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लॉकडाउन में सभी अपने ही घरों में बंद होकर रह गए हैं। ऐसे में पूरा दिन घर होने से भूख ज्यादा लगती है। मगर कुछ अनहेल्दी चीजों को खाने से शरीर में कमजोरी आती है। इसके साथ ही बीमारियों के होने का खतरा बढ़ता है। इससे बचने के लिए डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे इम्यूनिटी स्ट्रांग …

चेहरे के साथ गर्दन का भी खास ख्याल रखना चाहिए। यह बॉडी का अहम हिस्सा मानी जाती है। गर्दन के सुंदर दिखने से खुबसूरती और पर्सनैलिटी निखर कर सामने आती हैं। मगर इसकी अच्छे से केयर न करने पर बढ़ती उम्र का असर जल्दी दिखाई देने लगता है। ऐसे में गर्दन पर कालापन, दाग-धब्बे व झुर्रियां पड़ने लगती है। इन …

बात कपड़ों की हो, फुटवियर, ज्वैलरी या नेल पेंट की, फैशन ट्रैंड आए दिन बदलता रहता है। अगर नेल पेंट की बात करें तो लड़कियां खूबसूरती बढ़ाने के लिए रोज नया नेल पेंट ट्राई करती हैं. जहां कुछ लड़कियां ट्रैडिंग कलर से नेल्स की खूबसूरती बढ़ाती हैं वहीं कुछ को सिंपल की बजाए स्टाइलिश या डिफरेंट वर्क वाले नेल पेंट …

लॉकडाउन में एक ओर परिवार नजदीक आ रहे हैं तो वहीं दूसरी ओर यह स्थिति कुछ महिलाओं के लिए जी का जंजाल बन गई है। ऐसी ही एक महिला का दर्द सोशल मीडिया पर सामने आया तो कई लोग हैरान रह गए। सेक्स की ज्यादा डिमांड के कारण घर से भागी पत्नी, जानें ऐसी स्थिति में होने पर महिलाएं क्या …

अपनी लाइफ को एंजॉय करने के लिए सेहतमंद होना बहुत जरुरी है। सेहतमंद इंसान ही हर काम में बेहतर रिजल्ट दे सकता है। पर बदलते हुए मौसम, खाने-पीने की गलत आदत और बिजी लाइफ के चलते हम अक्सर अपनी सेहत की तरफ ध्यान नहीं दे पाते नतीजा हमारी सेहत बीमारियों के घेरे में आनी शुरू हो जाती है सेहतमंद रहने …

बीटरूट यानी चकुंदर में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसका नियमित सेवन करने से खून की कमी दूर और चेहरे पर निखार आता है। अगर आप इसका सेवन नहीं करना चाहते तो इसका फेसपैक बना कर लगा सकते हैं। चकुंदर को अलग-अलग चीजों में मिक्स कर तैयार फेसपैक कोलगाने से स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर …

कोरोना वायरस पूरे विश्व को तेजी से अपना शिकार बना रहा है। ऐसे में इससे बचने के लिए सभी को घर पर रहने की सलाह दी जा रही है। इसके साथ ही हर 1 घंटे में हाथ धोने को कहा गया, ताकि हाथों पर जमा किटाणु मर जाए। मगर बार-बार साबुन को हाथों पर लगाने से ड्राईनेस की परेशानी का …

सेहतमंद रहने के लिए डॉक्टर्स हर किसी को हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं। सब्जियां ना सिर्फ आपको स्वस्थ रखने में मदद करती हैं बल्कि इससे वजन घटाने में भी काफी मदद मिलती है। साथ ही इससे इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है, जिससे आप कई तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं। चलिए हम आपको ऐसी 5 सब्जियों …

कोरोना वायरस से बचने कु लिए जितना जरूरी साफ-सफाई व हाइजीन का ख्याल है उतना ही जरूरी है मजबूत इम्यून सिस्टम। WHO के मुताबिक, कोरोना वायरस का इफैक्ट उन लोगों पर जल्द होता है जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर हो। एक्सपर्ट के मुताबिक, इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए हैल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। मगर, इसके अलावा हम आपको एक …

कोरोना ने अपने कहर से पूरी दुनिया में कहर मचा रखा हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए सरकार व डॉक्टरों द्वारा सभी को घर पर रहने की सलाह दी जा रही है। इसलिए भारत देश में भी 21 दिनों का लॉकडाउन किया गया है। मगर इस लॉकडाउन पीरियड में घर पर रहने के नियमों का पालन न करने पर …