दे ब्लैकहेड्स, जो चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ देते हैं। ब्लैकहेड्स स्किन में छोटे-छोटे पोर्स होते हैं, जिनमें ऑयल और डेड स्किन सेल्स इकट्ठा हो जाता है। काले-काले, बहुत ही छोटे तिल जैसे ब्लैकहेड्स अक्सर नाक और ठुड्डी के ऊपर …

हीमोग्‍लोबिन एक प्रोटीन है जो लाल रक्‍त कोशिकाओं में पाया जाता है जो कि पूरे शरीर में ऑक्‍सीजन पहुंचाने का काम करता है। प्रेगनेंसी के दौरान महिला का हीमोग्‍लोबिन लेवल संतुलित रहना चाहिए ताकि शरीर में ऑक्‍सीजन की सप्‍लाई ठीक रहे। प्रेगनेंसी में हीमोग्‍लोबिन लेवल बढ़ाने के घरेलू नुस्‍खे प्रेगनेंसी में हृदय को भ्रूण के लिए जरूरी पोषण प्रदान करने …

मां बच्‍चों के लिए पहली टीचर और दोस्‍त होती है। एक मां ही होती है जो अपने बच्‍चे को समझती भी है और उसकी मुश्किलों में साथ भी देती है। यूं ही नहीं मां को भगवान का दर्जा दिया गया है। इस रिश्‍ते में बहुत कुछ खास होता है जिसे आप या हम नकार नहीं सकते हैं। वैसे तो बच्‍चे …