Lifestyle

जानिए कि बच्‍चे के दूध छोड़ने पर किन फूड्स की मदद से बच्‍चों के दिमाग को तेज करने का काम किया जा सकता है या वे कौन-से फूड्स हैं जो बच्‍चे के मस्तिष्‍क के विकास को बढ़ावा देते हैं। हर मां-बाप चाहते हैं कि उनके बच्‍चे का दिमाग तेज हो और वो बुद्धिमान बने। वहीं जब मां शिशु के 6 …

हम लोग शरीर के अन्य हिस्सों के बारे में सोचते हैं, क्या कभी आपने नाभि के हाइजीन के बारे में सोचा है? नाभि से आने वाली बदबू भी कई बार परेशान कर देती है। नाभि को मेडिकल टर्म में अम्बिलीकस कहते हैं और इसे बेली बटन भी कहा जाता है।हमारे आसपास ऐसे कई लोग हैं, जो नाभि से जुड़ी परेशानियों …

बच्‍चों में भी कई ऐसी चीजें और संकेत या लक्षण होते हैं जिन्‍हें नजरअंदाज करना सही नहीं होता है। बच्‍चों में होने वाली कई स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं में से एक है आयरन डेफिशिएंसी एनीमिया। पीडियाट्रिशियन डॉक्‍टर सांची रस्‍तोगी ने अपने इंस्‍टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके इस प्रॉब्‍लम के बारे में कुछ खास जानकारी दी है। अगर आपका बच्‍चा भी छोटा …

लिवर में सूजन आने की वजह से व्यक्ति का लिवर अपने सामान्य आकार से बड़ा हो जाता है, जिसे मेडिकल टर्म में हेपाटोमेगली भी कहते हैं। तब ये परेशानी का कारण बन सकता है। क्योंकि शरीर में लिवर एक ऐसा अंग है, जो आपके शरीर में बनने वाले हानिकारक केमिकल्स से छुटकारा दिलवाकर शरीर में ब्लड को साफ करने का …

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। क्योंकि खान-पान के प्रति उनकी लापरवाही उन पर काफी भारी पड़ सकती है। अमूमन ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के समय तो ये लोग डाइट को सीरियस फॉलो करते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा परेशानी इन्हें स्नैक्स के समय होती है। स्नैक्स के समय क्या खाएं, इसे लेकर …

हम सभी चाहते हैं कि हमारी लाइफ में सच्चे दोस्त हों, जो हमारी खुशी और गम में हमेशा साथ दें। लेकिन कभी-कभी हमारे आसपास ऐसे लोग भी होते हैं जो दोस्ती का मुखौटा पहनकर हमारे करीब आते हैं, लेकिन उनकी असलियत कुछ और होती है। इन्हें ही हम ‘फ्रेनेमी’ कहते हैं। अपनी लाइफ के ‘फ्रेनेमी’ को पहचानना हमारे लिए बहुत …

बच्‍चा जो पढ़ रहा है, वो उसे याद भी हो रहा है या नहीं, यह जानना बहुत जरूरी है। बच्‍चों के लिए पढ़ाई के लिए सही समय चुनना बहुत जरूरी होता है और इससे उनके सीखने और याद करने पर असर पड़ता है। दिमाग और शरीर की सुनने से फोकस में सुधार आता है और बच्‍चा पढ़ी गई चीजों को …

छात्रों के लिए अच्‍छे से पढ़ाई करना और अच्‍छे नंबर लेकर आना ही जरूरी नहीं होता है बल्कि उनके लिए यह ज्‍यादा महत्‍वपूर्ण होता है कि वो अपने रोजमर्रा के कामों में कितने अनुशासित हैं। छात्रों को अपने आसपास मौजूद हर चीज से ज्ञान लेना होता है। उसके लिए सीखने का जरिया सिर्फ किताबें नहीं होनी चाहिए बल्कि उसे इस …

बेटे और बेटी की परवरिश करने का तरीका अलग होता है। बेटों की परवरिश में मां-बाप काे बहुत ज्‍यादा एहतियात बरतने की जरूरत होती है क्‍योंकि उनका एक गलत कदम, उनके बेटे को गलत रास्‍ते पर लेकर जा सकता है। वैसे तो अपने बच्‍चे अपने मां-बाप से ही सीखते हैं लेकिन आसपास के लोगों से भी वो कुछ गलत आदतें …

आयुर्वेद के अनुसार, मोरिंगा आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होता है। आयुर्वेदिक दवा के लिए इसकी फली, पत्तियों व जड़ों का इस्तेमाल किया जाता है। मोरिंगा को अलग-अलग जगह पर अलग-अलग नामों से जाना जाता है। जैसे – सहजन, ड्रमस्टिक आदि। यह एक तरह की हरी सब्जी है, जिसका साइंटिफिक नाम मोरिंगा ओलीफेरा है। यह खाने में …