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आंखों का फड़कना एक आम समस्या है, जिसे कभी न कभी हम सब अनुभव करते हैं। कई लोग आंखों के फड़कने को शुभ-अशुभ संकेत भी मानते हैं, लेकिन कई मामलों में ये स्ट्रेस, थकान, नींद की कमी, ज्यादा स्क्रीन टाइम या विटामिन की कमी का कारण भी हो सकता है। अगर बार-बार या लगातार आंखें फड़क रही हैं तो इसका …

अगर आपका प्रेग्नेंसी का आखिरी ट्राइमेस्टर चल रहा है और आप डिलीवरी के लिए हॉस्पिटल बैग तैयार कर रही हैं, तो सिर्फ अपने और बेबी का ही नहीं बल्कि बड़े बच्चे के लिए भी कुछ जरूरी सामान पैक करना न भूलें। इसमें किताबें, खिलौने, नाश्ता और स्पेशल कैमरा शामिल करना फायदेमंद होता है, ताकि उसे हॉस्पिटल में किसी तरह की …

कई पेरेंट्स शिकायत करते हैं कि सेकेंड प्रेग्नेंसी का पता चलते ही उनका बच्चा उदास हो गया है और कहता है कि मम्मी-पापा का प्यार अब कम हो जाएगा। इस समस्‍या पर मेरा कहना है क‍ि परिवार में छोटे भाई या बहन का आगमन बेहद खुशी का पल होता है, लेकिन बड़े बच्चे के लिए यह बड़ा भावनात्मक बदलाव भी …

समाज में ऐसी धारणा है कि पुरुष किसी भी उम्र में पिता बन सकते हैं, लेकिन सच्चाई इससे अलग है। बढ़ती एज के साथ पुरुषों की प्रजनन क्षमता प्रभावित होने लगती है। 45 साल के बाद पिता बनने पर बच्चे में ऑटिज्म और सिजोफ्रेनिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए बेबी प्लानिंग करते वक्‍त पुरुषों को अपनी आयु …

अगर आप भी सोच रहे हैं कि इस गर्मियों की छुट्टियों में बच्चों को क्या नया सिखाएं, जो उनकी पूरी जिंदगी काम भी आए, तो यह सही समय है उन्हें कुछ जरूरी लाइफ स्किल्स सिखाने का। आप बच्चों को क्लीनिंग और सेल्फ-केयर जैसी आदतें सिखा सकते हैं। ये न सिर्फ उन्हें आत्मनिर्भर बनाती हैं, बल्कि उन्हें जिम्मेदार और अनुशासित भी …

मैंने कई ऐसे कपल्स देखे हैं जो प्रेग्नेंसी प्लान कर रहे हैं, लेकिन उन्हें ओव्यूलेशन के बारे में सही जानकारी नहीं होती। एक डॉक्टर होने के नाते मैं कहना चाहता हूं कि ओव्यूलेशन को समझना गर्भधारण के लिए बेहद जरूरी है। यह वह प्रक्रिया होती है जिसमें महिला के अंडाशय से एक परिपक्व अंडा र‍िलीज होता है। यह अंडा फैलोपियन …

गर्मियों की तपती दोपहर और झुलसा देने वाली लू न केवल इंसानों के लिए, बल्कि बगीचे के पौधों के लिए खतरनाक होती है। अक्सर इस मौसम में तेज धूप और शुष्क हवा के कारण मिट्टी की नमी तेजी से खत्म हो जाती है, जिससे हरे-भरे पौधे अचानक सूखकर बेजान होने लगते हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि सही …

अगर आपका बच्चा भी बात-बात में बहस करता है और नियम तोड़ता है, तो उससे कुछ कहने से पहले माता-पिता को अपने व्यवहार पर गौर करना चाह‍िए। क्योंकि बच्चे ज्यादातर अपने पेरेंट्स के व्यवहार से ही सीखते हैं। इसलिए, माता-प‍िता पहले अपने व्यवहार को सुधारें और सही उदाहरण पेश करें, ताकि बच्चे भी अनुशासित और समझदार बन सकें। बच्चों को …

अगर आपको लंबे समय से लगातार खांसी हो रही है, लेकिन खांसी के साथ बुखार नहीं है, तो ये एलर्जी का संकेत हो सकता है। शहरों में बढ़ते प्रदूषण, धूल, धुआं और परागकण जैसे एलर्जेंस लोगों की सेहत को प्रभावित कर रहे हैं। एलर्जिक राइनाइटिस और अन्य एलर्जिक स्थितियां खांसी को लंबे समय तक बनाए रख सकती हैं। इससे बचने …

​नीता अंबानी का राम नवमी के मौके पर बेहद सुंदर साड़ी लुक सामने आया, जो सिर्फ फैशन नहीं, आस्था और परंपरा का खूबसूरत संगम है। जिसकी हर एक डिटेल खास होने के साथ ही यूनिक भी है। तभी तो उनकी इस साड़ी को बनाने में दो साल का समय लग गया, जिस पर अलग-अलग भाषा में भगवान राम का नाम …