Lifestyle

टॉक्सिक लोग किसी की भी जिंदगी नर्क बनाने से पीछे नहीं हटते हैं। ये आपको कहीं भी मिल सकते हैं इनसे बचना है तो करारा जवाब देना सीख लीजिए। अगर जवाब नहीं दिया तो इनकी हिम्मत बढ़ेगी और यह आपकी बाकी लोगों को भी अपना शिकार बनाते जाएंगे। घर, ऑफिस, सोशल मीडिया और रिश्तेदारों में कई लोग ऐसे होते हैं …

लिवर में गंदगी जमने का कारण सिर्फ शराब का सेवन नहीं है, रोजाना खाई जाने वाली कुछ चीजें भी लिवर को बुरी तरह डैमेज कर सकती हैं, इन चीजों से बचकर रहें। लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जिसे शरीर का रसायन शाला भी कहा जाता है। यह शरीर के अंदर कई महत्वपूर्ण काम करता है। लिवर पित्त बनाता …

प्रेग्‍नेंसी में ज्‍यादातर महिलाओं को इचिंग यानी खुजली का सामना करना पड़ता है। लेकिन अगर यह हाथ की हथेली या पैरों के तलवे में हो, तो डॉक्‍टर को दिखाना जरूरी हो जाता है। यह ऑब्‍स्‍ट्रेटिक्‍स कोलेस्‍टेटिस के लक्षण होते हैं, जो अपने आप ठीक नहीं होते। इसलिए जानना जरूरी है कि गर्भावस्‍था में कहां खुजली होना नॉर्मल है और कहां …

अगर आप पेरेंट हैं, तो हमारी इस बात से आप जरूर सहमत होंगे कि बच्‍चों की परवरिश करना आसान नहीं है। इस जर्नी में मां-बाप को कई तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। उनके सामने कई बार ऐसी परिस्थितियां भी खड़ी हो जाती हैं, जहां उनके लिए खुद को संभाल पाना मुश्किल हो जाता है। कई बार बच्‍चे …

हर कोई चाहता है कि उनका घर आलिशान हो, अब जरूरी नहीं कि इसके लिए आपको अंबानी ही बनना पड़े। बल्कि घर की सजावट में होने वाली कुछ गलतियों से बचकर भी आप अमीरों वाला लुक दे सकती हैं। ऐसे में हम आपको इन ही 5 गलतियों के बारे में बता रहे हैं ताकि आपके घर से भी अमीरी झलकने …

अगर आप मां बनने वाली हैं, तो स्‍ट्रेच मार्क्‍स के लिए महंगी क्रीम का उपयोग न करें। बाजार में स्‍ट्रेच मार्क्‍स को रोकने के लिए कुछ प्राकृतिक तेल उपलब्‍ध हैं। इनकी मदद से जांघ और पेट पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशानों को बनने से रोका जा सकता है। प्रेग्‍नेंसी स्‍टार्ट होते ही महिलाओं को स्‍ट्रेच मार्क्‍स की टेंशन …

स्पॉट जॉगिंग जिसे रनिंग इन प्लेस भी कहा जाता है, दिल को मजबूत करने और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करती है। 10 मिनट की स्पॉट जॉगिंग से कैलोरी बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं कि स्पॉट जॉगिंग कैसे की जाती है। फिट होने के लिए कई सारी एक्सरसाइज हैं। किसी …

मानसून के बाद शरद ऋतु में अक्सर लोगों को स्किन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। सर्दियों की शुरुआत से पहले लोग स्किन पर दाने, सोरायसिस और रूखी त्वचा जैसी समस्याओं का अनुभव करते हैं। क्या आप भी इन समस्याओं का अनुभव करते हैं? अगर आप भी इस समस्याओं से परेशान हैं तो अब घबराने की जरूरत नहीं है। गोरखपुर …

प्रधानमंत्री मोदी ने “परीक्षा पे चर्चा” के सातवें संस्करण में छात्रों और पेरेंट्स को कुछ ऐसी सलाह दी थीं जो बहुत काम ही हैं। आप आज से ही इनका अनुसरण कर सकते हैं। बच्‍चों एवं छात्रों के आत्‍मविश्‍वास को बढ़ाने के लिए पीएम मोदी परीक्षा पे चर्चा में बैठते हैं। इस दौरान वे छात्रों एवं अभिभावकों के सवालों का जवाब …

साइमन सिनेक ने रिलेशनशिप से जुड़ा 3+1 का रूल बताया है। इसमें उन्होंने चार ऐसी चीजों के बारे में बात की है, जो किसी भी रिश्ते को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है। अगर उन चारों चीजों पर कपल ध्यान दे, तो उनके बीच झगड़े से लेकर अलग होने की आशंका काफी कम हो जाती है। आज के समय में ऐसे …