Lifestyle

सभी पैरेंट्स अपने बच्‍चों को अच्‍छी आदतों के साथ बड़ा करना चाहते हैं और इसकी नींव उन्‍हें बचपन से ही रखनी पड़तीहै। दो साल की उम्र में बच्‍चे आसानी से अच्‍छी आदतों को सीख सकते हैं इसलिए माता-पिता को इस समय का लाभ जरूर उठाना चाहिए। तो आइए जानते हैं उन आदतों के बारे में जो आपको बच्‍चे को दो …

वैसे तो आज के समय में अधिकतर लोग योग के प्रति काफी जागरुक हो चुके है और इसको अपनी रुटीन लाइफ में अहमियत देने लगे हैं लेकिन आज भी कुछ महिलाएं ऐसी हैं जो अपनी सेहत के प्रति अनदेखी बरत रही हैं। महिलाओं को कई पर्सनल प्रॉबल्म रहती है लेकिन वो झिझक के चलते दूसरों से इनको जाहिर नहीं कर …

महिलाओं व लड़कियों में अक्सर चेहरे, अपर लिप्स पर अनचाहे बालों की समस्या देखने को मिलती है, जिसके लिए वह वैक्सिंग या थ्रेडिंग करवाती हैं। मगर, इससे बाल कुछ ही दिनों में वापिस आ जाते हैं, जो देखने में काफी भद्दे लगते हैं। परेशान ना हो क्योंकि आज हम आपको लिए एक ऐसा नुस्खा लाए हैं, जिससे अनचाहे बाल निकल …

आज हर 10 में से 7वां व्यक्ति झड़ते बालों की समस्या से परेशान है, फिर चाहे वो लड़की हो या लड़का। इसका कारण कहीं ना कहीं आपका तकिया भी है। दरअसल, तकिए कई तरह के कीटाणु होते हैं, जो झड़ते बालों के अलावा रूखेपन, डैंड्रफ आदि का कारण भी बन सकते हैं। मगर, कुछ लोग तकिए के बिना सो नहीं …

गर्भावस्‍था के दौरान शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से प्रेगनेंसी से संबंधित परेशानियां कम होती हैं। सप्‍ताह में 10 मिनट एरोबिक एक्‍सरसाइज (जैसे कि पैदल चलना) जरूर करनी चाहिए। अगर आप गर्भावस्‍था के दौरान स्‍वस्‍थ और नॉर्मल महसूस कर रही हैं तो वॉक जरूर करें। हम सभी जानते हैं कि पैदल चलने से स्‍वास्‍थ्‍य को कई लाभ मिलते हैं और …

गलत खान-पान, तनाव या किसी बीमारी के चलते महिलाओं को पीरियड्स खुलकर नहीं आ पाते। एक्सपर्ट का कहना है कि जिन महिलाओं को पीरियड्स खुलकर नहीं उनमें अर्ली मेनोपॉज का खतरा बना रहता है। ऐसे में खुलकर पीरियड्स आना बहुत जरूरी है। ऐसे में आज हम आपको इस प्रॉब्लम से निपटने के लिए कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में बताएंगे, …

UTI यानि यूरिनरी ट्रेक्‍ट इंफेक्‍शन, बैक्टीरिया के कारण होने वाली एक समस्या है लेकिन कभी-कभार वाययरस व फंगस के चलते भी यह प्रॉब्लम हो सकती है। पुरूष हो या महिला दोनों को ही यह इंफैक्शन हो सकता है लेकिन महिलाएं इसका जल्दी शिकार होती है। लगभग 40% महिलाएं और 12% कभी ना कभी इस इंफैक्शन की चपेट में आ जाते …

चेहरे पर काले रंग के छोटे-छोटे धब्बे यानि पिग्मेंटेशन स्पॉट देखने में बहुत भद्दे लगते हैं। आपने देखा होगा कि हर किसी को अलग-अलग तरह पिग्मेंटेशन स्पॉट्स होते हैं लेकिन लड़कियां हर स्पॉट्स के लिए एक ही इलाज कर लेती हैं, जोकि गलत है। चेहरे पर किस तरह के पिग्मेंटेशन हुए हैं ये जानने के बाद ही उसका इलाज करना …

स्ट्रेस, पीसीओडी और हाई टेस्टोस्टेरोन के कारण लड़कियों में अनचाहे बालों की समस्या देखने को मिलती है। हालांकि लड़कियां इसके लिए वैक्सिंग, अपर लिप्स जैसे ट्रीटमेंट लेती हैं लेकिन उससे कुछ दिनों में ही फिर बाल उग आते हैं। ऐसे में आज हम आपको एक होममेड पैक के बारे में बताएंगे, जिससे अनचाहे बाल फिर कभी नहीं आएंगे। सामग्री: फिटकरी …

हल्दी वाले दूध का सेवन बहुत से लोग करना पसंद करते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि हल्दी को कॉफी में मिलाकर भी पाया जा सकता है? जी हां, हल्दी और कॉफी में एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण होते हैं। ऐसे में इसे एकसाथ पीने से सेहत तंदरूस्त रहती है। बीमारियों से बचाव रहने के साथ व्यक्ति स्वस्थ जिंदगी …