Lifestyle

हाल ही में उन्होने अपने ट्विवटर अकाऊंट से एक पोस्ट शेयर की हैं, जिसमें उन्होंने काली सरसों के फायदे गिनाते हुए लोगों को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह दी। उन्होंने लिखा है कि, ‘आप अपने व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए उसमें काली सरसों शामिल कर सकते हैं। इसमें सेलेनियम होता है, जो पेट की गैस और कब्ज …

सर्दियों में बड़े चाव से खाई जाने वाली शकरकंद या स्वीट पोटैटो ना सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी औषधी से कम नहीं है। आलू जैसी दिखने वाली इस सब्जी का स्वाद मीठा होता है इसलिए लोग इसका चाट बनाकर खाना ज्यादा पसंद करते हैं। यह शरीर को अंदर से गर्म रखता है, जिससे आप …

चेहरे पर पड़े दाग धब्बों से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा एक बेहतरीन उपाय है। बालों से लेकर स्किन से जुड़ी समस्याएं हों या फिर कटने-जलने पर त्वचा पर पड़े दाग, ऐलोवेरा की मदद से इन सब प्रॉबल्मस से छुटकारा पाया जा सकता है। तो चलिए आज पता करते हैं इस आर्युवेदिक औषधि की मदद से आप किन-किन परेशानियों से …

पानी पीना शरीर के लिए जरूरी है। अच्छी हेल्थ के लिए दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए, मगर लेकिन ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी पीना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद सिद्ध होता है। यह बात कई रिसर्च में भी साबित हो चुकी है कि गर्म पानी पीने से शरीर के अंदर जमा जहरीले …

पैदल चलना हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद होता है। यह न केवल आपको एनर्जेटिक बनाए रखता है बल्कि आपको मोटापे से भी बचाकर रखता है। मगर सवाल यह उठता है कि वजन कम करने के लिए एक दिन में आपके लिए पैदल चलना कितना जरुरी है ? स्वीडन में हुई एक रिसर्च के मुताबिक हार्ट डिज़ीज़, डायबिटीज़ और हाई ब्लड …

सर्दी का मौसम अपने साथ की समस्याएं लेकर आता है। इस मौसम में चलने वाली सर्द हवाओं के कारण आप जल्दी सर्दी-खांसी की चपेट में आ जाते हैं, फिर चाहें आप कितने भी मोटे कपड़े क्यों ना पहन लें। सर्दियों में होने वाली इन परेशानियों से बचने के लिए शरीर को बाहर से नहीं बल्कि अंदर से गर्म रखने की …

आजकल बिजी लाइफस्टाइल के चलते बहुत सी महिलाएं सुबह की जगह रात के वक्त बाल धोती हैं। इसमें कोई शक नहीं कि आप अपनी रुटीन के हिसाब से अपना वक्त बैलेंस कर लेती हैं, जिससे आपका समय काफी हद तक बच जाता है। मगर जाने-अनजाने में आप अपने बालों का नुकसान कर बैठती हैं। आइए आज जानते हैं भला रात …

अपने चेहरे पर ग्लो लाने के लिए महिलाएं न जाने क्या-क्या करती हैं। कुछ औरतें तो हर महीने पार्लर जाकर फेशियल करवाती है। मगर यदि आप चाहें तो घर पर ही पार्लर जैसा निखार बहुत आसानी से पा सकती हैं। आइए जानते हैं कैसे… कॉफी सर्दियों में अक्सर लोग कॉफी पीना पसंद करते हैं। मगर आप इस कॉफी का इस्तेमाल …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का प्रेशर अधिक होने के कारण लोगों में स्ट्रेस आम दिखने को मिलता है। देर रात तक एक ही जगह पर बैठकर काम करने से शरीर में थकान और जकड़न होने लगती है। ज्यादा ट्रैवल करने वालों लोगों को बालों और स्किन संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन सबसे बचने या …

आजकल ज्यादातर महिलाएं शादी ब्याह में जाने के लिए खुद मेकअप करना पसंद करती हैं। मगर कई बार आपकी छोटी-छोटी गलतियां आपकी सारी लुक खराब कर देती हैं। आंखे हमारे शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा होने के साथ हमारी सुंदरता में चार-चांद लगाने में भी अहम रोल अदा करता है। ऐसे में जरुरी है आपको Step By Step आई मेकअप …