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घर के किचन में आपको आसानी से ऐसे मसाले मिल जाएंगे, जो पेट की चर्बी को घटाने और मोटापा कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट ने हाल ही में मसालों से बने पाउडर की रेसिपी शेयर की है, जिससे ओवरऑल फैट को कम करने में मदद मिलेगी। आज के दौर में वजन बढ़ना या मोटापा एक आम …

हर माता-पिता यही चाहते हैं कि उनके बच्चों में अच्छी आदतें आएं और इसके लिए वे दिन-रात मेहनत भी करते हैं। लेकिन अफसोस की बात यह है कि बच्चे अच्छी आदतें जितनी देर से सीखते हैं, गलत आदतें उतनी ही जल्दी पकड़ लेते हैं। ऐसे में पैरेंट्स का अलर्ट रहना बेहद जरूरी है। अगर यह कहें कि बच्चों को अच्छी …

​हल्दी, जीरा और मेथी जैसे मसाले औषधीय गुणों से भरपूर हैं, लेकिन रोज़ाना इनका अंधाधुंध सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट की राय में सही मात्रा और समय पर इनका सेवन सेहत के लिए ज़रूरी है। आइए समझें कि कहां सावधानी बरतनी चाहिए।​ भारतीय रसोई में हल्दी, जीरा और मेथी जैसे मसालों का उपयोग पीढ़ियों से होता आ रहा …

टीनएज में बच्चों और पैरेंट्स के बीच कई बार झगड़े हो जाते हैं। इसकी वजह यह है कि इस उम्र में बच्चे खुद को समझदार समझने लगते हैं और अपने फैसले खुद लेना चाहते हैं। वहीं दूसरी तरफ, माता-पिता को यह चिंता होती है कि नाजुक उम्र में उनकी औलाद कोई गलत कदम न उठा ले। इसी वजह से टकराव …

फेफड़े रोजाना धूल, प्रदूषण, एलर्जन और इंफेक्शन के संपर्क में आते हैं, खासकर शहरों में। धीरे-धीरे इससे फेफड़ों की क्षमता घटने लगती है और अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और कोविड जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। फेफड़े शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से हैं, जो सांस लेने के काम आते हैं। इनका काम ऑक्सीजन देना, कार्बन डाइऑक्साइड निकालना, फिल्टर का …

​आमिर खान कहीं जाए और सुर्खियों में न आए, ऐसा कभी हो सकता है भला। अब जैसे ही वह अपनी फिल्म की स्क्रीनिंग पर पहुंचे, तो गर्लफ्रेंड के साथ उनके रोमांटिक अंदाज ने सारी लाइमलाइट चुरा ली। जहां गौरी साड़ी में इतनी कमाल की लगीं कि उनके सामने बी-टाउन की हसीनाओं पर नजरें ही नहीं गईं। आमिर खान अपनी फिल्म …

केवल महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी हॉर्मोन्स इम्बैलेंस होने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इनमें से एक बेली फैट है। अगर आपकी भी तोंद बाहर निकलती जा रही है तो इन 5 उपायों को आजमा सकते हैं। आपने अक्सर ये देखा होगा कि पुरुष जब भी वेट गेन करते हैं तो सबसे ज्यादा उनके …

हजारों- लाखों की ड्रेस पहने आपने कई एक्ट्रेस को देखा होगा। लेकिन दुनिया की सबसे महंगी ड्रेस की कीमत तो लाखों- करोड़ों से भी कई ज्यादा है। डायमंड से लदी होने की वजह से इसका डिजाइन इतना दमदार बना कि हर कोई निहारता रह गया। आइए जानते हैं आखिर दुनिया की सबसे महंगी ड्रेस किसने बनाई और किसने पहनी। कपड़ों …

बंगाली महिलाओं की खूबसूरती की चर्चे आपने बहुत बार सुने होंगे। लेकिन अगर उनके पहनावे पर गौर करेंगे तो वो भी सबसे हटकर होता है। जैसे बंगाल की लाल बॉर्डर वाली सफेद साड़ी, जिसे दुर्गा पूजा जैसे अवसर पर महिलाएं पहनकर छा जाती हैं। जानें इस साड़ी और इसके रंगों का क्या मतलब है। दुनियाभर में पहने जाने वाले हर …

बदबूदार सांस को मेडिकल भाषा में हैलीटोसिस (Halitosis) भी कहा जाता है। यह कुछ समय के लिए हो सकती है या लगातार बनी रह सकती है। आमतौर पर यह खराब मुँह की सफाई या किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत हो सकती है। मुंह से बदबू आना किसी के लिए भी शर्मिंदगी की वजह बन सकता है। इस समस्या से बहुत …