Lifestyle

दुनिया में अधिकतर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है बस फर्क इतना ही कि कुछ लोग दूध वाली तो कुछ अपनी सेहत को ध्यान में रखते हुए ग्रीन, ब्लैक टी पीना पसंद करते है। इसी के साथ आम घरों में आपने इलायची, गुड़, सौंफ, अदरक वाली चाय तो सुनी होगी लेकिन केले की चाय सुन कर …

आजकल लोग घर से बाहर निकलते वक्त अपने साथ या फिर बाहर से खरीदकर प्लास्टिक की बोतल में पानी पीते हैं। मगर शायद आप नहीं जानते कि प्लास्टिक की बॉटल में पानी पीना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। खासतौर पर गर्भवती महिलाओं को प्लास्टिक की बॉटल में पानी पीने से खास परहेज करना चाहिए क्योंकि इसका असर उनके …

बैली फैट आज महिलाओं के सबसे बड़ी समस्या बन गया है क्योंकि यह जितनी आसानी से बढ़ता है इसे कम करना उतना ही मुश्किल है। बेशक लड़कियां बैली फैट घटाने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाती है लेकिन इससे जल्दी फर्क नजर नहीं आता। इसका कारण है आपकी गलत रूटीन। जी हां, वर्कआउट और डाइटिंग के बावजूद भी आप …

सर्दियों के मौसम में साइनस, अस्थमा और सर्दी-खांसी, जुकाम के अलावा हाथ-पैर की सुन्न होने की समस्या भी आम है। इसके कारण प्रभावित जगह पर कभी-कभी दर्द, झनझनाहट, कमजोरी और ऐंठन महसूस होती है, जिसके कारण रूटीन का काम करना भी मुश्किल हो जाता है। यही नहीं, इसके कारण शरीर में रक्त संचार सही नहीं हो पाता, जिससे कई बीमारियों …

किडनी शरीर का वो अहम हिस्सा है, जो खून से निकलने वाले बेकार और तरल पदार्थ (क्रिएटनिन) को छानकर बाहर निकालने का काम करती है। अगर किडनी काम करना बंद कर दे तो यह पदार्थ शरीर में जमा होकर बीमारियों का खतरा बढ़ाएंगे। ऐसे में किडनी सही तरीके से अपना काम करती रहे, उसके लिए उसे डिटॉक्स करना बहुत जरूरी …

गुस्सा दो तरह का होता है, एक तो बच्चे के गलती करने पर जो डांट उसे मां-बाप से पड़े उसे हम नार्मल और किसी हद तक जायज गुस्सा कह लेते हैं, दूसरा गुस्सा जो व्यक्ति के अंदर छिपे अहंकार को उजागर करता है। ऐसे गुस्सा करने वाला व्यक्ति जहां खुद के लिए मुसीबत मोल लेते हैं वहीं अपने आस-पास रहने …

भारतीय घरों में लोग ज्यादातर अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करना पसंद करते हैं। शायद उनकी यह सोच बन चुकी है कि सुबह-सुबह चाय पिए बगैर उनकी आंख नहीं खुलती। मगर शायद आप नहीं जानते कि आपकी यह सोच आपको धीरे-धीरे बीमार करती जा रही है। आज हम बात करेंगे सुबह के वक्त दूध वाली चाय पीने के …

होममेड फेशियल: घर पर ही पाएं पार्लर जैसा निखार बहुत सी महिलाएं हैं जो पार्लर जाकर फेशियल करवाना पसंद करती हैं। मगर पैसे बचाने के चक्कर में वे कई बार पार्लर जाने से कतराती हैं या फिर 2-3 महीने में एक बार जाना ही ठीक समझती हैं। मगर जैसा कि आप जानते हैं कि सर्दियों में हमारी स्किन को और …

पत्नी और पति का रिश्ता विश्वाश पर टिका होता है। इस भरोसे की वजह से ही दोनों के बीच प्यार बना रहता है। मगर कई बार हस्बैंड ज्यादा दूर रहने के कारण या किसी और से ज्यादा लगाव होने के कारण अपनी बीवियों को भूल ही जाते है। वो अपना ज्यादा से ज्यादा समय उस तीसरे के लिए रखने लगते …

केला न केवल एक एथलीट या जिम जाने वालो के लिए एक अच्छा आहार है बल्कि साधारण व्यक्ति के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। केला न केवल शरीर में एनर्जी का लेवल बढ़ाता है बल्कि इसमें फाइबर के साथ विटामिन और आयरन की भी काफी मात्रा पाई जाती है। लोगों को लगता है कि केले के साथ वर्कआउट करना …