Lifestyle

आलू एक ऐसी सब्जी है जो खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही वह हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होती है। आलू का इस्तेमाल कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट्स के लिए किया जाता है। जिससे कि आप सुंदर व निखरी हुई त्वचा पा सकते है। चलिए हम आपको बताते है कि किस तरह से आप एक आलू का इस्तेमाल …

त्यौहारो में खरीददारी करना आम बात है। इस दौरान ज्यादातर लोग घर की जररुत के लिए सामान खरीदते हैं। कुछ ऐसे भी लोग हैं जो बिना किसी बात के शॉपिंग करना पसंद करते हैं। जी हां, इंग्लैंड के हेल्थ केयर ग्रुप ने ऐसे लोगों को एक बीमारी का शिकार बताते हुए, इसका ईलाज जल्द से जल्द करवाने की सलाह दी …

फिट रहने के लिए सुबह-सुबह दौड़ लगाना बहुत जरुरी है। उससे भी जरुरी है अपनी डाइट का ध्यान रखना। कई लोग जॉगिंग के बाद या तो कुछ नहीं खाते या फिर जो भी खाते हैं उसकी वजह से उनका किया हुआ वर्कआउट धरा-धराया रह जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसी फूड लिस्ट के बारे में बताएंगे जिसे मार्निंग वॉक …

एमेनोरिया (Amenorrhea) महिलाओं की एक ऐसी समस्या है, जिसमें पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं। हालांकि यह स्थिति मेनोपॉज और प्रेगनेंसी से बिल्कुल अलग है लेकिन बावजूद इसके महिलाओं को इस समस्या के बारे में कम जानकारी है। इसके कारण उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है इसलिए महिलाओं को इसके बारे में पता होना बहुत जरूरी …

मल्टीटास्किंग होने के कारण स्ट्रेस या तनाव की समस्या महिलाओं में आम देखने को मिलती है। यूं तो चिंता से निपटना कोई मुश्किल काम नहीं है लेकिन घर, परिवार, बच्चे और ऑफिस वर्क के चलते महिलाएं अपनी सेहत को इग्नोर कर देती हैं। ऐसे में आज हम आपको लिए कुछ ऐसी एक्सरसाइज लेकर आए हैं जो सिर्फ आपके टेंशन ही …

सफेद पानी का मासिक धर्म से पहले या बाद में आना स्वाभाविक हैं। मगर, ज्यादा मात्रा में सफेद पानी आना रोग होता है, जिसे ल्यूकोरिया (Leukorrhea) भी कहा जाता है। व्हाइट डिस्चार्ज की प्रॉब्लम किसी भी उम्र की महिला को हो सकती है, जिसमें डाइट का बहुत ख्याल रखना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में …

खाने में तड़का लगाना हो या सलाद बनाना हो प्याज के बिना कुछ भी स्वाद नही लगता हैं। प्याज काटते समय चाहे आंखों में पानी आने के कारण आप इसे काटने या प्रयोग करने से मना करता होगें लेकिन प्याज काटने से आंखों में से जितना पानी निकलता है उतने ही इसके फायदे होते है। प्याज न केवल गर्मी में …

फैशन फॉलो करने का मतलब स्टाइलिश होना नहीं होता। स्टाइल को अपनी पहचान बनाने के लिए बहुत सी चीजों को सही तरीके से करना होता है। अब बेल्ट पहनने की ही बात ले लीजिए लड़कियां बिना सोचे समझे किसी भी ड्रेस के साथ बेल्ट पहन लेती है या अपनी फिगर के हिसाब से बेल्ट का चयन नहीं करती है।जिस वजह …

हरी सब्जियां खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इनमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जिससे शरीर हेल्दी रहता है लेकिन हाल ही में एक ऐसा मामला सामने आया है जो आपको भी सब्जियां खाने से पहले सोच में डाल देगा। दरअसल, हरी पत्तेदार सब्जियों और मांस टेपवर्म नाम का एक कीड़ा पाया गया है जो आपको बीमार …

बढ़ती उम्र के साथ-साथ झुर्रियां, डार्क सर्कल्स, पाइन लाइन्स और झाइयां जैसी समस्याएं दिखाई देने लगती हैं। मगर आजकल यह लक्षण कम उम्र में ही देखने को मिल रही हैं, जिसका कारण दिन-ब-दिन बढ़ता है प्रदूषण है। साथ ही आपके द्वारा की गई कुछ गलतियां भी आपकी समय से पहले बूढ़ा दिखा रही हैं। जी हां, आप जाने-अनजाने रोजाना कुछ …