Lifestyle

किडनी शरीर का वो अहम हिस्सा है, जो खून से निकलने वाले बेकार और तरल पदार्थ (क्रिएटनिन) को छानकर बाहर निकालने का काम करती है। मगर, खान-पान के चलते लोगों में किडनी डिसीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में आज हम आपको एक डाइट के बारे में बताएंगे, जो आपकी किडनी को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती …

बहुत से लोग दिन की शुरुआत वर्कआउट के साथ करना पसंद करते हैं। वर्कआउट न केवल आपको Physically फिट रखता है बल्कि इससे आप मेंटली यानि दिमागी तौर पर भी एक्टिव रहते हैं। वर्कआउट के फायदे तो आप सब जानते ही होंगे, आज हम यहां बात करेंगे वर्कआउट के बाद अपनी बॉडी को कैसे मैनेज किया जाए। जी हां, यह …

आमतौर पर लोगों को हाई स्पीड पर गाने सुनना अच्छा लगता है। वे घंटों कानों पर ईयरफोन या हेडफोन लगाकर अपना काम करते रहते हैै। पर असल में वे इस बात से अंजान है कि लगातार इसका इस्तेमाल करने से वे खुद के लिए कई बीमारियों को न्योता दे रहें हैं। वे इस नई टेक्नोलोजी का मजा उठाने में इतने …

सर्दियों में सर्द हवाओं के चलने से त्वचा के रूखी-शुष्क होने की समस्याएं होती है। ऐसे में स्किन को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। ताकि ड्राई स्किन की परेशानी से बचा जा सके। तो चलिए आज हम आपको 4 ऐेसे फेस पैक के बारे में बताते है। जिससे आपकी स्किन में नमी बरकरार रहने के साथ पोषण मिलेगा। साथ …

वैजाइना शरीर का सबसे नाजुक अंग है इसलिए इसकी खास केयर की जरूरत होती है। कई बार वैजाइना में से बदबू आने लगती है, जिसे महिलाएं छोटा समझ इग्नोर कर देती हैं। मगर, यह लापरवाही आपको किसी बड़ी परेशानी में डाल सकती है। अगर इसपर ध्‍यान न दिया जाए तो यह इंफैक्शन के अलावा कैंसर की वजह भी बन सकती …

मैरिड लाइफ से यदि रोमांस गायब होने लगे तो पति-पत्नी दोनों की लाइफ सामान्य नहीं रहती। आपके रिश्ते में भी गुम हो रहा है प्यार तो लाइफ में नयापन लेकर आने के लिए फेंगशुई की ये खास चीज़ बत्तख का जोड़ा घर लेकर आएं। बतखों के जोड़े को मनडारिन डक कहा जाता है। जो स्नेह, समर्पण एवं प्रेम का प्रतीक …

आज के दौर में हर कोई एक- दूसरे से आगे निकलना चाहता है पर ऐसा न होने पर वह दुखी हो जाता है। इसके साथ ही काम का ज्यादा प्रेशर, रिश्तों में चल रही अनबन आदि कारणों से इंसान ज्यादा टेंशन लेने लगता है। समय रहते इस पर काबू न पाया जाए तो आगे चलकर यही परेशानी तनाव का रूप …

हर कोई अपनी जिंदगी को आसानी और सुकून से जीना चाहता हैं। जिसके लिए वह जी-जान से मेहनत करता है लेकिन आज के समय में काम के अधिक बोज के कारण वह खुद को भूल सा गया है। वह मुस्कुराने की जगह हर वक्त टेंशन में ही रहता है। इससे बचने के लिए हमें अपने अंदर की खुशी को ढूंढना …

अपने घर में सुख-शांति भला कौन नहीं चाहता लेकिन कई बार आपके द्वारा की गई कुछ गलतियां वास्तु दोष का कारण बन जाती है। जहां वास्तु के हिसाब की गई घर की सेटिंग पॉजिटिव एनर्जी और सुख-शांति लाती हैं वहीं जरा-सी मिसटेक नुकसान का कारण भी बन सकती हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि घर में हमेशा सुख-शांति बनी …

जितनी आसानी से वजन बढ़ जाता है उसे घटाना उतना ही मुश्किल होता है। हालांकि लड़कियां वजन को घटाने या कंट्रोल करने के लिए डाइटिंग व एक्सरसाइज का सहारा लेती हैं लेकिन उससे कोई खास फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में आप हम आपको कुछ मशीनी एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे, जो ना सिर्फ वजन घटाएगी बल्कि आपको फिट एंड फाइन …