Lifestyle

कुछ लोगों को सोते समय खर्राटे आने की समस्या होती है। हालांकि, खर्राटे आना या बार-बार नींद खुलना हर बार किसी बड़ी समस्या का संकेत नहीं होता है। लेकिन, यदि सोते में सांस रुकने की वजह से आपकी नींद बार-बार खुलती है तो यह स्लीप एपनिया नामक बीमारी की ओर संकेत करता है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) नींद से जुड़ी …

इंडियाज गॉट लेटेंट 2 के पहले एपिसोड में एक सीन पर सभी की नजर अटक गई। जब समय रैना आलिया भट्ट को प्रोटीन ड्रिंक और पानी ऑफर करते हैं तो वो कहती हैं कि मेरे पास अपना पानी का बॉटल है। इस पर समय हाजिरजवाबी में कहते हैं कि आप हम नॉर्मल लोगों का पानी नहीं पीते हो क्या, ये …

सुस्त जीवनशैली और लगातार काम की वजह से लोगों को हाई बीपी, मोटापा, तनाव और डायबिटीज आदि रोगों का जोखिम बढ़ गया है। इन सभी कारको के लंबे समय तक बने रहने से ब्रेन हेल्थ प्रभावित होती है, जिससे ब्रेन स्ट्रोक होने का जोखिम भी बढ़ जाता है। यह ब्रेन की नर्व से जुड़ी समस्या है, लेकिन एक्सपर्ट बताते हैं …

रात के समय कमरे के तापमान में बढ़ोतरी की वजह से पसीना आना एक सामान्य बात है। लेकिन, यदि आपके कमरे का तापमान सामान्य या ठंडा है और उसके बाद भी आपको अधिक मात्रा में पसीना आ रहा है तो यह किसी तरह की समस्या का संकेत हो सकता है। शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, थायरॉइड और तनाव आदि …

यूरिन करते समय पेट के निचले हिस्से में दर्द, जलन, पेशाब में खून आना किडनी में पथरी का संकेत हो सकता है। मोटापा, मेटाबॉलिक डिसऑर्डर और डिहाइड्रेशन की वजह से किडनी स्टोन की संभावना बढ़ जाती है। यदि किडनी स्टोन के लक्षणों को नजअंदाज किया जाए तो यह किडनी की हेल्थ को प्रभावित कर सकती हैं और अन्य समस्याओं का …

माता-पिता अक्सर चाहते हैं कि उनके बच्चे पढ़ाई के साथ-साथ अन्य एक्‍ट‍िव‍िटीज में भी आगे बढ़ें, ज‍िनमें स्विमिंग, कराटे, फुटबॉल, सिंगिंग या फिर म्यूजि‍कल इंस्ट्रूमेंट्स सीखना शाम‍िल। इसके ल‍िए वह उन्‍हें क्‍लासेज कराना चाहते हैं। लेकिन कई बार वे इस बात को लेकर कन्फ्यूज हो जाते हैं कि आखिर इन सभी चीजों को शुरू करने की सही उम्र क्या होनी …

महाभारत के हर अध्याय से हमें कुछ न कुछ सीख मिलती है और द्रौपदी का चीरहरण एक दुर्भाग्यपूर्ण घटना है, जिसकी निंदा आज तक की जाती है। लेकिन इस घटना की वजह से हमें अपने रिश्तों और जिम्मेदारियों के प्रति भी एक गहरा संदेश मिलता है। यह घटना बताती है कि जब रिश्तों में विश्वास, सम्मान और साहस की कमी …

आमतौर पर बच्चे अक्सर अपने आस-पड़ोस में रहने वाले दोस्तों के घर खेलने जाते हैं। कभी वे उनके घर में खेलते हैं तो कभी पार्क में समय बिताते हैं। ऐसे में उनकी सुरक्षा को सुनिश्चित करना माता-पिता के लिए एक बड़ी चुनौती बन जाता है। इसी को ध्यान में रखते हुए पेरेंटिंग कोच पुष्पा शर्मा ने कुछ बेहद जरूरी बातें …

कबीर बेदी बॉलीवुड के जाने- माने एक्टर हैं, जिन्होंने चार शादियां की हैं। उनकी तीन शादी टूट चुकी हैं, तो 2016 में परवीन दोसांझ उनकी चौथी पत्नी बनीं। जिनकी बीच उम्र का 30 साल का फासला काफी चर्चा में रहता है क्योंकि परवीन एक्टर की बेटी पूजा बेदी (56 साल) से भी उम्र में छोटी हैं। खैर, यहां हम परवीन …

टीनएजर्स बच्चे कई बार पीयर प्रेशर में आकर ऐसे फैसले ले लेते हैं, जिनके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। हालांक‍ि, ऐसे समय में पेरेंट्स की भूमिका बेहद अहम हो जाती है। उनका एक सही कदम बिना डांटे-फटकारे बच्चे की सोच और व्यवहार को सही दिशा दे सकता है। ऐसा ही एक उदाहरण पीडियाट्रिशियन डॉक्टर पवन मंदाविया ने बताया है। उन्‍होंने …