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कोरोना वायरस से बचने के लिए सभी को अपने हाथों को अच्छे से धोने की सलाह दी जा रही है। ऐसे में लोग इस बात को मान तो गए हैं। मगर अभी भी कुछ ऐसे हैं जिन्हें हाथ धोने का सही तरीका नहीं पाता। वे गलत तरीके और कम समय के लिए हाथों को धो रहे हैं। क्या है हाथ …

होली का त्योहार 10 मार्च को हर जगह बड़े जोरों-शोरों में मनाया जाएगा। ऐसे में सभी इसकी तैयारियां कुछ दिन पहले से ही करते है। इस दिन को सभी लोग रंगों से खेलने के साथ अलग-अलग पकवानों और मिठाइयों को खाने का मजा उठाते है। खासतौर पर एक-दूसरे के चेहरे पर रंग लगा कर विश कर खुशी मनाते है। मगर …

नाभि यानि पेट के बीचो-बीच शरीर का वह भाग जिसे आयुर्वेद में शरीर का केंद्र बिंदू कहा जाता है। हमारे शरीर के कई फंक्शन नाभि कंट्रोल करती है। स्किन, बाल, होंठ और आपको मानसिक तौर पर फिट रखने में नाभि का विशेष महत्व है। पुराने बुजुर्ग बच्चों को अक्सर स्नान के बाद नाभि में सरसों का तेल लगाने की सलाह …

गेंहू से बनी रोटी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, मगर डायबटिक पेशेंट्स के लिए इसका सेवन थोड़ा रिस्की हो सकता है। गेहूं के आटे में एंटी-ऐड्पोस पाए जाते हैं जो बॉडी में फैट को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं। अगर शूगर पेशेंट्स गेंहूं का सेवन ज्यादा करते हैं, तो उनका शूगर लेवल कभी कंट्रोल नहीं होगा। अब रोटी खाए …

कंसीलर एक ऐसा प्रोडक्ट है जो मेकअप को लंबे समय तक बरकरार रखने में मदद करता है। इसे लगाने से मेकअप को अच्छी फिनिशिंग टच मिलती है। इसके साथ ही यह चेहरे पर पड़े दाग-धब्बे, झाइयां को छुपाता है। मगर इसे लगाने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखने की जरूरत होती है। इसके साथ ही इसे कुछ लड़कियां गलत …

कोरोना वायरस का कहर थमने का नाम ही नहीं ले रहा है। चीन के वुहान शहर से शुरु हुए कोरोना वायरस के चलते 3,200 से ज्यादा लोग अपनी जान गवां चुके हैं। अब यह भारत व अन्य कई देशों में भी दस्तक दे चुका है इसलिए खुद की सुरक्षा के लिए कई देशों द्वारा कुछ जरूरी कदम उठाए जा रहे …

कोरोना वायरस हो या फिर किसी भी प्रकार का फ्लू, किसी भी तरह के वायरल से बचने के लिए डॉक्टर और सेहत सलाहकार हैंड सैनिटाइजर की सलाह देते हैं। मगर हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल करने का भी एक सही तरीका है, जिससे आपके हाथों से 90 प्रतिशत कीटाणु खत्म हो जाएंगे। आइए जानते हैं हैंड सैनिटाइज करने का सही तरीका… ज्यादातर …

प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनल बदलाव होना लाजमी है। महिलाओं को जीवन में तीन बार हार्मोनल बदलाव से गुजरना पड़ता है। पहला पीरियड्स शुरु होने पर, दूसरा प्रेगनेंसी के दौरान और तीसरा मेनोपॉज के वक्त। मगर प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनल बदलाव की वजह से औरत को एक नहीं बल्कि कई प्रॉबल्मस को फेस करना पड़ता है। उन्हीं समस्याओं में से एक …

क्या कभी आपने जीवन में अपने आस-पास महसूस किया कि सबसे ज्यादा उम्मीदें एक स्त्री से रखीं जाती हैं? वो स्त्री चाहे घर की बेटी हो या फिर बहू, सबसे ज्यादा अच्छी-अच्छी बातों और काम की उम्मीदें उसी से ज्यादा रखी जाती हैं। इसमें कोई शक नहीं कि व्यक्ति को हर काम में निपुन्न होना चाहिए, मगर कई बार जरुरत …

गन्ने का जूस तो सभी को पसंद होता हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- कैंसर तत्व पाएं जाते है। ऐसे में यह पीने में स्वाद होने के साथ सेहत को बरकरार रखने में भी फायदेमंद होता है। इसे रोजाना सुबह गन्ने के जूस का 1 गिलास पीने से शरीर को मजबूती मिलने के साथ हड्डियां स्ट्रांग होती है। इसके …