शादी एक ऐसा बंधन है जिससे एक लड़की की पूरी दुनिया ही बदल जाती है। उसे नए रिश्ते मिलते हैं। इसके साथ ही उन रिश्तों को अच्छे से निभाने की जिम्मेदारी भी आती है। ऐसे में ही पति के बाद एक महिला के लिए उसकी सास बहुत मायने रखती है। वैसे तो हर बहू अपनी सास के साथ अपना रिश्ता …
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वजन घटाने के लिए बेस्ट है 1 मिनट का Plank, सही पोजिशन में करना जरूरी
खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से ना सिर्फ बीमारियां होती हैं बल्कि शरीर का मोटापा भी बढ़ने लगता है। भारत में आज हर दूसरा इंसान बढ़े हुए वजन को लेकर परेशान है। मोटापा ना सिर्फ पर्सनैलिटी खराब करता है बल्कि इससे डायबिटीज, हार्ट डिजीज जैसी कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। हालांकि लोग वजन घटाने के लिए डाइटिंग …
Read More »धूम्रपान वालों को पीठ दर्द का अधिक खतराः रिसर्च
आजकल लोगों में पीठ दर्द की समस्या आम हो गई है, खासकर पुरुषों में। गलत पोजिशन में बैठना, गलत डाइट और आराम ना करने के अलावा स्मोकिंग भी पीठ दर्द होने का एक कारण है। जी हां, हाल ही में हुए शोध के मुताबिक, जो लोग अधिक धूम्रपान करते हैं, उन्हें पीठ दर्द की समस्या अधिक होती है। पीठ दर्द …
Read More »सुंदर दिखने के लिए इन 5 देशों की महिलाएं रोज करती हैं ये काम, जानें इसका Beauty Secret
खूबसूरत दिखने के लिए अगर आप कुछ नया ट्राय करना चाहती हैं तो ये 5 खास ब्यूटी रूटीन को फॉलो करना न भूलें। ये ब्यूटी रूटीन अलग अलग देशों की महिलाओं के द्वारा आजमाए जाते हैं। सुंदर दिखने के लिए इन 5 देशों की महिलाएं रोज करती हैं ये काम, जानें इसका Beauty Secretस्किन को खूबसूरत बनाने के लिए लड़कियां …
Read More »Lockdown में इन हैल्दी डाइट से रखें खुद को फिट
लॉकडाउन में सभी अपने ही घरों में बंद होकर रह गए हैं। ऐसे में पूरा दिन घर होने से भूख ज्यादा लगती है। मगर कुछ अनहेल्दी चीजों को खाने से शरीर में कमजोरी आती है। इसके साथ ही बीमारियों के होने का खतरा बढ़ता है। इससे बचने के लिए डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे इम्यूनिटी स्ट्रांग …
Read More »सुंदर और आकर्षित गर्दन पाने के लिए इन बातों का रखें खास ख्याल
चेहरे के साथ गर्दन का भी खास ख्याल रखना चाहिए। यह बॉडी का अहम हिस्सा मानी जाती है। गर्दन के सुंदर दिखने से खुबसूरती और पर्सनैलिटी निखर कर सामने आती हैं। मगर इसकी अच्छे से केयर न करने पर बढ़ती उम्र का असर जल्दी दिखाई देने लगता है। ऐसे में गर्दन पर कालापन, दाग-धब्बे व झुर्रियां पड़ने लगती है। इन …
Read More »लॉकडाउन में आप भी करें Graphic Nail Art ट्राई
बात कपड़ों की हो, फुटवियर, ज्वैलरी या नेल पेंट की, फैशन ट्रैंड आए दिन बदलता रहता है। अगर नेल पेंट की बात करें तो लड़कियां खूबसूरती बढ़ाने के लिए रोज नया नेल पेंट ट्राई करती हैं. जहां कुछ लड़कियां ट्रैडिंग कलर से नेल्स की खूबसूरती बढ़ाती हैं वहीं कुछ को सिंपल की बजाए स्टाइलिश या डिफरेंट वर्क वाले नेल पेंट …
Read More »सेक्स की ज्यादा डिमांड के कारण घर से भागी पत्नी, जानें ऐसी स्थिति में होने पर महिलाएं क्या करें
लॉकडाउन में एक ओर परिवार नजदीक आ रहे हैं तो वहीं दूसरी ओर यह स्थिति कुछ महिलाओं के लिए जी का जंजाल बन गई है। ऐसी ही एक महिला का दर्द सोशल मीडिया पर सामने आया तो कई लोग हैरान रह गए। सेक्स की ज्यादा डिमांड के कारण घर से भागी पत्नी, जानें ऐसी स्थिति में होने पर महिलाएं क्या …
Read More »सेहतमंद लाइफ के 5 मंत्र, फिट रहने के लिए करें फॉलो
अपनी लाइफ को एंजॉय करने के लिए सेहतमंद होना बहुत जरुरी है। सेहतमंद इंसान ही हर काम में बेहतर रिजल्ट दे सकता है। पर बदलते हुए मौसम, खाने-पीने की गलत आदत और बिजी लाइफ के चलते हम अक्सर अपनी सेहत की तरफ ध्यान नहीं दे पाते नतीजा हमारी सेहत बीमारियों के घेरे में आनी शुरू हो जाती है सेहतमंद रहने …
Read More »चेहरे पर गुलाबी निखार दिलाएंगे बीटरूट के ये 4 फेस मास्क
बीटरूट यानी चकुंदर में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसका नियमित सेवन करने से खून की कमी दूर और चेहरे पर निखार आता है। अगर आप इसका सेवन नहीं करना चाहते तो इसका फेसपैक बना कर लगा सकते हैं। चकुंदर को अलग-अलग चीजों में मिक्स कर तैयार फेसपैक कोलगाने से स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर …
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