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कोरोना वायरस से बचने कु लिए जितना जरूरी साफ-सफाई व हाइजीन का ख्याल है उतना ही जरूरी है मजबूत इम्यून सिस्टम। WHO के मुताबिक, कोरोना वायरस का इफैक्ट उन लोगों पर जल्द होता है जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर हो। एक्सपर्ट के मुताबिक, इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए हैल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। मगर, इसके अलावा हम आपको एक …

कोरोना ने अपने कहर से पूरी दुनिया में कहर मचा रखा हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए सरकार व डॉक्टरों द्वारा सभी को घर पर रहने की सलाह दी जा रही है। इसलिए भारत देश में भी 21 दिनों का लॉकडाउन किया गया है। मगर इस लॉकडाउन पीरियड में घर पर रहने के नियमों का पालन न करने पर …

होंठों पर लगा लिप कलर पर्सनैलिChoose lip shades by skin toneटी में चार-चांद लगा देता है। अक्सर लड़कियां लिप शेड्स चुनते समय ड्रैस कलर का ख्याल रखती हैं लेकिन इसे लिए स्किन पर ध्यान देना भी जरूरी है। परेशान न हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि आपकी स्किन टोन के लिए कौन-से लिप शेड्स सही रहेंगे। फेयर स्किन टोन …

कई रिश्तों में ऐसा देखा गया है कि पति के एक्‍स्‍ट्रा मैरिटल अफेयर्स के बाद भी वो अपनी पत्नी से माफी की उम्मीद करते हैं। परिवार और समाज की दुहाई देकर वो चाहते हैं कि दोनों का रिश्ता एक बार फिर से सामान्य हो जाएं, लेकिन कभी आपने सोचा है कि आखिरकार पत्नियां क्यों अपने धोखेबाज पति को माफ कर …

कैंसर का नाम सुनते ही लोगों का दिल दहल जाता है। महिलाएं हो या पुरुष उन्हें अक्सर यही डर सताता है कि कहीं वो भी इस बीमारी का शिकार न हो जाए। लेकिन एक और डर उन्हें परेशान करता है और वो है कैंसर के टेस्ट का खर्चा। जी हां, दुनिया भर में ऐसे 38 प्रतिशत कैंसर पेशेंट है जिन्होंने …

लॉकडाउन के दौरान लोग टी.वी या सिर्फ मोबाइल यूज करते-करते बोर हो चुके हैं। अगर बीते दिनों में आपको अपने घर में पड़े-पड़े शायद ऐसा महसूस होने लगा हो जैसे आप बीमार हैं तो आपको जरूर है अपनी मॉर्निंग रूटीन बदलनें की। दरअसल, दिन की शुरुआत ही लोग ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिससे दिनभर आलस व बीमारों जैसा फील …

कोरोना वायरस ने जहां दुनियाभर में डर व चिंता का माहौल बना दिया वहींं इसके कारण देश में मानसिक रोगियों की संख्या भी बढ़ रही है। अध्ययन के मुताबिक, कोरोना मरीज, क्वारंटाइन या आइसोलेशन में रह रहे व्यक्ति, यहां तक कि इलाज कर रहे व्यक्ति की मानसिक सेहत पर इससे असर पड़ रहा है। इसके कारण देश में अवसाद, एंग्जायटी, …

फेशियल हेयर यानि चेहरे के अनचाहे बालों से हर महिला को प्रॉब्लम होती ही है। कुछ महिलााएं ब्लीच की मदद से इन्हें कवर कर लेती हैं, वहीं ज्यादा फेशियल हेयर होने की वजह कुछ औरतों को फेस वैक्स करवानी पड़ती है। मगर फेशियल हेयर चाहे ज्यादा हों या फिर कम, आप चाहें तो कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से इन्हें …

कोरोना वायरस से बचने के लिए इन दिनों दुनियाभर के लोगों ने खुद को क्वारंटाइन किया हुआ है। मगर, घर में बंद रहने पर हमारे लाइफस्टाइल व शरीर पर काफी असर पड़ता है। ऐसे में अगर आप डाइट नहीं बदलते तो आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसी के चलते WHO न खान-पान से संबंधित नई गाइडलाइन …

कोरोना के कहर ने लोगों को अपने ही घरों में कैद होने को मजबूर कर दिया है। ऐसे में लोग घर पर बैठे सुस्ती और आलस फील कर रहें हैं। ऐसे में उनके बीमार पड़ने के चांसिस भी बढ़ते हैं। ऐसे में खुद को फिट एंड फाइन रखने के लिए योगासन करना बेस्ट ऑप्शन है। तो आइए जानते हैं ऐसे …