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कोरोना वायरस से बचने के लिए इन दिनों दुनियाभर के लोगों ने खुद को क्वारंटाइन किया हुआ है। मगर, घर में बंद रहने पर हमारे लाइफस्टाइल व शरीर पर काफी असर पड़ता है। ऐसे में अगर आप डाइट नहीं बदलते तो आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसी के चलते WHO न खान-पान से संबंधित नई गाइडलाइन …

कोरोना के कहर ने लोगों को अपने ही घरों में कैद होने को मजबूर कर दिया है। ऐसे में लोग घर पर बैठे सुस्ती और आलस फील कर रहें हैं। ऐसे में उनके बीमार पड़ने के चांसिस भी बढ़ते हैं। ऐसे में खुद को फिट एंड फाइन रखने के लिए योगासन करना बेस्ट ऑप्शन है। तो आइए जानते हैं ऐसे …

स्किन पर जमा एक्सट्रा ऑयल चेहरे की सुंदरता को खराब करने का काम करता है। ऐसे में चेहरे पर दाग-धब्बे, झुर्रियों, पिंपल्स की भी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इससे राहत पाने के लिए स्किन टोनर का इस्तेमाल करना बेस्ट ऑप्शन है। आप चाहें तो बाजार से मिलने वाले केमिकलयुक्त टोनर की जगह इसे घर पर मिलने वाली नेचुरल …

कोरोना वायरस के कारण जहां एक तरफ सिनेमाघर, स्कूल, कॉलेज, ऑफिस यहां तक कि सार्वजनिक स्थानों जैसे मॉल और थिएटर को बंद कर दिया गया है। वहीं इसके कारण ब्यूटी पार्लर और सैलून जैसे जरूरी जगहें भी बंद कर दी गई हैं। इस दौरान डेंटिस्ट या सैलून न जाने की भी सलाह दी गई है। ऐसे में आज हम आपको …

कोरोना वायरस पर एक स्टडी के मुताबिक, ये वायरस अन्य फ्लू की तुलना में करीब 4 गुना ज्यादा लंबे समय तक जिंदा रह सकते हैं। प्लास्किट, लोहे, लकड़ी और कांच जैसी वस्तुओं पर यह वायरस करीब 9 दिनों तक जिंदा रह सकता है। वहीं हाल ही में हुए ताजा रिसर्च के मुताबिक, यह जूतों पर भी जिंदा रह सकता है। …

सोशल मीडिया पर कोरोना वायरस को लेकर कई तरह की खबरें फैल रही है। वहीं कोरोना को लेकर डरे हुए लोगों में कोरोना को लेकर कई आंशकाए भी है, जैसे यह वायरस कब खत्म होगा और किन लोगों को इसका ज्यादा खतरा है आदि। इसके अलावे लोग ये भी पूछ रहे हैं कि कोरोना वायरस मोटे यानी ज्यादा वजनी लोगों …

कोरोना वायरस से बचने के लिए सभी को अपने हाथों को अच्छे से धोने की सलाह दी जा रही है। ऐसे में लोग इस बात को मान तो गए हैं। मगर अभी भी कुछ ऐसे हैं जिन्हें हाथ धोने का सही तरीका नहीं पाता। वे गलत तरीके और कम समय के लिए हाथों को धो रहे हैं। क्या है हाथ …

होली का त्योहार 10 मार्च को हर जगह बड़े जोरों-शोरों में मनाया जाएगा। ऐसे में सभी इसकी तैयारियां कुछ दिन पहले से ही करते है। इस दिन को सभी लोग रंगों से खेलने के साथ अलग-अलग पकवानों और मिठाइयों को खाने का मजा उठाते है। खासतौर पर एक-दूसरे के चेहरे पर रंग लगा कर विश कर खुशी मनाते है। मगर …

नाभि यानि पेट के बीचो-बीच शरीर का वह भाग जिसे आयुर्वेद में शरीर का केंद्र बिंदू कहा जाता है। हमारे शरीर के कई फंक्शन नाभि कंट्रोल करती है। स्किन, बाल, होंठ और आपको मानसिक तौर पर फिट रखने में नाभि का विशेष महत्व है। पुराने बुजुर्ग बच्चों को अक्सर स्नान के बाद नाभि में सरसों का तेल लगाने की सलाह …

गेंहू से बनी रोटी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, मगर डायबटिक पेशेंट्स के लिए इसका सेवन थोड़ा रिस्की हो सकता है। गेहूं के आटे में एंटी-ऐड्पोस पाए जाते हैं जो बॉडी में फैट को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं। अगर शूगर पेशेंट्स गेंहूं का सेवन ज्यादा करते हैं, तो उनका शूगर लेवल कभी कंट्रोल नहीं होगा। अब रोटी खाए …